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in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c

Lanaprinzip
Posted 1 year ago

Ihr Lieben,
es gibt wieder mal Neuigkeiten im Hause Exl 😍
Wie es sich vor kurzem ergeben hat, ist unser Zuhause in einem Bergdorf in Kärnten in absehbarer Zeit nicht mehr verfügbar. Diese Situation haben wir zum Anlass genommen, einen lang gehegten Herzenswunsch von uns zu verwirklichen und in südlichere Gefilde zu ziehen 🌴🌞
So haben uns schöne Synchronitäten nach Portugal geführt, wo wir eine kleine Landwirtschaft gefunden haben. Als wir dieses Feenland in unberührter Natur das erste Mal sahen, waren wir verliebt. An diesem wundervollen Ort soll Stück für Stück unser neuer Mittelpunkt des Lebens entstehen ❤
Wir haben vor, über das Auswandern nach Portugal von Anfang an Videos zu produzieren. Es wird sicher eine spannende Reise für uns alle. Unser erstes Video zu unserer Entscheidung nach Portugal auszuwandern, kannst du dir gerne schon ansehen: https://youtu.be/U-OrrdZDACo In den letzten Monaten waren wir sehr beschäftigt, daher kamen vor allem unsere „Gespräche im Wald“ etwas zu kurz. Danke an alle, die nachgefragt haben und das viele liebe Feedback!
Wir werden schon bald weitere Teile aufzeichnen. Auch die angekündigten „Live“-Gespräche kamen aufgrund unserer Portugal-Aktivitäten noch nicht zustande und wir konnten auch noch keine weiteren Schritte unternehmen, ein Heilfasten & Selbstfindungsretreat zu organisieren. Wir bitten hier noch um etwas Geduld.
Auf jeden Fall freuen wir uns, wenn ihr unseren Portugal-Traum auf YouTube sowie über den neuen Portugal-Newsletter begleitet. Hier könnt ihr euch gerne dazu eintragen: lana.li/portugal
Neue Gespräche im Wald erscheinen wie gehabt in unserem Mitgliederbereich unter members.lanaprinzip.com/ und Abonnenten des Lanaprinzip-Leben-Newsletters werden darüber informiert.
Von Herzen wünschen wir euch alles erdenklich Gute! Wenn ihr Fragen habt, schreibt uns einfach. Wir freuen uns von euch zu lesen.
Herzensgrüße von
Sandra ❤ Matthias
#lanaprinzip #dasguteleben

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Lanaprinzip
Posted 1 year ago

Hallo ihr Lieben 🌸
Dies ist für uns persönlich ein besonderes Posting 🥰
Denn schon seit einiger Zeit schwebte uns vor, Videos aufzuzeichnen, in denen wir über das Leben, über Persönlichkeitsentwicklung und gesellschaftliche Themen sprechen. Tja und nun ist es soweit: Der erste Teil unserer „Gespräche im Wald“ ist online 🐣
Dieses Video läutet eine ganz neue Dimension von Lanaprinzip ein – ja, wir haben bereits auf leben.lanaprinzip.com über Themen der Persönlichkeitsentwicklung geschrieben und werden dies auch weiterhin tun. Aber mit den Gesprächen im Wald gehen wir auf eine sehr persönliche Art tiefer 🫶
Hier könnt ihr euch einen Eindruck davon verschaffen: https://youtu.be/OaKpfsIUePg
Wir würden uns sehr freuen, mit euch mehr in Austausch zu gehen. Die einfachste Möglichkeit dazu ist momentan, in den Kommentaren entweder auf Facebook oder YouTube unter dem Video mit uns zu interagieren. Schreibt dort gerne, wenn ihr Dinge ähnlich oder gänzlich anders seht. Vielleicht habt ihr auch Themenvorschläge für die nächsten Gespräche. Was bewegt euch gerade?
Wir sind uns sicher, dass die Herausforderungen unserer Zeit leichter zu durchleben sind, wenn man mit anderen Menschen in ehrlichem Austausch ist ❤️
In diesem Sinne freuen wir uns auf alles, was aus diesen ersten "Gesprächen im Wald" entsteht 🌱
Wenn ihr per Mail über neue Teile der „Gespräche im Wald“ informiert werden wollt, braucht ihr euch nur auf dieser Seite (sofern noch nicht geschehen) eintragen und ihr erhält den Leitfaden zur Selbstreflexion kostenlos dazu: lanaprinzip.com/download-selbstreflexion/
Herzlichst,
Matthias ❤️ Sandra
#lanaprinzip #dasguteleben #gesprächeimwald #selbsterfahrung #persönlichkeitsentwicklung #miteinander

