Channel Avatar

@UCPjQRj2W1zYyrNYJQQwj4HA@youtube.com

149K subscribers - no pronouns :c

λ‹€μ–‘ν•˜κ³  μœ μš©ν•œ 건강정보λ₯Ό μ•Œλ €λ“œλ¦¬λŠ” 'μ‹ λ°”λžŒκ±΄κ°•μ •λ³΄'μž…λ‹ˆλ‹€. μ‹ λ°”λžŒκ±΄κ°•μ •λ³΄μ˜ λ™μ˜μƒμ€ μ €μž‘κΆŒμžμ˜ ν—ˆλ½ 없이


07:38
였리고기의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 이 μŒμ‹ ν•˜λ‚˜λ‘œ μ½œλ ˆμŠ€ν…Œλ‘€ κ±±μ • 끝! 였리고기의 λΉ„λ°€ πŸ¦†πŸŒΏ
07:22
λˆ„λ£½μ§€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / μ†Œν™”λΆˆλŸ‰? λˆ„λ£½μ§€ ν•˜λ‚˜λ‘œ ν•΄κ²°! μœ„μž₯에 λ”±!
07:11
캐λͺ¨λ§ˆμΌ 차의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 수면과 슀트레슀λ₯Ό λ™μ‹œμ— μž‘λŠ” 캐λͺ¨λ§ˆμΌ!
07:53
κ³ μΆ”μž₯의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / κ³ μΆ”μž₯을 κΎΈμ€€νžˆ μ„­μ·¨ν•˜λ©΄ μ•” 예방이 κ°€λŠ₯ν•˜λ‹€κ³ ?
06:39
말린 κ°€μ§€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 1λ…„ λ‚΄λ‚΄ 건강 λΉ„κ²°πŸ’ͺ 말린 가지 ν•˜λ‚˜λ‘œ μΆ©λΆ„ν•©λ‹ˆλ‹€! πŸ†
07:03
κ΅­ν™”μ°¨μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 맀일 κ΅­ν™”μ°¨ ν•œ μž”μœΌλ‘œ ν”Όλ‘œλ₯Ό μ‹Ή~ λ©΄μ—­λ ₯ UP! πŸ’ͺ
07:16
κ½ƒκ²Œμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / λ©΄μ—­λ ₯ 강화에 κ½ƒκ²Œκ°€ μ’‹λ‹€λŠ” 사싀, μ•Œκ³  κ³„μ…¨λ‚˜μš”?
08:31
ν€΄λ…Έμ•„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / ν€΄λ…Έμ•„μ˜ λ§ˆλ²• μ„±λΆ„: 당뇨병 μ˜ˆλ°©μ— νƒμ›”ν•œ 효과!
07:49
보이차의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 보이차의 해독 효과둜 λ§Œμ„± ν”Όλ‘œμ™€ 염증을 λ‹€μŠ€λ¦¬μ„Έμš”!
06:59
μš°λ­‡κ°€μ‚¬λ¦¬μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μžμ—°μ΄ μ€€ μ„ λ¬Ό, μš°λ­‡κ°€μ‚¬λ¦¬λ‘œ ν˜ˆλ‹Ή μ‘°μ ˆλΆ€ν„° ν˜ˆμ•• κ΄€λ¦¬κΉŒμ§€!
07:10
λͺ¨μ‹œμžŽμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / λͺ¨μ‹œ 잎의 κ°•λ ₯ν•œ μ„±λΆ„λ“€! 당신도 λͺ¨λ₯΄λŠ” 건강 비법, μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜λΆ€ν„° ν˜ˆλ‹Ή μ‘°μ ˆκΉŒμ§€
06:33
κ½ˆλ¦¬κ³ μΆ”μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”λΆ€ν„° ν”ΌλΆ€ κ±΄κ°•κΉŒμ§€, 건강을 μœ„ν•œ 졜고의 선택!
06:29
λ…Ήλ‘μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / ν•΄λ…μ˜ 힘! 해독 효과둜 λͺΈμ„ μ •ν™”ν•˜λŠ” λ…Ήλ‘μ˜ λ†€λΌμš΄ 이점
07:31
κ²€μ€κΉ¨μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / κ²€μ€κΉ¨μ˜ 건강 λ§ˆλ²•: λ‘λ‡Œμ™€ μ‹¬ν˜ˆκ΄€μ„ μ§€ν‚€λŠ” λΉ„λ°€ μ„±λΆ„!
