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हंसना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। यह न केवल मानसिक तनाव को कम करता है बल्कि शरीर में सकारात्मक ऊर्जा भी बढ़ाता है। हंसने से रक्त संचार में सुधार होता है, प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है, और दर्द में राहत मिलती है। यह एक प्राकृतिक व्यायाम की तरह है जो चेहरे की मांसपेशियों को टोन करता है और मन को शांत करता है। नियमित रूप से हंसना मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों के लिए लाभकारी होता है।
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