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CANAL DE ACADEMIA "_fthalles_”

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SENTINDO A DOR NO TRAPEZIO ATE AGORA🤡
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MELHOREI NO MOVIMENTO?
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TREINANDO FOFO
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EU FIZ UM BOM TREINO?
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TREINO DE BÍCEPS E TRICEPS(SAI MORTO DESSE TREINO)
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FAZENDO CROSSOVER DEPOIS DE MUITO TEMPO(TREINO DE PEITO COMPLETO)
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Legday com calistenia
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Eu consegui zerar a maquina?
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Treino de biceps e tricep
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Batendo meu PR
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Treino de costas feito por um computador 😱
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Primeiro video do canal #100 #video