06:57
λ‹€μŠ¬κΈ°μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / λ‹€μŠ¬κΈ°μ˜ μ² λΆ„κ³Ό 칼슘, 빈혈 예방과 뼈 건강에 νƒμ›”ν•œ 이유 #올갱이 #κ³ λ”” #와라 #사라 #μ˜¬λ±…μ΄ #민물고동
07:11
μ²­κ΅­μž₯의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μ²­κ΅­μž₯, 이 ν•œ 그릇이 λ‹Ήμ‹ μ˜ 건강을 λ°”κΎΌλ‹€~ μ²­κ΅­μž₯의 κ°•λ ₯ν•œ 효λŠ₯: λ©΄μ—­λ ₯ UP! μž₯ 건강 UP!
07:04
μ‚Όκ³„νƒ•μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ & λΆ€μž‘μš© / 볡날에 κΌ­ λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•  삼계탕! λ”μœ„ μ΄κΈ°λŠ” 졜고의 보양식
07:13
μ „λ³΅μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 전볡이 μ΄λ ‡κ²Œλ‚˜ μ’‹λ‹€κ΅¬μš”? μ£Όμš” 효λŠ₯κ³Ό μ˜μ–‘ μ„±λΆ„ 곡개!!
07:36
μžλ‘μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μžλ‘λ₯Ό 맀일 λ¨Ήμ–΄μ•Ό ν•˜λŠ” 이유! ν”ΌλΆ€ 건강을 μœ„ν•œ μžλ‘μ˜ λ†€λΌμš΄ 효과
07:02
μ‹ λΉ„λ³΅μˆ­μ•„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μ‹ λΉ„λ³΅μˆ­μ•„μ˜ λ†€λΌμš΄ 이점! μ£Όμš” μ„±λΆ„κ³Ό λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”, ν”ΌλΆ€ κ°œμ„  νš¨κ³ΌκΉŒμ§€ 총정리
06:49
레λͺ¬μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 레λͺ¬μ˜ 건강 λΉ„λ°€, μ§€κΈˆ ν™•μΈν•˜μ„Έμš”!
06:52
콩잎의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 콩잎의 건강 λΉ„λ°€: λ©΄μ—­λ ₯ 강화와 비타민 K둜 뼈 건강과 골닀곡증 예방
06:49
고수의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 고수둜 건강을 μ±™κΈ°μ„Έμš”! 고수 효λŠ₯ μ™„λ²½ 정리
06:55
λ½•μžŽμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 당뇨, κ³ ν˜ˆμ•• 관리, λ½•μžŽ ν•˜λ£¨ 3μž₯으둜 κ²½ν—˜ν•˜μ„Έμš”
06:43
μ• ν˜Έλ°•μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μ• ν˜Έλ°•μ˜ 염증 μ™„ν™” 효과, μ§€κΈˆ ν™•μΈν•΄λ³΄μ„Έμš”!
07:21
μ·¨λ‚˜λ¬Όμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© /🌿 μ·¨λ‚˜λ¬Όλ‘œ κ±΄κ°•ν•˜κ²Œ! : 비타민과 λ―Έλ„€λž„μ˜ 보고 πŸ’ͺμ£Όμš” μ„±λΆ„κ³Ό 이점 총정리
07:17
μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 비타민 가득! μƒˆμ‹Ήλ³΄λ¦¬λ‘œ κ±΄κ°•ν•΄μ§€μ„Έμš” πŸƒ
07:02
λ…Έλ‹ˆμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / λ…Έλ‹ˆ, μžμ—°μ΄ μ€€ μŠˆνΌν‘Έλ“œ : λ©΄μ—­λ ₯ μ¦μ§„μ˜ λΉ„κ²°
08:17
치즈의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / λΌˆμ™€ κ·Όμœ‘μ„ νŠΌνŠΌν•˜κ²Œ! 건강을 μœ„ν•œ 졜고의 선택
08:07
μ™„λ‘μ½©μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "완두콩이 μ™œ μŠˆνΌν‘Έλ“œμΈμ§€ μ•„μ‹œλ‚˜μš”? μ™„λ‘μ½©μ˜ μ˜μ–‘κ°€μ™€ 건강 이점 μ™„λ²½ 정리!
