01:40

Aumenta la masa muscular del pecho con este ejercicio

02:54

Secuencia de Step con doble inserción

03:05

Secuencia de Aeróbica Estilo Libre. Michi Ciaburri

02:52

Secuencia Coreográfica de Step

02:05

Transformá tus Piernas con estos Ejercicios Localizados

02:10

Power, un entrenamiento con barras desafiante. Conocelo!

01:49

Como Entrenar Dorsales y Pectorales a la vez

02:53

Nueva Secuencia de Step con Michi Ciaburri

03:13

Estiramiento de Glúteo y Movilidad de Columna. Ejercicio combinado.

03:18

Como estructurar una Clase de Aeróbica. Jorge Brambatti

02:54

Como Elongar Glúteos en una barra

01:41

Mini Clase de Step

02:05

Como Elongar el Tronco. Ejercicios de Stretching

01:12

Genial Coreo de AeroDance, Oscar Geoffroy

03:53

Aumenta tus Pectorales con estos 4 Ejercicios

02:25

Ejercicios Adaptados de Pilates Mat. Excelente!

02:10

Secuencia bilateral simétrica de Aeróbica

03:12

Aprende a entrenar con el Flex Ring

01:53

Como hacer el Press Militar y el Press Tras nuca en máquina

02:15

Ideas para tu Clase de Step

02:31

Aprende a Bailar Latino en Parejas. Fácil y Divertido!

04:08

2 Ejercicios para evitar el acortamiento de isquiotibiales y mejorar la postura

03:04

Nuevas Ideas para tu clase de Aeróbica, Michi Ciaburri

03:13

Aprende a usar el Flex Ring en Pîlates

01:54

2 Ejercicios Posturales para evitar el dorso redondo

03:35

2 Excelentes Ejercicios para Sacar Pecho

02:44

¿Qué es la Osteopatía? Explicación fácil.

02:30

Ideas para una Clase de Aeróbica. Adrián Andreani

02:37

2 Ejercicios para Pectoral mayor y Tríceps. Explicación Biomecánica.

03:30

Fortalece tu espalda y pecho con los deslizadores (Glides)

02:42

Aprende Fácil una Secuencia de Step

01:58

Conoce el Step Tae Bo. Prof. Aldo Pereira

02:59

Conoce Oxigeno, la Clase basada en Pilates, Yoga y Entrenamiento Funcional

02:21

Aprende Como se realizan los Giros en Tae Bo

03:00

Ejercicios de Fit Pilates con el Rolo. Puente de hombros

02:04

¿Como se realiza la Técnica de Tae Bo? Aldo Pereira

02:05

Nueva Secuencia de Aeróbica. Carlos Schuckmann

03:02

Como hacer la Entrada en Calor de una Clase de Aeróbica

02:36

¿Como se hacen los Abdominales en Pilates Mat?

02:47

Como elongar bien los Isquiotibiales (isquiosurales)

03:33

Entrenamiento Intervalado en Circuito para fortalecer y quemar calorías a la vez

01:10

Super Secuencia de Aeróbica en escuelas NEF

02:15

2 Formas de hacer Abdominales con una Pelota de Estabilidad

02:21

Nueva Secuencia de Step con Michi Ciaburri

02:30

Original segmento de Tae Bo con trabajo localizado

01:35

Coreo de Dance, Sergio Becerra

02:41

Ejercicio con Fit Glide para modelar las piernas y fortalecer la postura. Clase de Power Flex

02:55

Original segmento de una clase de step, de lo básico a lo más creativo

01:39

Como pegar un gancho y una patada con la técnica de Tae Bo

02:27

Como Mejorar tus Piernas Entrenando Bien Glúteos e Isquiotibiales

01:51

Como eliminar el "salero" del brazo. Ejercicio para tríceps

02:57

Clase de Taerobox, Fitness de Combate.

02:52

Ejercicio para fortalecer abdominales y músculos posturales. Fit Glide

03:36

Como elongar bien el pectoral mayor. Estiramientos.

01:39

Aquagym. Como aumentar la resistencia del agua

02:23

Ejercicios para mejorar las articulaciones en la barra fija

02:26

El mejor ejercicio para Oblicuos en Pilates Reformer

04:01

Variaciones del Ejercicio Cien en Pilates Reformer. Abdominales

02:18

Track de Marcial Box, Fitness de Combate

01:29

Clase de Samurai Fit. Fitness de Combate muy intenso!