Excelência não é dom ⚒️
Agachamento livre 130 kg
você faz parte desse 1%?
Quanto pra perder um kg?
Não desista
Treine
Canelite sabe oque é ?
Agachamento Livre
Academia , Bem estar.
Entenda o caso , nem sempre força e musculo anda junto. (powerlifting) anatoly
Diferença entre Tendões e ligamentos você sabia ?
Tecnica de isometria
Seja o melhor
Remada curvada com barra #alimentacaosaudavel #bodybuilder
Água
Natural coloca shape?
Não gosta de musculação ? sem problemas..
Whey protein qual usar?
Quando bolar? na minha opnião
Prescrição de Treino
Creatina creapure e monohidratada
melhores suplementos
Quantos dias para perder um kg de gordura?
como acabar com a retenção? 25 a 50ml por kg corporal melhor de agua
Agachamento com a Esposa
Quando devo ciclar?
Deus te reconhece
Natural muda pouca coisa, mesmo rsrs
full body boa opção?
15 de agosto de 2022
idade na musculação?
creatina po ou capsulas
Treinar em jejum?
So penso em treinar ..
Você usa pré treino?
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Simples marombeiro
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