Pre-conceptual thinking
How to control emotionsβ€οΈβπ©Ήπ
The pinnacle of development
Confined breathing
Change your self-image
Why emotions are harmful
Tension Level
ΠΠΏΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ
ΠΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π²ΠΎΠ»ΠΈ
ΠΠ΅ΡΡΠΊΠ°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°
Π‘ΠΊΡΡΡΡΠ΅ ΡΠΈΠ³Π½Π°Π»Ρ
ΠΠ·Π°ΠΈΠΌΠ½Π°Ρ Π²ΡΠ°ΠΆΠ΄Π°
ΠΡΡΡΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ Π₯Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°
ΠΠ΅ΡΠΈΡΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ΅Π½ΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ ΠΠΎΠΌΠ΅ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΡΡΠ²ΠΎ
ΠΠΎΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ»Π³
ΠΠ½ΠΎΠΌΠ°Π»ΠΈΡ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅ΡΠ°
Π§ΡΠ²ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ²Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
Π’ΡΠΆΡΠ»ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ
ΠΠ°ΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΠΡΡΠΈΡ
ΠΠΎΡΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ
ΠΠΈΠ·Π½Π΅Π½Π½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ
ΠΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠΈΠ·ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΈΠΊΠ°
Π‘ΠΠ Π«Π’Π«Π Π‘ΠΠΠ‘ΠΠΠΠΠ‘Π’Π
ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠ°ΡΡ Π£ΠΠΠΠ
ΠΠΏΡΠ΅Π΄Π΅Π»ΠΈΠ»ΠΈ Π‘Π£ΠΠ¬ΠΠ£
ΠΠΠΠ ΠΠ’Π« Π Π¨ΠΠΠΠΠ₯
ΠΡΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠ²ΡΠ΅ ΠΏΡΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ Π¨ΠΠΠΠ€Π ΠΠΠΠ!
ΠΠ΅Π²ΡΠΎΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π΅Π» ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΌΠΎΡΠΈΠ²Π°ΡΠΈΠΈ
ΠΠ΅ Π·Π½Π°Ρ,Β Π½Π΅ ΠΏΠΈΠ»π
ΠΠ°Π΄Π°ΡΠ° Π½Π° Π»ΠΎΠ³ΠΈΠΊΡ π§
ΠΠ°ΠΊ ΠΏΡΠΈΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ
Π‘ΠΌΠ΅Π½Π° ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅ΠΊΡΡΠ°
Π‘ΡΠΏΠ΅Ρ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± Π²Π»ΠΈΡΡΡ Π½Π° ΡΠ΅Π±ΡΠ½ΠΊΠ°
ΠΠ°Π±Π΅ΠΆΠ°Π»Β Π²ΠΏΠ΅ΡΡΠ΄
Π’ΠΠΠ« Π‘Π’Π£ΠΠΠΠ’ΠΠ Π½Π° ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅π
ΠΠ΅ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΡΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ
ΠΠΎΠ²ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ
ΠΠΎΡΡΠΎΠΈΠ½ΡΡΠ²ΠΎ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°
ΠΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΡ β ΠΏΠΎΠ±Π΅ΠΆΠ΄Π°ΠΉ!
ΠΠ΅ΡΠ²ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΡΡΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅
ΠΠ΅Π³Π΅Π½Π΄Π°ΡΠ½ΡΠΉ Π°Π½Π΅ΠΊΠ΄ΠΎΡ
Π Π΅Π΄ΠΊΠΈΠΉΒ Π½Π°Π²ΡΠΊ
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΠ½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ
ΠΡΠΌΠ΅Π½ΠΈΠ»ΠΈΒ ΡΠΊΠ·Π°ΠΌΠ΅Π½Ρ
ΠΠ°ΠΊ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠΌΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ°ΠΊΠ°
ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΠΠ΅ΡΡΡ
ΠΎΠ² (15 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 1950, ΠΠΎΠ»ΡΠ΅Π²ΠΎ β 6 ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡ 2003, ΠΠΎΡΠΊΠ²Π°) β ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΈΠΉΡΠΊΠΈΠΉ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΏΡΠΎΡΠ΅ΡΡΠΎΡ ΠΊΠ°ΡΠ΅Π΄ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΊΡΠ»ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΠΠ£, Β«ΠΠ°ΡΠ»ΡΠΆΠ΅Π½Π½ΡΠΉ ΠΏΡΠ΅ΠΏΠΎΠ΄Π°Π²Π°ΡΠ΅Π»Ρ ΠΠΠ£Β», Π»Π°ΡΡΠ΅Π°Ρ ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠΈ ΠΈΠΌ. Π. Π. ΠΠΎΠΌΠΎΠ½ΠΎΡΠΎΠ²Π°, Π°Π²ΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ 60 Π½Π°ΡΡΠ½ΡΡ
ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΈ ΡΠΎΠ°Π²ΡΠΎΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΎΡΠΎΠΌΠ½ΠΈΠΊΠ° Β«ΠΠ±ΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡΒ».
ΠΠ°Π½Π°Π» ΠΏΠΎΡΠ²ΡΡΡΠ½ ΡΠ°Π·Π²ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²Π·Π³Π»ΡΠ΄Π° Π½Π° ΡΠ΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ° ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΡΡΠ΄ΡΠ±Ρ: ΠΎΡ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΎΡΠ½ΠΎΠ² ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ»ΠΎΡΠΎΡΠΈΠΈ ΡΠΎΠ·Π½Π°Π½ΠΈΡ Π΄ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΈ Π±Π΅ΡΡΠΎΠ·Π½Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ, ΠΎΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΏΠΎΠ² Π»ΠΈΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ
ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΡΠ΅ΡΠ°ΠΏΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΉ Β«ΠΆΠΈΡΠ΅ΠΉΡΠΊΠΎΠΉΒ» ΠΏΡΠΈΡ
ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»Π΅ΡΠΈΠΉ ΠΠΈΠΊΡΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡ ΡΠ°ΡΡΠΊΠ°Π·ΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎ Π²Π·Π°ΠΈΠΌΠΎΡΠ²ΡΠ·ΠΈ ΠΏΡΠΈΡ
ΠΈΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ΅Π»Π°, Π±Π°Π»Π°Π½ΡΠ΅ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, Π·Π°ΠΊΠΎΠ½Π°Ρ
ΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΌΡΠΆΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΆΠ΅Π½ΡΠΈΠ½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°Ρ
ΡΠΎΡ
ΡΠ°Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈ ΡΠΈΠ·ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΡ.
ΠΠΎΠ΄ΠΏΠΈΡΡΠ²Π°ΠΉΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π³Π»ΡΠ±ΠΎΠΊΠΈΠ΅ Π·Π½Π°Π½ΠΈΡ ΠΈ ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ Π½Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈ ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ, ΠΈ Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²Ρ!