21:10

Talk & Train με την Κάτια Ταραμπάνκο

15:13

Talk and train με την Αφροδίτη Γεροκωνσταντή

14:56

15min full body pilates reformer (begginers)

13:26

Talk & Train με την Βάλια Χατζηθεοδώρου

14:43

Talk & Τrain με τη Μαντώ Γαστεράτου

14:24

12 min Pilates Reformer warm up

26:12

Ασκήσεις Pilates για τις διακοπές / full body workout

28:37

Ασκήσεις για χέρια και κορμό / με δυο μικρά βαράκια

23:52

Pilates back workout / Ασκήσεις για την πλάτη

21:01

Workout για πόδια και γλουτούς / advanced level

30:11

Talk and train με τη Σοφία Παππά!

17:42

Δοκίμασε αυτές τις ασκήσεις καθημερινά και θα δεις αποτελέσματα !

15:01

Pilates στο σπίτι / Ασκήσεις για το πρήξιμο στην κοιλιά

21:25

Talk and train με τη Jo Lazopoulou!

25:51

Talk and train με τη Νεφέλη Μεγκ!

29:08

Προπόνηση Pilates για μετά τον τοκετό / Advanced postnatal

23:15

Γυμναστική μετά την εγκυμοσύνη / Postnatal pilates with mini ball

16:20

Talk and train με τον Νίκο Γιάννη

13:47

Γυμναστική με το μωρό / postnatal pilates

19:41

Pilates μετά την εγκυμοσύνη / postnatal pilates

16:50

Γυμναστική μετά την εγκυμοσύνη / postnatal pilates

18:33

Γυμναστική μετά τον τοκετό - Postnatal pilates

13:05

Γυμναστική μετά τον τοκετό - Postnatal pilates

17:31

15 λεπτά διατάσεις για την εγκυμοσύνη - Για ολα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης!

19:09

Pilates για όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης - Ενδυνάμωση για όλο το σώμα

21:18

Γυμναστική για εγκύους - Απλές ασκήσεις ενδυνάμωσης για όλα τα τρίμηνα

12:16

Προθέρμανση Pilates πριν από την προπόνηση - Ζέσταμα για όλο το σώμα

17:41

Πρωινό Pilates Workout χωρίς Εξοπλισμό! 🔥

27:10

Αεροβιο Pilates για αρχάριους στο σπίτι

11:36

Εύκολες, απλές ασκήσεις για ΠΟΔΙΑ και ΓΛΟΥΤΟΥΣ! 🔥

09:28

#365anases : Πως το νέο μου planner θα αλλάξει την καθημερινότητα σας!

23:30

Pilates για αθλητές - Χωρίς εξοπλισμό

01:26

365 Ανάσες: Το πρώτο μου βιβλίο είναι εδώ για να αλλάξει την ζωή σας

25:49

Pilates και ορθοσωμία ! Βελτίωση της στάσης του σώματος

12:38

Pilates για ενδυνάμωση χεριών με βαράκια

18:54

Pilates για βελτίωση δύναμης και κινητικότητας / Κατάλληλο και για την εγκυμοσύνη

03:47

Markella’s birthday / Vlog #8

15:38

Talk and Train με την Άννα Ζηρδέλη !

07:16

Πως να χρησιμοποιήσεις μια FITBALL κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

16:17

Talk and Train με την Ελένη Βουλγαράκη !

15:07

Οι καλύτερες διατάσεις για την εγκυμοσύνη! / Για όλα τα τρίμηνα της εγκυμοσύνης!

19:50

Pregnancy Pilates | 2nd trimester #pregnancypilates #pilatesforpregnancy #prenatalpilates

12:26

Markella’s baptism | vlog 7

16:44

#Prenatalpilates για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης! pt.2

16:12

#Prenatalpilates για το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης!

10:26

Back on track after vacations | Vlog 6

15:15

Vlog #5 | Τριήμερο με την Μαρκέλλα

13:44

Vacation vlog #4 -Πόρος

13:56

15 Λεπτά ασκήσεις για κορμό & χέρια | ABS & ARMS Workout

05:33

10 min CARDIO Workout

14:32

10 Καλύτερες Aσκήσεις για γραμμωμένους κοιλιακούς | ABS Workout

11:49

Talk and Train με τη Ντόρα Μακρυγιάννη

12:40

10 ασκήσεις που θα ισιώσουν την πλάτη σου #pilatesrelief #backandneckrelief

28:09

WEEKLY VLOG #3 - Η πιο γεμάτη και δημιουργική εβδομάδα! Guest εμφανίσεις 😂

16:58

Ασκήσεις για δυνατούς και γραμμωμένους προσαγωγούς #innerthighworkout #innerthighs

14:58

15 Λεπτά Postnatal Pilates Workout

10:57

Talk and Train με τον Θανάση Πασσά !

05:16

Outdoor pilates | Μέρος 2ο

22:02

20' Ασκήσεις Pilates για ΑΡΧΑΡΙΟΥΣ! | Pilates for Begginers

05:37

Outdoor pilates | VLOG