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Masha Frenkel | Somatische Bewegungsschule @UCRPVrLh25h6BbNCI3Npw1kw@youtube.com

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Willkommen auf meinem Kanal! Hier findest du einfache und e


14:00
Entspannen der Kaumuskulatur. Bewegungen nach rechts und nach links.
26:50
Entspannen des Cleido Muskels. Kopfschmerzen loswerden.
19:07
CMD ade. Entspannen der Kaumuskulatur. Masseter und Bruxismus.
20:37
Geheimnis der stabilen Seitenlage. Bewegung um die Knochen.
32:54
Sitzen ohne Schmerzen. Wie du deine Knochen RICHTIG belastest.
23:28
Versuche eine Club Lektion. Symmetrischer tonischer Reflex.
21:43
Einseitige Körperspannungen? Asymmetrischer tonischer Nackenreflex.
14:58
Animal Flow. Basisposition Krabbe. Physiologie der Bewegung.
19:14
Reflex Landau für die optimale Körperhaltung. Wirbel für Wirbel .
13:28
Aufstehen von Boden. Leichtigkeit und Effizienz der Spiralbewegung.
23:25
Alles was geht auf allen Vieren. Einfach funktional zum Animal Flow.
15:06
Aufsetzen aus der Bauchlage. Das Geheimnis der Spiralbewegung.
01:14:54
Ideale Verdauung. Wie es sein sollte. Von Mund bis zum Darm.
23:26
Manuelles Entspannen von Hüften, Becken, Organe des kleinen Beckens.
25:48
Das Geheimnis der Spiralbewegung. Aufsetzen aus der Rückenlage.
22:42
Wie Alles mit Allem zusammenhängt. Kopf, Arme, Beine, Kiefer.
24:07
Von Kopf bis Fuss in Rotation. Ganzheitliche Drehung in Bauchlage.
24:04
Becken, Beine, Rotation in der Bauchlage. Die Zusammenhänge.
31:47
Kopf und Schultern in der Bauchlage. Erforschen der Zusammenhänge.
11:57
Verbessere deine Bewegungen. Die dunkle Seite deines Schutzreflexes.
30:23
Von Kopf bis Fuss in Rotation. Ganzheitliche Drehung in Rückenlage.
16:16
Becken und Beine in Rotation. Knochen als Stütze zur Entspannung.
08:05
Manuelle Release Technik zur Entspannung des Sphinkter ODDI.
04:33
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 4.2
55:56
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 4.1
17:32
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 3.2
56:27
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 3.1
01:14:01
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 2.
01:12:42
U-Sin-System - Element Wasser: Nieren, Blase. Lektion 1.
26:52
Arme, Kopf, Schulterblätter, Wirbelsäule. Verbunden in Rotation.
27:04
Beine und Becken. Knochen als Stütze zur Entspannung der Muskeln.
21:10
Besser SEHEN und HöREN durch die Entspannung des oberen Trapez.
13:42
PSOAS entspannen. Gegen HOHLKREUZ und SKOLIOSE. Für Bürohengste.
20:58
Einfluss der Augen auf die Körperspannung im Sympatikus und Parasympatikus.
29:50
Funktion der Nebenschilddrüsen verbessern durch den Levator scapulae.
15:28
Tiefenentspannung und globales Reset des Körpers. Osteopathie.
28:56
Grosser und kleiner Brustmuskeln. Zielbewegungen und Entspannung.
29:43
Nieren, Nebennieren, Gallenblase, Appendix und Beinmuskeln.
07:35
Lifehack zum Entspannen von Rücken, Becken und Hüftgelenke.
21:19
Funktion der Milz verbessern dank der Bewegung des Trapezmuskels.
14:17
Gärtnern ohne Rückenschmerzen. Bücken und Aufstehen leicht gemacht.
25:42
Gehirn, Lungen, Hypophyse und Hypothalamus verbessern durch die Bewegung.
54:56
Nebennieren balancieren. VNS, Stress und die Nebennieren.
19:29
Funktion des Herzens und des Thymus verbessern durch die Bewegung.
01:07:55
Balance des vegetativen Nervensystems. Verschiedene Aspekte.
26:04
Funktion der Dünn- und Dickdarms verbessern durch die Bewegung.
43:08
Stream 2 zum Kurs "Atmen lernen". Die Aufzeichnung mit dem Live-Chat.
28:26
Bauchspeicheldrüse und Beckenorgane. Latissimus und Piriformis.
19:49
Bewusste Atmungslektion im Stehen. Kurs Atmung Episode 12.
30:47
Funktion der Leber und des Magens verbessern durch die Bewegung.
31:02
Bewusste Beweglichkeit des Brustkorbs. Kurs Atmung Episode 11.
29:14
Funktion der Schilddrüse und der Zirbeldrüse verbessern durch die Bewegung.
24:20
Der Brustkorb im Sitzen auf dem Stuhl. Kurs Atmung Episode 10.
11:11
Geheime magische Technik gegen die verspannte und verklebte Waden.
22:05
Spannung spüren und loslassen. Entspannung. Kurs Atmung Episode 9.
15:14
Immer weiter atmen bei der Anstrengung. Kurs Atmung Episode 8.
20:24
BWS entspannen im Sitzen auf dem Stuhl. Kurs Atmung Episode 7.
01:39:04
Stream 1 zum Kurs "Atmen lernen". Die Aufzeichnung mit dem Live-Chat.
27:13
Isolierte Arbeit mit dem Brustkorb. Kurs Atmung Episode 6.
27:12
Muskeln des Ausatmen. Kurs Atmung Episode 5.