06:54
λ°©μ•„μžŽμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / λ°©μ•„μžŽμ˜ 효과λ₯Ό μ•„μ‹œλ‚˜μš”? λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”λΆ€ν„° μ†Œν™” κ°œμ„ κΉŒμ§€
08:37
죽순의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 죽순, μžμ—°μ΄ μ£ΌλŠ” 졜고의 건강 μ‹ν’ˆ 🌿 λ‹€μ΄μ–΄νŠΈμ™€ ν”ΌλΆ€ 건강을 μœ„ν•œ 이상적인 μ‹ν’ˆ
07:40
μ²­κ²½μ±„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μ²­κ²½μ±„λ‘œ μ‹œμž‘ν•˜λŠ” κ±΄κ°•ν•œ ν•˜λ£¨, 비타민이 ν’λΆ€ν•œ 청경채, μ—¬λŸ¬λΆ„μ˜ 건강 지킴이!
08:48
νŒŒμΈμ• ν”Œμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / νŒŒμΈμ• ν”Œ ν•œ 쑰각의 λ†€λΌμš΄ 효과! 건강을 μœ„ν•œ 졜고의 선택
07:48
였이의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 건강을 μœ„ν•œ 졜고의 선택, 였이! μ‹¬ν˜ˆκ΄€ 건강뢀터 μ†Œν™”κΉŒμ§€
07:48
κ°•ν™©κ°€λ£¨μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 톡증 μ—†λŠ” 삢을 μœ„ν•œ λΉ„λ°€, κ°•ν™©κ°€λ£¨μ˜ λ†€λΌμš΄ 효과!
08:09
였미자의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / 였미자, μ΄κ²ƒλ§Œ 먹어도 건강이 λ‹¬λΌμ§‘λ‹ˆλ‹€!
07:25
λΈŒλΌμ§ˆλ„ˆνŠΈμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / μ…€λ ˆλŠ„μœΌλ‘œ 꽉 μ°¬ κ±΄κ°•ν•œ ν•˜λ£¨, 암을 μ˜ˆλ°©ν•˜κ³  μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” λΉ„λ°€
07:33
ꡬ기자의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / ꡬ기자의 힘으둜 μ‹¬ν˜ˆκ΄€ μ§ˆν™˜μ΄ κ·Ήλ³΅λ˜λ‹€!
07:22
μ•„λ‘œλ‹ˆμ•„μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / λ°±λ‚΄μž₯κ³Ό μ•ˆκ΅¬μ§ˆν™˜ κ±±μ • NO! λ°±λ‚΄μž₯κ³Ό μ•ˆκ΅¬μ§ˆν™˜μ„ κ±±μ •ν•˜λŠ” μ‚¬λžŒλ“€μ„ μœ„ν•œ μžμ—°μ˜ μΉ˜λ£Œλ²•
06:26
ν‘λ§ˆλŠ˜μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "ν‘λ§ˆλŠ˜μ˜ ν•­μ•” νš¨κ³Όμ— λ†€λž€λ‹€λ©΄? 맀일 ν•œ μ•Œ, μ•” 예방의 μƒˆλ‘œμš΄ μ‹œμž‘"
07:07
μ°ΉμŒ€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "κ±΄κ°•ν•œ λͺΈμ„ μœ„ν•œ μ°ΉμŒ€μ˜ 힘! λ©΄μ—­λ ₯ UP! λ‹€μ–‘ν•œ μ˜μ–‘μ†Œλ‘œ 가득~~"
06:02
μ—„λ‚˜λ¬΄μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "μ—„λ‚˜λ¬΄λ‘œ κ΄€μ ˆμ—Όμ„ 물리치자! κ΄€μ ˆμ—Όμ„ μΉ˜λ£Œν•˜λŠ” λ§ˆλ²•μ˜ 식물"
06:26
λ³‘μ•„λ¦¬μ½©μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "μ‹¬ν˜ˆκ΄€ 건강을 μ§€ν‚€λŠ” 데 ν•„μš”ν•œ μ‹ λΉ„ν•œ 힘, 병아리콩이 그것이닀."