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Lanaprinzip
Posted 2 years ago

Meine Lieben, ich freue mich sehr, dass ich euch nun mein Buch über das Heilfasten präsentieren kann. In 25 Jahren konnte ich so viel über diese wundervolle Methode lernen und erfahren und jetzt kann ich das alles gebündelt an euch weitergeben. Das macht mich sehr glücklich!
Dieses Buch wird euch ein sehr guter Begleiter bei eurem Fastenerlebnis sein und selbstverständlich könnt ihr mich jederzeit persönlich im Heilfastenforum (forum.lanaprinzip.com/rubrik/heilfasten-fragen-ant…) kontaktieren, wenn ihr individuelle Anliegen habt.
Viel Freude und alles Liebe euch,
Sandra



Das Buch kann man auf Amazon hier vorbestellen: lanaprinzip.com/einfachfasten/ (Werbung/Affiliatelink zu Amazon)



Beschreibung des Buchs:

Fasten ist der stärkste Impuls zur Selbstheilung – sowohl für den Körper als auch für die Seele. Die erfahrene Fastenbegleiterin Sandra M. Exl führt Sie detailliert durch eine Heilfastenkur und die Zeit danach. Sie erhalten auch praktische Anleitungen für weitere beliebte Fastenmethoden wie das Basenfasten, Scheinfasten, Intervallfasten, die F.-X.-Mayr-Kur sowie für eine alltagstaugliche Leberentgiftungs- und Darmreinigungskur. Anhand wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt die Autorin, wie regelmäßige Fastenkuren und Fastenphasen all Ihre Stoffwechselparameter verbessern und Sie dadurch Ihre Gesundheit auf beeindruckende Weise verbessern können. Effektive Ernährungstipps runden das Buch ab und Sie haben damit ein schönes Basiswerk für ein gesundes Leben an der Hand.

#fastenbuch #einfachfasten #sandraexl #heilfasten #heilfastenanleitung

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Lanaprinzip
Posted 4 years ago

Wir haben jetzt schon lange überlegt, wie wir dieses für so viele Menschen höchst relevante Thema angehen sollen, damit es auch wirklich einen Mehrwert hat. Heute können wir das Produkt unserer Arbeit präsentieren🤗
Es ist ein sehr ausführlicher Artikel inkl. Video über das große Thema Übergewicht und Abnehmen. Wir klären zuerst, wie das Körpergewicht mit der Gesundheit zusammenhängt, warum Diäten auf Dauer dick machen und welche Ernährungskonzepte tatsächlich funktionieren. Ein relativ neuer Ansatz ist das Miteinbeziehen des Mikrobioms, also der Darmbakterien beim Abnehmen. Es konnte nämlich gezeigt werden, dass schlanke Menschen andere Bakterienstämme im Darm beheimaten als übergewichtige Menschen. Wie man das zum Abnehmen nutzen kann, hat uns eine Mikrobiologin im Interview verraten👩‍🔬☝️
Zu guter Letzt haben wir in diesem Artikel auch dem psychischen Aspekt und der Psychosomatik ein Kapitel gewidmet. Auch Body Positivity und Selbstliebe finden darin Platz💕
Ihr seht, es ist ein umfangreiches Werk geworden und wir freuen uns, wenn ihr viele nützliche Erkenntnisse daraus ziehen könnt!
Hier geht es zum Artikel: gesundheit-koerper-seele.com/abnehmen-hilfe-tipps-…Alles Liebe und schaut auf euch,

Matthias & Sandra #diegesundheitsblogger von #lanaprinzip

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Lanaprinzip
Posted 4 years ago

⭐️ Hallo ihr Lieben⭐️
Meine ersten Weihnachtskekse heuer sind diese köstlichen Florentiner mit Kokosblütenzucker😍 Ist wohl eines der leckersten und einfachsten Keks-Rezepte überhaupt... kein Teigkneten, kein Ausstechen - es geht echt ratz-fatz👏
Das Rezept wurde hier am Zotter-Blog veröffentlicht: zotter.link/fb_rezept_florentinerDas Video dazu findet ihr auch hier: https://www.youtube.com/watch?v=vBRzN...
Wir wünschen viel Freude damit und ein schönes 2. Adventwochenende✨
Alles Liebe,
Matthias & Sandra von #lanaprinzip
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#dasguteleben
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Offenlegung und Hinweis auf Werbung: Dieser Beitrag wurde von Zotter Schokoladen unterstützt.

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