01:54

문팀장의 1:1운동 / 8편 백스쿼트 [ #스쿼트 #숄더프레스 #점프스쿼트 ]

03:09

문팀장의 1:1운동 / 7편 복근&코어키우기 [ #외복사근 #복직근 #코어 #옆다리 ]

05:58

문팀장의 산스장투어 / 황령산리뉴얼 2편 [ #황령산 #산스장 #전포동 ]

02:56

문팀장의 1:1운동 / 6편 로잉머신 [ #헬스 #pt #로잉머신 #노젓기 ]

06:19

문팀장의 산스장투어 / 황령산리뉴얼1편 [ #황령상 #타이어 #벤치프레스 ]

01:56

문팀장의 1:1운동 / 5편 보수 밸런스운동 [ #보수 #밸런스 #코어 #복근운동 ]

01:37

문팀장의 1:1운동 / 4편 로프운동 [ #로프 #전신운동 #맨몸운동 ]

05:33

문팀장의 1:1운동 / 3편 스텝박스 전신운동[ #헬스 #홈트 #부산 ] 재업

07:15

문팀장의 산스장투어 / 민주공원리뉴얼 2편[ #산스장 #운동 #산책 ] 재업

01:36

문팀장의 1:1운동 / 2편 바벨로우 [#등운동 #회원 #pt]

06:07

문팀장의 산스장투어 / 민주공원리뉴얼1편 [#산스장 #부산 #민주공원] 재업

02:40

문팀장의 1:1운동 / 1편 메디신볼 백런지트위스트 [#홈트 #운동 #1대1]

02:36

문팀장의 1일1운동배우기 / 73편 메디신볼6 [#홈트 #운동 #사이드 #런지]

07:39

문팀장의 산스장투어 / 명륜동 체육시설 [#운동 #산스장 #명륜동] 재업

02:00

문팀장의 1일1운동배우기 / 72편 메디신볼5 [ #홈트 #운동 #팔굽혀펴기 ]

09:00

문팀장의 산스장투어 / 쇠미산 구민의 숲 [ #산스장 #사직중학교 #운동 ] 재업

02:36

문팀장의 1일1운동배우기 / 71편 메디신볼4 [#홈트 #운동 #스쿼트 #숄더프레스] 재업

07:16

문팀장의 산스장투어 / 원광사 - 쇠미산체육공원 [#산스장 #운동 #삼정그린코아] 재업

03:39

문팀장의 1일1운동배우기 / 70편 메디신볼3 [ #홈트 #운동 #스쿼트 #삼두 ]

07:00

문팀장의 산스장투어 / 동래사적공원 [#운동 #산스장 #동래읍성] (재업

03:52

문팀장의 1일1운동배우기 / 69편 메디신볼2 [ #홈트 #운동 #스티프데드리프트 ]

04:27

문팀장의 1일1운동배우기 / 68편 메디신볼1 [ #홈트 #운동 #스쿼트 ]

05:18

문팀장의 산스장투어 / 노포체육시설2 [ #산스장 #노포 #운동 #등산 ]

03:48

문팀장의 1일1운동배우기 / 67편 스텝박스12 [ #홈트 #스텝박스 #레그레이즈 ] (재업)

06:29

문팀장의 산스장 투어 / 노포체육시설1 [#산스장 #운동 #노포동 ] (재업)

02:26

문팀장의 1일1운동배우기 / 66편 스텝박스11 [ #홈트 #운동 #스텝박스 #니업 ] (재업)

06:10

문팀장의 산스장투어 / 범어사 산림욕장(계명산) [ #산스장 #범어사 #운동 #부산 ]

02:29

문팀장의 1일1운동배우기 / 65편 스텝박스10 [ #홈트 #운동 #스텝박스 #삼두운동 #킥백 ]

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문팀장의 산스장투어 / 삼밭골 ( #산스장 #부산 #운동 #산성마을 )

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문팀장의 산스장투어/ 구서동 참샘골약수터 [#산스장 #아침 #참샘골약수터 #구서 ]

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문팀장의 산스장투어 / 윤산-숲속공원 2편 [ #산스장 #부산 #주말 #아침 #운동 ]

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문팀장의 1일1운동배우기 / 58편 스텝박스3 [ #운동 #홈트 #부산 #주말 #아침 ]

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문팀장의 1ㅇㅣㄹ1ㅇㅜㄴㄷㅗㅇ / 57편 스텝박스2 [ #운동 #홈트 #부산 #주말 #아침 ]

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문팀장의1일1운동배우기 / 49편 RIP 사이드스텝

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문팀장의 1일1운동배우기 / 48편 풀업을 쉽게 해보자

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문팀장의 산스장투어 / 어린이대공원2편

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문팀장의 산스장투어 / 어린이대공원1편

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문팀장의 1일1운동배우기 / 47편 바이퍼4

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문팀장의 1일1운동배우기 / 45편 바이퍼2

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문팀장의 산스장투어 / 장산 2편