00:52

바다를 보니 좋다 더 열심히 살아가자.

01:52

졸립니 댕아 형도 졸립다

05:08

승기랜드랑 1박2일 오사카 여행✈️🥋

05:08

건강만 하면 다 별일없다. 중년의 삶은 조용해서 참 좋다.🙏

01:09

바람에 흔들리는 꽃들이 더 아름답게 느껴지는데 내인생도 흔들리는 꽃이다 생각하면서 좋게좋게 살자.

00:33

이렇게 웃어본적이 오랜만이다. 어른이집 친구들ㅋ⚘️

01:37

보통으로 사는게 가장 힘들고 어렵다. 4월도 다다르고 있다.🙏

01:45

안정감은 평형감을 수시로 회복해야 느낄수 있다. 파도처럼 찾아오는 자극의 손상을 잘이해하고 잘 치유하자.

01:02

벚꽃이 질 때 겨울을 보내고, 따뜻한 봄을 맞이한다. 항상 마무리를 예쁘게 잘하자.^^

01:22

늙는다는게 별거인가 마음이 늙으면 늙은거지 젊은친구들 덕분에 오늘도 열정 한가득🙆‍♂️

01:07

봄이 왔네요⚘️ 좋은 것 많이 보고 좋은 생각만 많이 합시다🙏

04:48

일요일 옥관장 건강관리중 (여비최고랑 스파링1시간 배밀기200개)

01:12

열심히 사는 내가 참 좋다 다 좋은사람들 덕분이다.🍀

02:36

자신의 일에 고민하고 있다는 것은 그대로 잘하고 있는 것이다.

02:31

그래서 나는 나를 미워했고 그럼에도 나는 나를 사랑했다.

02:00

너만 그런것이 아니니 기죽지말고 힘내자 힘!

01:19

로드FC 센트럴리그 군산 16편의 멋진영화 만들기✨️

01:59

나쁜 일은 없어! 해석할 수 있느냐 없느냐의 능력의 문제인 거지.

02:00

하루하루 나아진다는 마음가짐으로 노력하다 보면  과거보다 더 좋은 인생이 기다리는 것 같다.⚘️ (영상 출처/무채색필름.블랙컴뱃🙏)

01:54

내가 내린 결정에 책임을 지고 살면 그래도 좋은결과를 낼 가능성은 높아지는것 같더라.

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슬기로운 관장생활 아침부터 관원들 눈알만 때리기🤦‍♂️

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옥관장의 수업현장(병점에 나홀로 온지도 곧 열두해⚘️)

08:16

관장님과 함께하는 배밀기200개 챌린지🙆‍♂️

01:31

시절인연안에서 서로 최선을 다했고 잘 보낼 수 있어 고맙고 감사하다.🙏

01:19

내 스스로 설명이 되어야 남들을 설득할 수 있겠지.

01:26

옥관장은 열일중 오후반 시작! 오후반 첫수업🥊

01:56

하고 싶은 거 하고 즐겁게 살자. 굳이 스트레스받으면서까지 할 필요는 없다.

01:08

삶의 지침서가 있다면 무엇에도 휘둘리지 않고 덜 흔들리면서 살겠지.

01:44

2월 마지막 주 월요일 아침시작! 일상을 즐겁게 보내자⚘️

21:44

오랜만에 복싱🥊 프로복서와 6라운드 내 중년체력은 아쉽다.

01:12

나의 하루를 포기하지 말자!

01:52

눈 쌓인 화요일 아침 겨울의 마지막 몸부림이겠지? ^^

01:15

기분이 태도가 되지 않게 이해도 공감도 다정도 경쟁력이다.⚘️

01:52

삶, 자체가 도전이라서 서툼들이 쌓여 아름다운 인생을 만들어 줄겁니다.🥊

01:54

좋은 생각이 우리를 활기차고, 희망을 갖고, 성실하게 해준다 애쓰자 내 인생🍀

01:52

인생은 두 가지 수밖에 없다 이것 아니면 저것.

06:26

내 절친 재효 군과 비 내리는 아침 라면 감기가 오려나..

01:35

힘내라는 말보다 힘이 나는 말을 해주고 싶지만

01:49

나를 잘 파악해야 답이 나오겠지 언제나 화이팅!

01:37

왜 해야 하는지 스스로 설득될때 더이상 억지로 한다는 말을 안하게 된다.

01:09

구겨짐을 두려워 하지않을 때 많은것들을 배울수 있다

01:15

누구나 지옥을 걷고 있으니 서로에게 관대하자

04:31

파이팅이 좋은 시합 🔥 세컨드 시점에서 🥊

02:16

항상 불철주야 고생이많은 경찰관 제자 좋은도전👍

01:23

경험'한다는것은 배우는 것, 두려움을 극복하는 것, 도전해야 답이보인다.

02:01

아침운동은 언제나 옳다.

01:01

호텔 난간에 기대어 참 듣기 좋았던 연주

01:26

사실 그일이 문제는 아니였다 언제나 내 마음이 문제였지

01:16

모든 것에는 장,단이 있고 고,저가 있다. 내수준에 맞는 상황과 균형적인 기준점을 통해 바라보며 그때에 맞게 최선의 선택을하면서 살자.

01:02

애는쓰는데 자연스럽고 열정적인데 무리가 없어야 한다.🔥 (본주짓수병점 & 병점MMA)

01:39

몰입의 즐거움 내가 온전히 살아있음을 느낄 때

02:51

작년에 시합에서 좋은퍼포먼스를 보여주었던 민국이 군대가면 애교쟁이 빈자리가 많이 허전할듯

01:31

나의 건강은 내가 챙긴다 몸이든 마음이든

02:05

운동할 때가 가장 나답고 몰입하는 이 순간 진짜 살아있음을 느낀다

01:42

좋은 것이든 나쁜 것이든 과장하지도, 왜곡하지도 말자. 현실을 있는 그대로 받아들이면 나에게 유익하게 작용할 거다.

01:03

내면에 소리를 잘 듣자. 자신과 잘 지내는 사람들이 그래도 잘 산다.

01:03

쉼도 좋은 쉼이여야 한다 🙏

00:29

스피릿MC 17년전 25살의 내모습 그땐 그랬다.

01:12

스피릿MC 16년전 26살의 내모습 그땐 그랬다.

00:48

마흔두살 좋은 체력만이 삶을 풍요롭게 만들어준다.🙋‍♂️