00:51
Что такое изолирующие упражнения, изоляция и односуставные движения фитнес клуб Апгрейд Одесса
02:52
Про виды и эффективность упражнений В тренажерах работать эффективнее фитнес клуб Апгрейд Одесса
00:32
Что такое базовые упражнения, база и многосуставные движения фитнес клуб Апгрейд Одесса
01:11
Что эффективнее базовые упражнения или изолирующие, база или изоляция фитнес клуб Апгрейд Одесса
00:48
Эти 2 упражнения усилят жиросжигание на тренировке в 2 раза суперсет фитнес клуб Апгрейд Одесса
00:46
Сколько пить воды на силовой тренировке в зале? Потребность в воде у спортсменов разных видов спорта
01:19
Можно ли пить воду на тренировке для похудения? Вредно ли пить воду на похудении Фитнес клуб Апгрейд
00:33
Сколько пить воды во время силовой тренировке в зале Гидратация в фитнесе тренажерный зал Одесса
00:29
Растяжка для набора мышечной массы. Влияние растяжки на рост мышц фитнес клуб Апгрейд Одесса
00:54
Кофе перед тренировкой польза и противопоказания кофеина Можно ли пить Фитнес клуб Апгрейд Одесса
X
About
Про Апгрейд - фанатский канал про фитнес клуб Апгрейд в городе Одесса.
Здесь вы сможете посмотреть полезные методики по фитнесу, тренировкам, силовые упражнения и ньюансы по питанию, а так же просто узнать о новостях и жизни фитнес клуба.
Tags