Bahaya Merokok
Begadang nggak baik bagi kesehatan ?
Apa saja peyebab kesemutan ?
Manfaat Minum Air Putih Setelah Bangun Tidur
Sering Menguap dan Mudah Lelah ?
Setelah Makan Boleh Langsung Tidur ?
3 Tips Mengembangkan Pikiran Positif - Part 2
3 Tips Mengembangkan Pikiran Positif - Part 1
3 Manfaat Mandi Sebelum Subuh
3 Manfaat Latihan Plank - Part 2
3 Manfaat Latihan Plank - Part 1
3 Kondisi Jika Tubuh Kekurangan Air
3 Fakta Unik Kesehatan Tubuh Manusia #shorts
Selamat datang di Channel Youtube Jiwaraga Media
Merupakan Channel yang memberikan informasi tentang kesehatan jiwa dan Raga , di kemas dengan cara sederhana dan menarik penonton Youtube
Setiap manusia pada dasarnya memiliki keseimbangan antara Kesehatan jiwa dan raga untuk menjalani kehidupan.
Kesehatan Jiwa atau kesehatan mental bukan sekedar bebas dari gangguan jiwa, tapi juga memiliki: Perasaan sehat dan bahagia serta mampu mengatasi tantangan hidup. Sikap yang dapat menerima orang lain sebagaimana adanya. Sikap positif terhadap diri sendiri maupun orang lain.
Kesehatan raga meliputi upaya untuk melakukan olahraga kesehatan yang memanfaatkan aktifitas fisik atau raga untuk meningkatkan derajat kesehatan. Aktifitas fisik atau olahraga merupakan kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari-hari karena dapat meningkatkan kebugaran.
Semoga dengan adanya channel ini bisa memberikan manfaat untuk para penonton setia youtube.
Salam Sehat Jiwa Raga
17 Februari 2023