01:08
LA MIA ROUTINE DI SBLOCCO ANCHE - hip mobility routine warm up
02:08
Defaticamento post-workout - respirazione e scarico gambe
X
About
Ciao, io sono Alessandra e sono una Personal Trainer :)
Il mio allenamento ideale è il connubio tra forza e funzionale. L’ipertrofia che tanto ci piace risulterà essere una bellissima conseguenza di un corpo efficiente 🔥
Se vuoi visionare l’esecuzione di esercizi o semplicemente rimanere aggiornat* sul mio percorso, iscriviti al mio canale 😉
Tags