08:36

Exercises to strengthen knees||மூட்டு வலியை முற்றிலும் குணமாக்கும் எளிய பயிற்சிகள்|| Ever green yoga

06:46

Dhanurasana for beginners || Bow pose || Evergreen yoga ||தனுராசனம் தமிழில்

01:38

International yoga day 2023||சர்வதேச யோகா தினம்|| Health benefits yoga 🧘‍♀️||Evergreen yoga

12:11

இடுப்பு தசையை வலுப்படுத்தும் ஆசனங்கள்|| stop stress urinary incontinence||Ever green yoga

05:48

Apana vayu mudra||Mudra for high blood pressure(part 4)||Evergreen yoga

03:53

Simple Breathing technique for High Blood Pressure ( part 3)||Sheetkari pranayama

11:25

8 Asanas to control High Blood Pressure(part2)||உயர் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் ஆசனங்கள்

05:35

Exercise for High Blood pressure||இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்கும் எளிய பயிற்சிகள்||Evergreen yoga 🧘‍♀️

07:44

CHAIR SURYANAMASKAR FOR SENIOR CITIZENS (60+)|| EVERGREEN YOGA

01:18

Happy Independence Day||Evergreeen yoga 🧘‍♀️

07:46

senior citizens 60+(part5)||''ஓம்'' மந்திரத்தின் பலன்கள் மற்றும் 2 நிமிட பயிற்சி||Evergreen yoga🧘‍♀️

09:45

Senior citizens 60+(part4)|| How to meditate for beginners🧘‍♀️||5 நிமிட தியானம் ||Evergreen yoga

05:01

3 Types of breathing (part 3)|| sectional breathing|| முழு சுவாசப் பயிற்சி||Ever green yoga

02:09

International Yoga Day 2022 June 21|| சர்வதேச யோகா தினம்|| Evergreen yoga

10:18

Yoga for senior citizens 60+( part 2)|வயதானவர்களுக்கான 8 எளிய ஆசனங்கள்|| Ever green yoga 🧘‍♀️

07:24

Yoga for senior citizens (part 1)|| yoga for 60+ || வயதானவர் களுக்கான எளிய யோகா பயிற்சிகள்

04:56

Savasana( corpse pose) || சாந்தி ஆசனம்/சவாசனம் || Deep Relaxation

08:19

Yoga for Diabetes (part 2) || சர்க்கரை நோயாளிகள் செய்ய வேண்டிய எளிமையான 5 ஆசனங்கள்

05:55

Yoga for Diabetes ( part 1)|| சர்க்கரை நோயை கட்டுப்படுத்தும் எளிய யோகா பயிற்சிகள் || Yoga Exercise

06:20

யோகா ஆரம்ப நிலை பயிற்சிகள்|Pawanmuktasana series1( part5) |கழுத்து வலி குறையும்|| Neckpain exercise

05:51

யோகா ஆரம்ப நிலைபயிற்சிகள்Pawanmuktsana1series(part4)விரல்கள்,மணிக்கட்டுவலிமையாக்கும் 3 நிமிட பயிற்சி

04:43

யோகா ஆரம்ப நிலை பயிற்சிகள்||Pawanamuktasana 1st series part-3 || மூட்டு ,இடுப்பு பகுதியை வலுவாக்கும்

06:14

யோகா ஆரம்ப நிலை பயிற்சிகள் || pawanamuktasana 1st series part-2 || மூட்டு வலியைப் போக்கும்

04:19

யோகா ஆரம்ப நிலை பயிற்சிகள்| pawanamuktasana 1st series part1 பாதம்,கணுக்கால் வலிகளை போக்கும் பயிற்சி

04:55

பிறந்த குழந்தையும் யோகிதான் || No excuse 🧘‍♀️yoga || My little yogi

02:33

Sheetali Pranayama || உடல் உஷ்ணம் குறைக்கும் சீதளி பிராணாயாமம்

01:27

Dwikonasana( Double angle pose)|| தூவிகோனாசனம்

02:22

Chakki chalanasana || Churning mill pose || சக்கி சலானாசனம்

03:47

Happy w🌺men's Day !|Health for women || பெண்கள் யோகா செய்வதால் ஏற்படும் மாற்றங்கள்.

