01:04:14

Erfüllende Beziehungen trotz Trauma mit Traumatherapeutin Verena König

52:46

Wie Beziehungskonflikte lösen? Über Trigger, Selbstregulation und problematische Beziehungsdynamiken

01:07:35

Beziehungskrise als Eltern meistern: Konflikte lösen, sich verbinden & Leichtigkeit wieder einladen.

20:35

Überforderung als Mutter: Wie du lernst dich emotional abzugrenzen und Verantwortung abzugeben.

17:32

Hast du Angst davor was andere über dir denken? Über Unsicherheit, Misstrauen & Bindung in Beziehung

26:07

Warum bin ich ständig wütend? Wut, Gereiztheit & passive Agressivität erkennen und verstehen lernen

18:48

People Pleasing auflösen. Erkenne deine Bedürfnisse, setze Grenzen und nehme deine Wut an.

14:28

Machst du dir ständig Gedanken? Overthinking und sorgenvolles Grübeln verstehen und auflösen.

38:09

Konflikte meistern und als Wachstumschance nutzen

30:54

Familientherapie im Alltag: Wie gehe ich mit meiner Familie um? Grenzen setzen & gesunde Ablösung

32:15

Emotionale Abhängigkeit in der Partnerschaft - Wie mit Eifersucht und Klammern aufhören?

19:41

Emotionale Distanz in der Beziehung: Mein Partner zeigt kein Verständnis - Was kann ich tun?

25:23

Wie liebevoll als Eltern mit sich und seinen Kindern sein: Selbstfürsorge und Nervensystemregulation

51:31

Aus der Paarkrise herauskommen: Wenn die Verbindung als Paar verloren geht und was es jetzt braucht.

21:10

Paartherapie - aber alleine?! Was tun, wenn der Partner nicht an der Beziehung arbeiten möchte?

19:59

Wie kann man nach Fremdgehen wieder zueinander finden und erneut Vertrauen aufbauen?

12:20

Wie löst man Konflikte in einer Beziehung? Alte Kindliche Muster verstehen und lösen lernen.

57:16

Transgenerationale Traumata und die Verbindung zu Problemen in unseren Beziehungen mit Sabine Lück

23:38

Warum erstarren wir im Konflikt, beginnen zu ignorieren oder "machen dicht"?

57:28

Keine Lust mehr auf Sex? Der Weg des sexuellen Erblühens zu mehr Lebendigkeit & Erfüllung.

01:06:15

Wie gelingen erfüllende und lebendige Beziehungen? Traumatherapeutin Dami Charf im Gespräch

36:29

Yoga für Fokus & Klarheit | Katonah Yoga | 35 Minuten | Anfängeryoga

23:52

Pranayama Morgenroutine | 20 Minuten | Atemübungen | Katonah Yoga | Kundalini Yoga

23:18

Yoga Morgenroutine I Anfänger I Pranayama I 25 Minuten

46:23

Rückenyoga für Anfänger | 45 min. | Morgenroutine für Anfänger | mmore | mind, movement, repetition

21:36

Die besten Übungen für Schulter- und Nackenverspannung | 20 Minuten für Wohlbefinden | Anfängeryoga

17:45

3 Wichtigsten Atemübungen | Die wichtigsten Yogaübungen gegen Stress und Angst | Für Wohlbefinden

11:16

Stärke Meditation | Jahresrückblick | Entdecke deine Ressourcen | 10 Minuten

09:42

Atemmeditation | Parasympathisches Nervensystem | Regeneration | Reflektion | 10 Minuten

10:53

Achsenmeditation | Du als MediatorIn, MagierIn, MacherIn | 10 Minuten Reorientierung

08:09

Loslassen Meditation | Sich befreien | Frieden finden | 10 Minuten

10:56

Wunschzustand Meditation | Ziele manifestieren | Selbsthypnose | Traumreise | 10 Minuten

11:32

Ort der Akzeptanz | Meditation | Selbsthypnose | Nichts-Tun | Traumreise | 10 Minuten

13:23

Dankbarkeits-Meditation | 10 Minuten

11:07

Fülle Meditation | abundance | Reichtum | Affirmation | 10 Minuten

11:37

Meditation für Anfänger | Achtsamkeitsmeditation | Atembeobachtung | 10 Minuten

10:18

Meditation für Frauen | Das Becken als Schale | Würde Meditation | Weiblichkeit | 10 Minuten

46:34

Yoga mit Hilfsmitteln | Für Schwangere geeignet | Yang, Yin & Du als MediatorIn | katonahyoga insp.

40:57

Yoga & Faszienmassage für Schwangere | Meine SOS Schwangerschaftsübungen bei Hüft- & Beinschmerzen

35:39

Yoga im Bett | 30 Min | entspannt Einschlafen & Aufwachen mit Restorativem katonah Yoga

39:27

Faszienmassage & Restoratives Yoga | 40 min | Schwangerschaft, Postpartum & Regeneration

25:23

Sofortige Beruhigung | Meditation fürs Nervensystem | 20 Min | Keine Angstzustände mehr

12:53

Yoga für den Rücken | 10 Minuten | Therapeutisches Yoga | Basic Yoga

28:41

Büroyoga | Yoga auf der Arbeit | Yoga auf dem Stuhl für den ganzen Körper

46:42

Yoga & Pranayama | 45 Min |Katonah Yoga® deutsch