weil Muskeln die richtig teuren Accessoires sind 💪🏽 #fitgirl #musclemommy #gymgirl
A rainy day living in 📍Bali #balivlog #travelbaliindonesia #dayinmylife
we are in 📍 Bali
it’s always discipline over motivation 🚀 to achieve your goals
Rezept in den Kommis 🤝🏼🧋 #pumpkinspiceseason #ninjacreamirecipes
Starbucks kann einpacken 😏 #pumpkinspiceseason
so einfach und doch raffiniert 🩷 diese Gymnastik Frisur schafft jeder!
tap für das komplette Tutorial zum Mitschminken 💄 #showdaymakeup #makeuptutorial
Es ist Herbst! Wir machen high Protein Pumpkin Spice Zimtschnecken 😍 #pumpkinspiceseason
Du liebst Pumpkin Spice? Dann musst du diese Protein Muffins mit 🎃 Füllung testen! 🤤
Krank? 🤧 Es kommen bessere Zeiten! Trust me 🤞🏼 #gymmotivation
Hast du schon die Smoothie Bowl Taste am Ninja Creami getestet? 😍
Ihr wollt euch am #showday selber schminken? Klickt für das Tutorial zum Mitmachen ⤵️
Du spürst deinen Lat nicht? Probiere das! 💪🏽 #trainingstipps #rückentraining
#ChatGPT 🤖 lässt mich Eis nach dem Training essen?! 😮
So schnell macht ihre euren cleanen Protein Cookie im AirFryer 🍪 #airfryerrecipes #proteincookie
Deine neue Lieblingsübung für runde Schultern 💪🏽 #deltsworkout
1 Woche Training & Regeneration als Bikini Atletin 💪🏽🫶🏼 #weekofworkouts
Mal kein Eis aus dem Ninja Creami 😍🍨🍋 #ninjacreamirecipes
Zurück ins Training nach einer Gym Pause 💪🏽 #trainingspause
Das Rezept findet ihr in den Kommentaren 🥣 #birthdaycakebowl #proteinbowl
#gymgirlproblems 🩷 wer kennt‘s?
Backt Euer Porridge im AirFryer 🥣 trust me! 🤤 #airfryerrecipes #porridgerecipe
It’s a #gymgirlsattitude ✨💅🏼
🤫 Hipp Reisflocken + PROZIS vegan protein + Wasser + Schokodrops = 🍪 #cookiedough #keksteig
What’s your fave post show cheat? 🍩🍕🤤 #bodybuildingfood #cheatday
Die genauen Mengenangaben & Tastenkombi findet ihr auf meinem Instagram 🍨 #ninjacreamirecipes
be proud of how far you’ve come ✨ #fitnesstransformation #bikiniathlete
So läuft der Wettkampftag hinter den Kulissen ab 😇 das ganze Video findet ihr auf Instagram 🩷
Lass dir von niemandem einreden, dass du etwas nicht kannst 💪🏽🫶🏼 #fitnesstransformation
set your delts on fire 🔥 #gymmotivation
Das esse ich alles am Tag des Wettkampfs als #bikiniathletin 🥤🧇 #bodybuilding
So sieht ein Tag in der Woche vor dem Wettkampf aus 💪🏽🥣 #peakweek #bodybuilding #1weekout
So sieht ein Tag als #fitnessmodel aus 📸 was genau ich esse, seht ihr im neuen YouTube Video
what I eat in a day 🍽️ als Bikini Athletin in der Wettkampfdiät💖#fulldayofeating #bodybuildinglife
gesunder Fitness Bagel 🥯 als proteinreicher Snack! #bagelrecipe #fitnessrezepte #airfryerrecipes
Das isst @UrsKalecinski 3 Wochen vor der Arnold Classics 🍽️ #bodybuilding #arnoldsportsfestival
so knusprig habt ihr eure Bagel im Pizza Style noch nie gegessen 😍 #gesunderezepte #fitnessrezepte
no better feeling than a cute gym set 🕺🏼 #gymgirl #gymgirlsattitude
And what do you train today? 💘 #valentinesday
Proteinreiche Valentinsmuffins für die gymrats 💘🧁 mit 16g Protein! #valentinstag
Kennt ihr noch mehr #gymgirl Vorurteile? 😁 ab in die Kommentare damit!
Just gym girl things 🤔😂 #humor #gymgirlsattitude
Kein Sex in der Wettkampfdiät? 🫣 #libido #bodybuilding #wettkampfvorbereitung
Das schnellste Fitness Rezept aus dem AirFryer 😍 gefülltes Hähnchen mit Tomate Mozzarella! #diät
das esse ich als Bikini Athletin in der Wettkampfdiät 🍽️ alle Infos findet ihr im neusten Video!
a cute gym outfit definitely helps 🩶 #gymgirlmotivation
I‘m ready for the new season ✨#bikinicompetitor #competitionseason #gymgirl
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NPC Bikini Athletin 🫶🏼
Ich nehm euch mit in mein Leben als Bodybuilderin
mit Einblicken hinter die Kulissen meines Alltags und der Bodybuilding Wettkämpfe
& zeige Euch alle meine Tipps rund um Fitness und gesunde Ernährung
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