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藏在身边的“养肾冠军”，不是韭菜，每周吃2次，朝气蓬勃有活力

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咳嗽吃1果，保持喉咙部位的湿润感

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In winter, you should drink more of this bean curd soup. It is light and not greasy when you come o

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The practice of tofu has become popular recently. The restaurant sells 88 copies, and the cost of m

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The recipe of the hotel chef's 30-year pickled radish, with two more steps, is crisp, refreshing an

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Stir-fried clams are most taboo to blanch directly. Professional chefs will teach you the right way

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”Eat a flower after autumn, Chinese medicine need not catch”! Eat this dish in autumn to clear heat

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”If you don't give it on August 15 or 5, you will give it away.” The Mid-Autumn Festival gift has a

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警惕！腿部出现这4个症状，可能是身体发出的危险信号！

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中老年晚上睡不着，建议多吃2样“天然助眠药”，睡得安稳

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中秋节，建议大家：别太心疼钱，做上4道吉祥菜，团团圆圆过中秋

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“长寿食物”原来是它！吃一个相当7个苹果2个番茄，提高身体免疫

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它是天然花青素，血管清道夫，隔三岔五吃一次胆固醇都降下来了！

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再贵也要吃，它是心脏的“阿司匹林”！清血管，杀菌强免疫

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秋天，吃红薯南瓜不如吃它！才3元一斤，全身是宝，营养极高

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秋天用这菜包包子特别香，胡萝卜素是大白菜的74倍

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茄子和它是“死对头”，二者千万不能一同食用，喜欢吃茄子要注意

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鸡蛋和它天生一对，一口吃到16种氨基酸！随手一炒、特营养

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9月，宁愿不吃肉也要吃“地里4宝”简单易做好吃又养人

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“补肾猛将”被发现，不是韭菜而是它，一周吃两次，朝气蓬勃

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秋后，吃牛肉羊肉不如吃它，简单炖一炖鲜香味美，解馋又下饭！

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9月，这菜比茄子豆角好吃多了，简单一卷一蒸太鲜了

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南瓜大量上市了，医生提醒：这“3类人”尽量少吃，很多人还不懂

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韭菜和它是绝配，每周吃2次，人也精神了！

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木耳的两者不能同时，别拿健康开玩笑

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猪身上“最脏”的5个部位，专家建议要少吃，很多人都不知道

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锌被誉为“男性之宝”，男人过45岁，常吃这3种高锌食物

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这5种鱼你爱吃吗？真的太脏了，菜市场的摊主们从来不吃，看看吧

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入秋后包饺子，还是最馋这馅！好一个“秋补第一菜”

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莲藕靠边站，它是“秋补之王”！立秋之后，再忙也别忘，高蛋白

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贫血最该喝“这碗汤”，简单炖一锅，补血养气，增强抵抗力

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不管有钱没钱，多给家里人喝这汤，增强身体抵抗力

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秋天，少吃红薯南瓜多吃它，天然的“养肺高手”，才2元1斤！

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苦瓜的“死对头”，两者千万别同食享用，爱吃苦瓜的注意了！

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鲜毛豆和它绝配，知道的人不多！花小钱烧一盘，高蛋白

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冬瓜的“死对头”，两者千万别同食享用，不然就是没病找病

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花生的“死对头”，它们不能同食，千万别不当回事

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出伏了，多喝“三白”汤，赶走秋老虎，润肺止咳少生病，浑身舒畅

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建议常喝这五道汤，益气养血滋补营养，越喝越年轻

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这样炖一锅，比吃牛羊肉好，别忘老传统！

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“秋老虎”凶猛，多喝这5道汤，滋润降秋燥，老少皆宜

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伤肝的两种早餐，还慢慢变硬，你是不是也在吃！

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打死不喝“这2种汤”，一种伤肾，一种致癌，很多人还以为大补

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秋后包饺子芹菜豆角靠边站，鲜美多汁好吃，出锅连吃30个真过瘾！

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清洗猪大肠，不用盐不用醋，巧用1味料，洗得快又干净，没腥臭味

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芹菜的“死敌”，两者不能一起吃，吃了就是没病找病

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蒸茄子时，直接上锅蒸就“废”了，大厨教你1招，茄子嫩滑不发黑

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立秋，芹菜韭菜靠边站，这菜鲜味十足，上市时间短，不懂吃可惜了

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不能吃玉米！医生警告：玉米不适宜这3种人食用，很多人不懂

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大量上市，一斤堪比15杯牛奶！稳血压、护心脏，养脾又清脂！

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这菜使劲吃，一周吃三次，味道又鲜

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提醒：生姜万不可和这4种食物一起同食，越吃病越多

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这食材10块钱能买3斤

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它是“心脏的守护者”！简单一煮，清血管、降血压强免疫

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隔三岔五吃一碗，精力充沛，脸色红润

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三伏天，吃鸡吃鸭不如吃它，简单蒸一蒸真鲜，老人孩子都喜欢吃！

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立秋前后，一定要吃这素包子，鲜香味美，好吃补钙，比肉包子都香

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夏天拿它来炒菜好处多，营养丰富，清热解暑味道好

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立秋后，常吃这瓜，中药不用抓，排毒养心又通便

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八月吃饺子，试试这个馅，软嫩鲜香，比想象中更好吃