08:47

DIÁRIO DA DIETA #17 em reeducação alimentar *minha alimentação foi uma bagunça total no sábado* 😬

09:52

DIÁRIO DA DIETA #16 em reeducação alimentar *contei qual é o meu objetivo final*🏋🏽‍♀️✨| Mel Moraes

10:48

DIÁRIO DA DIETA #15 em reeducação alimentar *não comi muito saudável essa semana* 😕 | Mel Moraes

10:10

DIÁRIO DA DIETA #14 *mais uma semana em reeducação alimentar concluída* 🍊✨ | Mel Moraes

17:49

Segui a dieta e o treino da IU por um dia *300kcal no dia, muito restritiva!!* 🌱😳 | Mel Moraes

10:10

DIÁRIO DA DIETA #13 em reeducação alimentar *desabafos sobre minha alimentação* 🍳🌱 | Mel Moraes

13:34

DIÁRIO DA DIETA #12 em reeducação alimentar *teve foto atualizada do antes e depois* 🍞🌱 | Mel Moraes

10:12

DIÁRIO DA DIETA #11 🌱✨ * treinei só 2x essa semana + vou mudar o nome do quadro!?* | Mel Moraes

12:46

FINALIZANDO MEU CABELO DEPOIS DA PROGRESSIVA!! *resultado chocante + me arrependi??* 😳 | Mel Moraes

13:04

DIÁRIO DA DIETA #10 *como lidar com a comparação com outras pessoas* 🥗✨ | Mel Moraes

11:46

cook with me: BOLO DE CENOURA SAUDÁVEL!! + *como conto as calorias das receitas* 🥕🌱 | Mel Moraes

12:08

DIÁRIO DA DIETA #9 *devemos comemorar as pequenas conquistas!!* 🍎🌱 | Mel Moraes

17:11

fiz uma super faxina no meu quarto!! *deep cleaning my room* 🥵🪣 | Mel Moraes

12:00

DIÁRIO DA DIETA #8 *truque com pão para comer em maior quantidade e menos calorias* 🍞🌱| Mel Moraes

13:31

DIÁRIO DA DIETA #7 *essa semana teve pesagem, perdi peso!?* 🌱🤔 | Mel Moraes

12:26

MINHA ROTINA CAPILAR COMPLETA!! *cuidados de um cabelo com progressiva* ✨💆🏽‍♀️ | Mel Moraes

11:10

DIÁRIO DA DIETA #6 *quando vou me pesar? + 2º semana contando calorias* 🥗✨ | Mel Moraes

15:14

tentei seguir a dieta e o treino da SOFIA CARSON por um dia!! *bem saudável e treino intenso* 🥑✨

13:03

DIÁRIO DA DIETA #5 *primeira semana contando calorias + festa no domingo* 🍰✨ | Mel Moraes

10:00

rotina da manhã produtiva - acordando ás 06:00am ☀️🌱 | *yoga, treino, shot matinal, spa day*

14:07

DIÁRIO DA DIETA #4 *última semana de adaptação para uma rotina saudável* 🥗✨ | Mel Moraes

12:18

testando receitas saudáveis do TIKTOK por um dia!! #2 🌱✨ *cereal cookie, brownie de frigideira...*

13:14

DIÁRIO DA DIETA #3 *como está o meu corpo depois de 15 dias + fotos* 🤔 | Mel Moraes

15:16

segui a dieta e o treino da ARIANA GRANDE por um dia!! *dieta macrobiótica, vegana & 12k passos* ✨🌱

13:24

DIÁRIO DA DIETA #2 *chutei o balde no domingo e agora!?* 😬 | Mel Moraes

18:50

DIÁRIO DA DIETA #1 *primeira semana em reeducação alimentar* ✨🌱 | Mel Moraes

15:41

PRIMEIRA LAVAGEM PÓS PROGRESSIVA + produtos que eu usei!! 🧖🏽‍♀️✨ | Mel Moraes

12:37

desabafo: eu engordei...😕

11:10

ALISEI MEU CABELO DEFINITIVAMENTE!! ✨💆🏽‍♀️ *fiz progressiva depois de 3 anos em transição capilar*

09:12

rotina da manhã "produtiva" no frio!! ✨🥶 *caminhada, yoga, skin care* | Mel Moraes

17:07

um dia inteiro comendo apenas comidas de STRANGER THINGS!! *waffles, bolo de carne, sorvete* ✨🧇

10:41

o que eu comi no final de semana!! 🌱 *tentando não chutar o balde* 😅 | Mel Moraes