07:50
ν˜Έλ°•μ”¨μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "ν˜Έλ°•μ”¨λ‘œ λ‡Œλ₯Ό 지킀고 기얡을 κ°•ν™”ν•˜μ„Έμš”, μΉ˜λ§€λŠ” μžŠμ–΄λ²„λ¦¬μ„Έμš”!"
06:43
μΌ€μΌμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / μΌ€μΌμ˜ νŠΉλ³„ν•œ νŒŒμ›Œ: ν•­μ‚°ν™” μž‘μš©μœΌλ‘œ λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”ν•˜κΈ° πŸ’ͺ
07:49
κΏ€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "κΏ€μ˜ 힘으둜 κ°•λ ₯ν•œ μ—λ„ˆμ§€ μΆ©μ „! 건강과 아름닀움을 μœ„ν•œ μžμ—°μ˜ 좕볡"
07:51
μƒˆμ†‘μ΄λ²„μ„―μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "λ©΄μ—­λ ₯ κ°•ν™”μ˜ 첫걸음! μƒˆμ†‘μ΄λ²„μ„―μ˜ ν•­μ‚°ν™”μ œκ°€ 당신을 μ§€μΌœμ€„ κ±°μ—μš” πŸ›‘οΈπŸ„"
08:04
μ‹μ΄ˆμ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "맀일 ν•œ μˆŸκ°€λ½, κ±΄κ°•ν•œ μ„ νƒμ˜ μ‹œμž‘: μžμ—°μ΄ μ£ΌλŠ” 생λͺ…μ˜ μŒμ‹"
06:12
망고의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 건강을 μœ„ν•œ 과일 μ—¬μ™•: μ†Œν™” 촉진뢀터 ν”ΌλΆ€ κ°œμ„ κΉŒμ§€ 망고의 λ‹€μž¬λ‹€λŠ₯ν•œ 효λŠ₯
06:00
μ‘₯κ°“μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / 건강에 μ΄λ ‡κ²Œ μ’‹λ‹€λŠ” 사싀 μ•Œκ³  κ³„μ…¨λ‚˜μš”?
07:38
감초의 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "κ°μ΄ˆκ°€ μ£ΌλŠ” κ°•λ ₯ν•œ 효λŠ₯! 신기루 μ•„λ‹Œ 진싀! μ²œμ—° 건강 방패 πŸ›‘οΈπŸŒŸ"
07:36
λ§‰κ±Έλ¦¬μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "λ§‰κ±Έλ¦¬μ˜ 건강 특효 μ•Œλ €λ“œλ¦½λ‹ˆλ‹€"
07:33
된μž₯의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "된μž₯의 세계: 건강과 맛을 ν•¨κ»˜ν•˜λŠ” 발효 μ‹ν’ˆ"
07:25
우유의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "πŸ₯› μ˜μ–‘μ„ 담은 우유의 μ„ λ¬Ό: κ±΄κ°•ν•œ μƒν™œμ„ μœ„ν•œ 선택"
06:38
μ˜€λ Œμ§€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "μ˜€λ Œμ§€λŠ” λ‹Ήμ‹ μ˜ 졜고의 μΉœκ΅¬μž…λ‹ˆλ‹€: 건강을 μœ„ν•œ λΉ„λ°€ 무기"
06:56
브둜콜리의 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 8가지 & λΆ€μž‘μš© / "κ±΄κ°•ν•œ λΌμ΄ν”„μŠ€νƒ€μΌμ„ μœ„ν•œ 브둜콜리의 λΉ„λ°€"
05:35
μš°κ±°μ§€μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "μžμ—° κ·ΈλŒ€λ‘œμ˜ κ±΄κ°•ν•œ 선택, μš°κ±°μ§€μ˜ 힘"
05:59
듀깨가루 λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "λ“€κΉ¨κ°€λ£¨μ˜ κ±΄κ°•ν•œ 먹거리둜 더 λ‚˜μ€ 삢을 μ‚΄μž"
05:49
λ”λ•μ˜ λ†€λΌμš΄ 효λŠ₯ 7가지 & λΆ€μž‘μš© / "λ”λ•μ˜ 효λŠ₯κ³Ό μ˜μ–‘, κ±΄κ°•ν•œ 삢을 μœ„ν•œ 선택"