02:15

Baddha Padmasana 🧘‍♀️ || Locked lotus pose || பத்த பத்மாசனம்

04:43

Prana Mudra || Important Hand mudra || Improves Immunity power

08:25

8Effective yoga Poses To Increase height naturally ||ஒரே மாதத்தில் உயரமாக வளர இதை try பண்ணுங்க

01:00

Marjariasana variation || மார்ஜரி உடலுக்கு ஆற்றல் தரும் ஆசனம்

00:28

#Bakasana || Crow Pose || Yoga for kids

05:51

#Seated workout for kids || 5 நிமிடம் போதும் ||#Chair stretches

00:56

Table Tennis🏓||Eye hand coordination ||Ping Pong backhand 1 min challenge

02:34

Janu Sirsasana || Head to knee pose || ஜானு சிரசாசனம்

00:51

Bhadrasana || Baddha konasana ||Titaliasana ( 🦋 Butterfly pose)

02:01

pawana mukhtasana || wind Relieving pose || yoga for kids 👍

04:58

10 simple exercises to shape your body || Beginners level exercises

05:09

Best Plank Workout || 8 Variations

04:15

Healthy💪 punishment 🤨 வாங்க பார்க்கலாம்|| தோப்புக்கரணம் போடும் முறை அதன் பயன்கள்||

01:51

கடவுள் காத்த மரம் 🧘‍♀️|| ௧தை வடிவில் 5 ஆசனங்கள்🧘‍♀️|| Grandma stories for kids

04:01

yoga for kids || shapes yoga poses ||square pose || heart pose || வடிவங்கள் 🧘‍♀️

01:35

Kati Chakrasana || Yoga for kids 🧘‍♀ || Yoga in tamil

00:56

Yoga Nidhrasana || yogic sleep pose || yoga for kids

01:34

Ardha kati chakrasana || yoga for beginners in Tamil || Basic asana

16:47

Yoga poses for Thyroid || தைராய்டை குணப்படுத்தும் யோகா பயிற்சி || yoga for kids

02:15

Apana mudra(10 நிமிடம் போதும்)அபான முத்திரை' || Best mudra for Diabetes

03:49

BHRAMARI PRANAYAMA || HUMMING BEE BREATH || SHANMUKHI MUDRA || YOGA IN TAMIL

04:32

நாடி சுத்தி பிராணாயாமம் மற்றும் அதன் நன்மைகள்||Nadi shuddhi pranayama||ஆஸ்துமா சைனஸ் நீக்கும்

02:26

Navasana for beginners || Boat pose||kids yoga || நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை வளர்க்கும் எளிமையான ஆசனம்

00:51

Setu bandhasana ||Bridge pose|| yoga for improve blood circulation||yoga for back pain

08:30

Surya Namaskar for beginners|| சூர்ய நமஸ்காரத்தை மந்திரத்துடன் செய்யும் முறை||yoga for kids

00:58

Matsyasana ||Fish pose || yoga for kids|| yoga for cure asthma||yoga for whole body

01:46

Yoga Mudrasana || யோக முத்ரா ஆசனம்||yoga mudrasana to cure diabetes and Respiratory problems

01:23

list of common yoga protocol || asana with karan || basic asanas list || kids yoga

00:58

Utkatasana||chair pose|| தொப்பை குறைய இதை try பண்ணுங்க|| yoga for weight loss||yoga for kids

07:08

3 Essential Mudras ஆரோக்கியமாக வாழ மூன்று முத்திரைகள்||Basic yoga Mudras||yoga for kids

02:41

Rules of mudras|| chin mudra|| how to improve your concentration முத்திரைகள்செய்வதற்கான விதிமுறைகள்