00:42

40. Dév. Couché Incliné - S'installer

01:04

39. Dév. Couché Incliné - Pratiquer

00:38

38. Kick Back Fessiers - S'installer

00:44

37. Kick Back Fessiers - Pratiquer

00:48

36. Leg Curl - S'installer

00:36

35. Leg Curl - Pratiquer

00:36

34. Kick Back Fessiers - S'installer

00:51

33. Kick Back Fessiers - Pratiquer

00:36

32. Combiné Biceps-Triceps - S'installer

00:46

31. Combiné Biceps-Triceps - Pratiquer

00:43

30. Press Épaules - S'installer

00:25

29. Press Épaules - Pratiquer

00:54

28. Dév. Couché Assisté - S'installer

01:00

27. Dév. Couché Assisté - Pratiquer

00:27

26. Tirage Bas Divergent - S'installer

00:32

25. Tirage Bas Divergent - Pratiquer

00:49

24. Tirage Dos Divergent - S'installer

00:56

23. Tirage Dos Divergent - Pratiquer

00:45

22. Tirage Bas Divergent - S'installer

00:57

21. Tirage Bas Divergent - Pratiquer

00:49

20. Triceps Poulies - S'installer

00:40

19. Triceps Poulies - Pratiquer

00:50

18. Biceps Poulies - S'installer

00:43

17. Biceps Poulies - Pratiquer

01:01

16. Hanches Adduction - S'installer

00:52

15. Hanches Adduction - Pratiquer

00:30

14. Développé Couché - S'installer

00:35

13. Développé Couché - Pratiquer

00:24

12. Leg Extension - S'installer

00:35

11. Leg Extension - Pratiquer

01:00

8. Butterfly Dos - S'installer

00:50

10. Hanches Abduction - S'installer

00:35

7. Butterfly Dos - Pratiquer

00:34

9. Hanches Abduction - Pratiquer

01:00

6. Butterfly Dos - S'installer

00:22

5. Butterfly Dos - Pratiquer

00:50

4. Chest Press - S'installer

00:54

3. Chest Press - Pratiquer

01:01

2. Dips & Tractions assist - S'installer

00:50

Arraché force

00:53

1. Dips & Tractions assist - Pratiquer

01:19

INTEGRATION IMS 2021

01:06

Préparer les TEP - appli IMS

36:46

c1stretchn1

34:58

C1 STRETCH N2

27:18

C1 AEROBOX N1 ytb.mp4

40:21

C2 FAC N2 ytb

28:33

cours de renforcement musculaire prépa TEP BPJEPS

00:41

Epaulé debout des plots

02:35

Réferentiel LUC LÉGER- TEP- BPJEPS-af

02:04

TUTO Référentiel développé coucher -TEP -BPJEPS-af

03:53

TUTO réferentiel SQUAT- TEP BPJEPS -af

05:23

Présentation de la formation Bpjeps -AF

05:17

Préparation des TEP

05:05

Nos+

02:09

Conditions d'accès BPJEPS -AF

01:50

Conditions d'accès Licence pro Commercialisation des produits et service sportifs (Bac +3)

27:43

Prepa TEP-BPJEPS - renforcement musculaire

00:36

ÉPAULÉ TUTO ST12 - Tirage lourd d'épaulé des plots-BPJEPS

30:58

Prépa TEP BPJEPS- renfo -video 1