01:03:16

Cómo funciona la Mente Consciente e Inconsciente?, con Pilar Marvaz | Episodio 11

37:58

¡No, no eres más lista que el hambre! Con Juana Fernández | Episodio 10

02:22

Transforma tu relación con la comida y el ejercicio

58:32

Nadie con un intestino enfermo puede ser del todo feliz, con Majo Villanueva | Episodio 9

01:04:05

Todo lo que necesitas para vivir una Vida con Sentido, con Eli Romero | Episodio 8

59:52

Cuerpos y peso vemos e historias no sabemos, con Miriam Salinas | Episodio 7

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Qué pasa en tu cabeza para no conseguir tus objetivos, con Patricia Ibañez | Episodio 6

01:02:17

Cómo influye tus ancestros en tu vida, con Jorge Rial | Episodio 5

12:10

En paz con la comida

56:06

Cómo hacer ejercicio físico sin recurrir a la fuerza de voluntad, con Laura Castillo | Episodio 4

01:01:27

¡Qué buena estoy! Tira las dietas y vive con salud emocional, con Ana Morales | Episodio 3

02:19

¿Hay alimentos buenos o malos?

01:00:30

Cómo liberarte de las dietas para siempre, con Clara de Cárdenas | Episodio 2

48:55

48 minutos que te evitarán muchas angustias, con Nacho Luque | Episodio 1

01:01

Mayníficas | Salud, Autocuidado y Alimentación Consciente para todas

10:48

Antes de querer cambiar tu cuerpo haz las paces con él

01:33

¿Cómo te llevas contigo misma?

05:10

Comida y emociones. Nuestro primer amor: la comida

09:25

¿Dejas de hacer cosas porque no te gusta tu cuerpo?

56:45

Si cambias tus pensamientos, cambia tu vida

02:43

Hablarte mal no va a hacer nunca sentirte bien

06:18

¿Vives o piensas tu cuerpo?

04:40

Programa Sprint: ¿Quieres dejar las dietas, mejorar tu relación con la comida y con tu cuerpo?

01:23

Transforma tu relación con la comida sin dietas

02:27

¿Y su tu vida ya fuera un 7?

01:35

¿Las dietas engordan?

01:38

Hablarte bien es como un idioma nuevo

01:08:27

¿Porqué no consigo adelgazar? Más allá de las dietas y de la báscula

02:23

Tus cárcel mental: tus creencias limitantes

01:31

Querida dieta ya no te necesito

01:35

18 de febrero de 2024

01:32

Cuántas más dietas peor relación con la comida tienes

03:01

🤔El peso de tu peso va más allá del peso

01:31

Se nos fue la perola con tanta dieta

02:03:31

Reprograma tu mente y reconcíliate con la comida y con tu cuerpo

01:17:51

❓ Preguntas y respuestas 💫 REPROGRAMA TU MENTE Y RECONCÍLIATE CON LA COMIDA Y CON TU CUERPO

01:01

6 de noviembre de 2023

09:08

¿Tu cuerpo es un castigo?

10:41

¿Engordan los pensamientos?

09:42

Por qué no consigo adelgazar

01:41

Para cambiar tus hábitos, cambia tus creencias

04:25

Video 10 - Beneficios de practicar la alimentación

03:19

Video 9 - Herramienta clave: tu diario de comidas y emociones

05:41

Video 8 - El poder de la visualización en tu objetivo saludable

05:15

Video 7 - Practicas Alimentación consciente

08:27

Video 6 - Haz esto en tus comidas

04:58

Video 5 - Recursos antes de lanzarte a comer

01:34

Quiérete mucho y bien

10:57

Video 4 - No luches con la ansiedad

10:29

Video 3 - ¿Te sientes en paz y libre con la comida?

05:46

Video 2 - ¿Cómo te relacionas con la comida? tu relación con la comida

07:03

Video 1 - Introducción. Mujer en paz y libre con la comida

05:14

Querida Bascula Tenemos que Hablar

05:42

Actualiza tus creencias sobre tu cuerpo

12:48

¿Te da Vergüenza tu cuerpo?

45:50

Tú tienes una historia que contar

15:22

No me gusta mi cuerpo

09:40

La Solución esta en la mente

13:21

No consigo adelgazar. ¿Soy una fracasada?

12:03

No Existe el Peso Ideal (ni el príncipe azul)