05:26

Ayurveda yoga e gli ormoni della felicità

05:33

#ayurveda e benessere: cura i capelli con prodotti naturali

05:05

#Ayurveda tips: la posizione migliore per dormire

01:06

Lo yoga come terapia per ritrovare calma e quiete

05:23

Conosci il tuo ciclo e conosci te stessa

10:43

Ayurveda e ciclo mestruale, le fasi del mese

09:24

Ayurveda e menopausa

07:09

Ahimsa e il concetto di non violenza… fino a che punto?

12:27

Lo yoga è solo per chi è bello e perfetto?

31:08

LEZIONE DI #PILATES REFORMER

09:57

Vinyasa Flow 1 - anche

05:19

Ardha baddha padmottanasana tutorial

06:05

Chakrasana vinyasa - steps per riuscire a salvare il collo!

07:58

Utthita hasta padangusthasana tutorial

01:19

Urdvha dhanurasana tutorial

01:03

Yoga aereo a Firenze sud

01:03

Tutorial Prasarita padottanasana

05:47

BAKASANA & kakasana

02:59

Verticale sulla testa piccolo vademecum

07:43

Ashtanga vinyasa yoga dalle origini alla pratica

01:45

PASASANA - esercizi per migliorarla

38:11

Lezione in classe e on line di pilates piccoli attrezzi

05:58

Respirazione quadrata rilassante

06:36

Pranayama Surya Bedhana - riattiva la vitalità e gestisci l’ansia

28:58

Meditazione mindfulness su stare nella posizione

10:52

Breve pratica verso la mindfulness

46:01

Yoga & mindfulness prima lezione

36:46

Pratica per ekapadarajakapotasana

03:55

Handstand…. Ecco alcuni esercizi!

06:33

Tutorial apertura anche

34:28

Pilates pancia piatta lezione nr 1

05:37

Come eseguire yoga mudra

05:48

GARBHA PINDASANA tutorial

15:59

Serie Loto: chiuderlo senza mani

53:37

Vinyasa flow - formazione insegnanti

06:25

108: quale è la simbologia dietro questo numero

47:31

Hatha yoga con Blu!

13:28

Pratica per i dosha: Pitta - il fuoco

49:20

Yoga pilates per tutti!!

16:23

Pilates: cosa è e a cosa serve - lezione nr 1

01:00

Nuovi vinyasa… presto in sala, on line o su teachable!

45:02

Yoga stretching del lunedì - promozione marzo su teachable per gli iscritti al canale!

03:09

Utthita hasta padangusthasana tutorial

16:39

Yoga stretching del mattino

05:24

Prasarita padottanasana a/b/c/d tutorial

17:41

Prima pratica post covid! Si torna a respirare!

29:08

Lezione di pilates metabolico alta intensità con voce narrante🤣! Le altre 6 pratiche su teachable!

02:58

Ashtanga vinyasa tutorial: parsvakonasana

02:36

Mal di schiena… e tappetino agopressione!

44:32

Prima lezione di tone up - utilizzo fit ball grande

07:57

Covid e fiato corto! Come ci aiuta lo yoga

03:42

Covid: come lo yoga ci può aiutare

03:11

Utthita & parvritta trikonasana tutorial

02:19

Padangusthasana e padahastasana breve tutorial

03:13

Corsi di Yoga e Pilates online e a Firenze Video Lezioni online di Pilates

11:02

Saluto al sole A - da principiante a intermedio

01:01

Il mio primo podcast! Si parla di meditazione… seguimi su Spotify! link nel post!

45:12

7 giorni benessere colonna vertebrale - su https://olisticnetwork.teachable.com

03:01

Yin yoga - rilassamento profondo vertebre con coperta

05:04

Kriya yoga - tecniche di purificazione interna