23:51

Убери ЖИВОТ быстро! ТОП-5 упражнений ДОМА

16:12

ТОП-5 упражнений если болит шея. Как убрать боль в шее за 10 минут в домашних условиях

26:43

Недержание мочи, выпирающий живот, геморрой, опущение внутренних органов | Вместо КЕГЕЛЯ

31:33

ЦЕЛЛЮЛИТ КАК ВЕТРОМ СДУЛО! МФР с роллом от целлюлита

24:18

Быстро убираем ГАЛИФЕ! Уничтожаем УШКИ на бёдрах

24:25

Лимфодренажная тренировка ног. Убираем отечность

24:05

КАК УБРАТЬ ОТЕКИ С ЛИЦА - ТОП упражнений

20:58

Упругие ЯГОДИЦЫ: попа-орех будет гореть🔥

11:47

Выпирает ЖИВОТ? Лучшие упражнения для ПРЕССА за 10 минут

16:27

Утренняя зарядка в кровати | Зарядка 10 минут | Быстрая зарядка в постели на все тело

23:46

Упражнения от ВАРИКОЗА | Тренировка при ВАРИКОЗЕ

15:58

Лимфодренажная практика. Снимаем отёчность

18:21

Худеем в Руках БЫСТРО | Убери ДРЯБЛОСТЬ РУК и ОТЕЧНОСТЬ

22:13

Худеем в ЛЯЖКАХ. Быстро убираем ДРЯБЛОСТЬ и ЦЕЛЛЮЛИТ на задней поверхности бедра

29:03

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка ДРЯБЛИКОВ и внутренней поверхности бедра

20:11

Как убрать ЖИРОВЫЕ ВАЛИКИ на спине. Убираем ЖИРОВЫЕ СКЛАДКИ с МФР

13:42

Как убрать ЖИР с ПОДМЫШЕК? ТОП упражнений, чтобы убрать валики подмышками ДОМА

18:28

Лимфодренажная тренировка для ЖИВОТА. Снимаем отёчность

10:54

Лимфодренажный массаж для похудения живота. Убираем отёки Дома

18:01

Вместо ШПАГАТА! Тренировка без боли и страданий. Мобильность за 15 минут

31:09

Ушки на БЕДРАХ. Убираем Галифе. Красивые Бёдра за 30 минут ДОМА

20:08

Работа с глубокими мышцами ТАЗОВОГО ДНА. Тренировка ДОМА

25:37

Укрепи мышцы ТАЗОВОГО ДНА! Тренировка для ЖЕНСКОГО здоровья

21:28

Расслабляем МЫШЦЫ ТАЗОВОГО ДНА | Лучшие упражнения для МТД и тазовой диафрагмы

17:00

Выпирает ЖИВОТ? Тренировка пресса для любого возраста

19:57

Лёгкая утренняя ЗАРЯДКА. Утренняя гимнастика за 15 минут

21:07

МФР НОГ. Лимфодренажная тренировка для ног. Миофасциальный релиз дома

05:10

ТОП лучших массажных валиков. МФР ролл - какой выбрать?

11:00

Что делать если БОЛИТ ШЕЯ? ТОП лучших упражнений! Гимнастика для шеи

20:07

ТОП 3 упражнения вместо ПЛАНКИ. Убираем Живот и Бока

10:03

5 лучших упражнений от боли в коленях. Тренировка ДОМА

19:29

Спаси ПОЯСНИЦУ! Как разблокировать крестцово-подвздошный сустав? Упражнения для КПС

10:08

Торчат лопатки? Исправь быстро! Тренировка для крыловидных лопаток и красивой осанки ДОМА

19:25

АКТИВАЦИЯ мышц ПРЕССА | ТОП упражнений для плоского ЖИВОТИКА

25:23

Как убрать ДИАСТАЗ в домашних условиях? Упражнения при диастазе

10:17

Обзор тренировки TGYM. Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

14:31

МФР для СПИНЫ. Самомассаж МЯЧОМ. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

07:03

Спаси ПОЯСНИЦУ! Причины боли в СПИНЕ и ПОЯСНИЦЕ

12:09

Убери ДОМИК на ЖИВОТЕ!!! ПРЕСС ДОМИКОМ - в чём опасность?

20:05

Не чувствуешь ЯГОДИЦЫ?! ТОП тренировка для новичков ДОМА

14:17

Болит СПИНА и ПОЯСНИЦА? Лучшие упражнения со СТУЛОМ. Офисная гимнастика

28:17

Убираем НИЗ ЖИВОТА | Безопасные упражнения для ПРЕССА дома

16:43

Королевская ОСАНКА и здоровая СПИНА. Тренировка ДОМА за 15 минут

28:19

ХОЛКА уйдет навсегда! ВДОВИЙ ГОРБ - упражнения и МФР

20:12

БЫСТРО уменьшаем ЛЯЖКИ, Тренировка СТРОЙНЫХ НОГ и внутренней поверхности бедра

12:16

Дыши ТАК для ПЛОСКОГО живота! Как убрать ЖИВОТ с помощью дыхания

13:53

Как подтянуть ОБВИСШИЕ РУКИ? Убираем ДРЯБЛОСТЬ РУК дома!

20:10

Быстро убираем ГАЛИФЕ! УШКИ на бёдрах уйдут. МФР тренировка ДОМА

18:17

ТОЛСТЫЕ ИКРЫ - УБИРАЕМ ОТЕКИ. МФР ИКРОНОЖНЫХ МЫШЦ. СТРОЙНЫЕ НОГИ ДОМА

17:32

КАК УБРАТЬ ЖИР С КОЛЕНЕЙ? ИЗБАВЛЯЕМСЯ ОТ ВАЛИКОВ С МФР. ХУДЫЕ КОЛЕНКИ

15:03

МФР спины. Самомассаж РОЛЛОМ. МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ

15:05

МОБИЛЬНОСТЬ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ. ТРЕНИРОВКА ТБС ЗА 10 МИНУТ

13:34

Упражнения для ТАЗОБЕДРЕННОГО СУСТАВА. Если щелкает и болит ТБС

17:49

АКТИВАЦИЯ ЯГОДИЦ НА 99% | ТРЕНИРОВКА ДЛЯ КРАСИВОЙ ПОПЫ

16:36

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ за 15 минут! Тренировка ДОМА

12:55

Тренировка мышц ТАЗОВОГО ДНА | Женское здоровье за 10 минут

13:57

Лимфодренажная тренировка для ног. Снимаем отёчность

12:59

Лимфодренажный массаж. Убираем отёки Дома

17:41

БОЛЬ В СПИНЕ? Эта тренировка для тебя!

07:26

Как избавиться от болей в спине | ТОП-5 ошибок лечения спины