18:05

comi e treinei como a JISOO de BLACKPINK por 1 dia *dieta restritiva??* 🍎✨ | Mel Moraes

12:28

minha rotina matinal de autocuidado ás 6am *healthy lifestyle* ✨🌱 | Mel Moraes

15:04

testando comidas virais do tiktok ás 2AM!! ✨ *nada saudáveis kkk* ✨ | Mel Moraes

13:49

O QUE EU TREINO EM UMA SEMANA!! * novos canais favoritos & cronograma semanal* ✨🏋🏽‍♀️| Mel Moraes

17:49

recriei a rotina de beleza da Cassie de EUPHORIA ás 4 da MANHÃ!! *nível extremo* ✨ | Mel Moraes

16:45

O QUE EU REAL COMO EM 5 DIAS!! *tentanto emagrecer - reeducação alimentar* 🌱✨ | Mel Moraes

19:02

VLOG - UM DIA COMIGO!! *zoológico, centro histórico de itu, recebidos & mais...* 🌳✨🐆 | Mel Moraes

15:33

STUDY VLOG das 9h ás 21h | *cursinho online, organização e método de estudos & + ✨📚 | Mel Moraes

15:14

PASSEI 24 HORAS SEM O CELULAR!! *sem redes sociais por um dia* ✨😩 | Mel Moraes

13:56

O QUE EU COMO EM UM DIA SAUDÁVEL *sem restrição* + MEU TREINO DE PERNA!! 🌱🏋🏽‍♀️ | Mel Moraes

18:31

SEGUI A DIETA DETOX POR 3 DIAS!! 🌱 *extremamente rígida* | Mel Moraes

16:10

EU TESTEI O DESAFIO HULA HOOP DO TIKTOK DAS GRINGAS POR 1 SEMANA!! 🔥 *-2cm de cintura* | Mel Moraes

06:36

5 IDEIAS DE RECEITAS SAUDÁVEIS PARA O CAFÉ DA MANHÃ #3 *fáceis e deliciosas* 🌱✨ | Mel Moraes

13:46

✨ cleaning my room ✨| limpando e organizando meu quarto novo *tava precisando kkk* 😅 | Mel Moraes

14:41

UMA SEMANA DE TREINOS HITT CARDIO INTENSO DO CANAL JUICE & TOYA!! 🥵 *mega cansativo* | Mel Moraes

22:05

TENTANDO ACHAR A MELHOR RECEITA DE BAKED OATS EM UMA SEMANA!! 🥣✨ *temporada 3* | Mel Moraes

13:03

ROTINA DE SKIN CARE ACESSÍVEL QUE DIMINUIU MINHAS ESPINHAS!! ✨🧖🏽‍♀️ *manhã/noite* | Mel Moraes

17:18

UMA ROTINA DA MADRUGADA COMIGO!! ~ passando a noite acordada ~ 6:00am ⏰✨ | Mel Moraes

08:46

O QUE EU COMO EM UM DIA SAUDÁVEL + TREINO🌱🧘🏽‍♀️ *crepioca de banana, combo fav, yoga.* | Mel Moraes

13:05

PULEI 1000 CORDAS POR DIA DURANTE UMA SEMANA DE TREINOS!! 🥵*jump rope challenge* | Mel MOraes

14:07

DECORANDO MEU QUARTO NO ESTILO AESTHETIC/PINTEREST ✨ *aesthetic room makeover* #1 | Mel Moraes

11:11

ROTINA DE UMA VESTIBULANDA | resumos, atualidades, organização, exercícios 📚✨ | Mel Moraes

19:25

MINHA ROTINA DA NOITE *em um sexta-feira* ✨🌑 | filminho, leitura, comprinhas e mais... | Mel Moraes

15:33

VLOG - FUI NA LIBERDADE PELA PRIMEIRA VEZ!! ⛩️ + *comi o lámen do naruto* 🍥 | Mel Moraes

08:31

5 IDEIAS DE SOBREMESAS SAUDÁVEIS PARA O NATAL *fáceis e deliciosas* 🎄🌱 | Mel Moraes

17:52

TOMEI UM GALÃO DE 5L DE ÁGUA TODOS OS DIAS DURANTE 1 SEMANA!!💦 *chocante* | Mel Moraes

07:42

O QUE EU COMO EM UM DIA SAUDÁVEL + TREINO 🌱🏃🏽‍♀️ *smoothie bowl, panqueca, growwithjo* | Mel Moraes

11:00

TENTEI ACHAR O MELHOR TREINO DE ABS DAS INFLUENCIADORAS GRINGAS!! #2 | Mel Moraes