Hi, ich bin Sabrina. Fitness-Trainerin und Ernährungsberaterin aus Halle (Saale). Mit meinem YouTube-Kanal möchte ich dich auf eine Fitnessreise mitnehmen. Mit Freude, Spaß und Motivation lässt sich nämlich jede Schweißperle und das Muskelbrennen (fast) wegdenken und genau das möchte ich auch bei dir erzielen :)
Alle 14 Tage lade ich samstags für dich ein neues Video hoch. Dabei achte ich darauf, dass es eine gute Mischung von allem gibt - Mal etwas langsame Bewegungen und das andere Mal ein intensives Intervalltraining mit Sprungelementen. Ich hoffe, es ist auch etwas für dich dabei - falls nicht, schreibe mir gerne!
Bei all den Übungen und Video ist es wichtig, dass du dabei nur an DICH denkst. Mache so gut mit, wie du kannst. Zwänge dich nicht in eine Position oder Übung, die dir nicht guttut! - Höre auf deinen Körper!
Ansonsten habe Spaß bei der Bewegung und wenn dir das Video gefällt, abonniere gerne meinen Kanal:
➤ youtube.com/c/ESFUNKtioniertSabrinaFunk