01:06
٣ تمارين لتقوية عضلات اسفل الظهر والتخلص من دوران الكتف وتقدر تعملهم وانت فى البيت
01:19
٣ تمارين فى البيت هاتخلصك من وجع الركبة
01:17
الكاربوهيدرات اللى هتزود وزنك واللى تأكل منها براحتك
01:28
تعالو نشوف مين كسب علبة البروتين والكرياتين
01:10
ازاى تخلص من دهون البطن العنيدة #دايت #تخسيس #صحة #fitness
01:45
تمارين تخلصك من الم الركبة والظهر والكتف فى البيت #رياضة #fitness #صحة #sports #motivation
23:54
الحلقة كاملة في برنامج أنا وهو وهى مع الإعلامية دينا رامز والإعلامي حسام المراغي
01:03
ازاى تزود معدلات الحرق how to increase your metabolism
01:11
اهم تمرين لعضلات الحوض pelvic correction exercises
01:30
٣ تمارين هاتخلصك من اى وجع فى الركبة
01:17
تمرين منزلي للتخلص من وجع آسفل الظهر بشكل نهائي
01:27
افضل نظام غذائي لسنة ٢٠٢٤
01:06
تمرين هايغير شكل رجليك ويخلصك من مشكلة العضلة الخافسة
01:05
اكبر حدث رياضي في مصر
01:12
عاوز تخس ١٠ كيلو فى اول شهر
01:17
خطة استعادة اللياقة البدنية بسرعة #رياضة #تدريب #صحة #fitness #gym
01:43
تمارين المؤخره والارداف فى البيت #تدريب #homework #bodyweightworkout
01:12
#loseweightfast ازاى تخس بسهولة #healthy #gymmotivation #smarttraining #diettips #trainer
01:57
Steps to be happy
02:01
احمى نفسك من الاصابات
01:21
Change your body composition
01:03
لو محتاج تقلل نسبة الدهون فى جسمك لازم تسمع الفديو دة
03:20
Strength your core at gym or home 💪🏻
X
About
Person fitness trainer
Certified nutrition
Group fitness instructor
Strength and Conditioning coach
Tags