Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
UN GRACIAS INFINITO
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🧘♂️✨ ¡Hola, comunidad maravillosa! ✨🧘♀️
Quiero conoceros mejor para seguir creando contenido que os aporte más y más valor. ¿Me ayudas? 🥰
¿Cuál es el motivo principal por el que utilizas mis videos de meditación?
Vota en la encuesta y cuéntame en los comentarios si quieres profundizar más. ¡Tu opinión es oro para mí! 💬👇
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Que tengas muy, muy, muy feliz vida 💛💛💛
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La palabra que más puertas abre, que más corazones conecta , que más almas hacen brillar es GRACIAS.
Hoy quiero agradecer profundamente a todas las personas de esta comunidad vuestra compañía. Cuando me pongo delante del micrófono a grabar es un diálogo íntimo entre tu y yo , de ser a ser, para poder viajar juntos hacía donde estemos destinados. No tengo palabras para definir esa sensación multiplicada por 10.000. Así que solo puedo decir GRACIAS , GRACIAS Y MIL VECES GRACIAS. HACEIS QUE TENGA MUY, MUY, MUY FELIZ VIDA 💛
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¿Te vienes conmigo?
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¿ Sabes que un vampiro se te ha pegado a ti y te roba tu atención sin saberlo?
Todos los días portas junto a ti una herramienta que puede salvarte la vida o arruinártela directamente, TU CELULAR
Cada vez que te asomas a su pantalla entras en combate en la guerra por tu atención
Como pregunta a sus estudiantes el psicólogo Jordan Peterson al comenzar sus clases, ¿ cuantas horas consideras que desperdicias a lo largo de un día?
Ahora calcula cuanto tiempo estas perdiendo en contenidos que no te aportan nada, en informaciones que solo son desinformaciones y en vivir vidas ajenas que para nada van a mejorar la tuya
Cuando vuelvas encender la pantalla de tu celular piensa cuantos minutos de vida estás dispuesto a perder que no van a volver, que ya no podrás usar para invertirlos en tu vida.
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En España hay una frase que me encanta
"ríete hasta de tu sombra"
A veces , y es mi opinión , nos enredamos en técnicas muy complicadas para poner en su sitio a nuestro ego , o para protegernos energéticamente cuando tenemos a mano herramientas muy efectivas y sobre todo muy sencillas.
Para mí el sentido del humor es de las mejores y más potentes protecciones energéticas que existen
Ponlo a prueba. Recuerda un instante en el que te hayas reído con todas tus ganas
¿ a que no cabe ninguna otra emoción en ese momento ? ¿ a que no cabe ningún pensamiento ? ¿ a que si afinas un poco más no tienes conciencia ni siquiera de tu propio yo? Eres en ese momento energía pura.
Si eres ya sensible a la energía también sentirás en ese momento una total fortaleza , porque no hay ninguna energía parasita que sea invulnerable al sentido del humor, simplemente se esfuman
La risa eleva tanto tu energía que solo eres compatible con ese tipo de energía elevada, al menos en ese momento
Está claro que no se puede estar así todo el rato y en todo momento pero si se puede estar casi todo el tiempo de buen humor y eso ya es mucho
Si tienes problemas con esto siento decirte que vas a tener que empezar por reírte de ti mismo para empezar a elevar tu vibración
Por eso me gusta la frase de "ríete hasta de tu sombra"
Yo soy de natural risueño con lo cual no me es difícil , pero me ha sorprendido que al tomar conciencia de mis actos estúpidos en mi vida , también me he dado cuenta de cuanto se habría reído alguien de mi si me observara desde fuera.
Meditar me ha dado esa perspectiva del espectador que se ríe de mi mientras hacía o hago el tonto
Para finalizar te dejo como se dice ahora un "tip extra" cuando estés de bajón prueba a dar unos cuantos saltitos rápido ya verás como te cambia la vibra
Y como siempre si quieres que meditemos un ratito juntos te invito a mi canal de youtube👇
www.youtube.com/channel/UCRA1fb9c1tO0...
#meditacion
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Ahora que nos amenazan con nubes de carencia me gustaría reflexionar un instante contigo sobre el desapego.
Hay quien entiende el desapego como una rendición ante la carencia, un apartarse del mundo material rechazando de plano lo que este puede ofrecer.
También hay quien entiende el desapego emocional como un apartarse de los demás blindándose energéticamente pero al fin y al cabo no "celebrando" ninguna batalla en su vida
Yo en cambio el desapego lo entiendo como un sanar poco a poco las ataduras de mi pasado, comprendiéndolo, integrándolo y dejándolo marchar ( cuando se puede )
También entiendo el desapego de lo material como un profundo entendimiento de que desnudo nací y desnudo moriré , pero mientras tanto entiendo la importancia de poder tomarme un café con un amigo cuando me apetezca
¿ Existen posibilidades de que en un momento dado no me pueda tomar un café ? Tantas como que mañana podría estar muerto
¿ Quien lo sabe ?
Y esta pregunta viene a responder lo que yo entiendo por desapego sobre el futuro
No significa que lo que pase mañana me de igual, significa que en lo que me procuro enfocar es en lo que tengo que hacer hoy mientras dialogo con mi mente para que no se pierda en pre-ocupaciones.
Y en lo emocional el desapego para mí es una protección pero no un aislamiento , ni una indiferencia escudada en la frase de es que es su camino. Por supuesto que respeto escrupulosamente el libre albedrío de los demás( eso para mi es el verdadero desapego en lo emocional ) pero cuando nuestros caminos se cruzan prefiero no pasar por las experiencias de puntillas
¿ y todo esto me sale a la perfección ?
Pues claro que no😄 pero el hecho de ponerlo en práctica todos los días me hace vivir mucho mejor
Ponerlo en práctica poco a poco es sencillo , es lo primero que se pone en práctica en cualquier meditación . Respirar , estar presente y desapegarse del resultado. Luego viene el reto ¡¡ aplicarlo en la vida!!
Gracias por leer tanto😉 y gracias por tu paciencia
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Channel dedicated to meditation. Music and meditations dedicated to improving body, mind and spirit
As well as specific improvements such as better sleep, concentration, sports performance, professional performance and personal growth in general