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[고관절 스트레칭 특집] 17분, 각목 같던 골반이 유연해집니다.

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[허리 환자 필수 시청!] 허리 마사지가 오히려 허리 망치는 이유

18:25

척추분리증과 전방전위증은 허리 운동만으로 완치되지 않습니다. 고관절 운동을 반드시 함께 해야 합니다.

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모스틱 전신 교정 1번ㅣ머리부터 발끝까지 한 번에 바로잡기

06:42

4시간 이상 앉아있었더니, 내 몸에 8가지 문제가 생겼다.

15:20

목 운동만 해서는 해결되지 않습니다. 목디스크 완치를 위한 10가지 운동

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허리운동만 해서는 완치 되지 않습니다. 허리디스크 완치를 위한 10가지 고관절 운동

06:23

거북목 방치하면 치매 되는 이유

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[저녁 스트레칭 특집] 뭉친 근육을 풀어 숙면을 도와주는 20분 스트레칭

19:05

"3월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.4주 차 루틴

19:08

"운동 완벽하게 하면 안 되는 이유"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.3주 차 루틴

16:11

"궁금하시죠? 모스틱 자세 교정의 원리"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.2.2주 차 루틴

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[코어 운동 특집]최고의 코어(허리) 운동을 한 곳에 모았습니다.

16:47

"2월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.1.4주 차 루틴

15:25

"노력 없이 자동으로 운동하게 되는 비밀을 알려드립니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.1.3주 차 루틴

17:51

"제발 어깨 펴고 당당하게 서!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.1.2주 차 루틴

14:31

"새해 모스틱 많이 받으세요!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2024.1.1주 차 루틴

17:55

"1월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.5주 차 루틴

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[날개뼈 통증 특집] 견갑골 안쪽이 아플 때 이 스트레칭을 하세요.

17:14

"모스틱, 이렇게 하면 안 됩니다!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.3주 차 루틴

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"친구 하실 분?"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.2주 차 루틴

16:30

"여러분! 실.버.버.튼. 구경하세요!!!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.12.1주 차 루틴

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"12월 수강 안내 [50일 바른자세 프로젝트]"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.11.4주 차 루틴

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[골반 교정운동 최종본] 자세 교정에 미친 남자가 만듦.

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[골반 자가진단 특집] 골반 틀어짐 3초 셀프 테스트ㅣ골반 틀어짐 자가진단

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온라인 자세교정 클래스 [50일 바른자세 프로젝트]를 소개합니다.

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"와..벌써?!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.11.2주 차 루틴

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"당신을 절대로 배신하지 않는 4가지"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.11.1주 차 루틴

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"[50일 바른자세 프로젝트] 11월 수강 안내"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.10.5주 차 루틴

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[아침 스트레칭 특집] 누워서 시작해서 누워서 끝나는 '자세 교정 운동'

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역대급 자세교정 클래스가 왔다! [50일 바른자세 프로젝트]

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"[50일 바른자세 프로젝트]10월 수강신청"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.9.3주 차 루틴

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"모스틱 신.장.개.업. 놀러 오세요~!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.9.3주 차 루틴

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"모스틱 효과를 10배로 늘리는 방법"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.9.1주 차 루틴

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"운동을 못하는 건 여러분 탓이 아닙니다! 그러나...."ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.8.4주 차 루틴

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"이 문장을 외우면 운동 욕구가 솟구칩니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.8.3주 차 루틴

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"아플 땐 운동보다 00이 먼저입니다!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.8.2주 차 루틴

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"진짜 대박 효과! [틀어진 골반 교정운동]"

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"모스틱 하다가 아플 땐 이렇게 하세요!"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.8.1주 차 루틴

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"이번 여름 비 진짜 많이 오네요ㅠ"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.7.5주 차 루틴

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"00하게 운동하면 관절이 틀어집니다"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.7.4주 차 루틴

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[거북목 교정운동 최종본] 체형 교정에 미친 남자가 만듦.

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"날씨가 무지하게 덥습니다!ㅠ"ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.7.2주 차 루틴

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"지금까지 함께해 주셔서 감사합니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌3]2023.7.1주 차 루틴

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"내일부터 운동할 사람은 꼭 보세요."ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.6.4주 차 루틴

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"운동에 시간을 쓰지 않으면, 병원에 시간을 쓰게 됩니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.6.3주 차 루틴

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"문동은도 한 수 접는 복수의 왕이 누군지 아세요?"ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.6.2주 차 루틴

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"하기 싫어도 하자. 감정은 사라지고 결과만 남을 테니."ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.6.1주 차 루틴

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[일자목 특집] 사라진 목 커브를 찾아드립니다!

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"세계 100대 부자들의 공통적인 특징"ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.5.3주 차 루틴

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[오십견 특집] 오십견 운동 치료 10분! 안 올라가던 팔이 올라간다!

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"진짜 운동이 너무 하기 싫을 때도 운동하게 되는 방법"ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.4.5주 차 루틴

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[하체 부종 특집]"살찐 게 아니라 부은 겁니다!" 하체 부종 스트레칭 10분

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"이것에 투자하고 수익률 10000% 달성했습니다."ㅣ[주간 체형교정 시즌2]2023.4.2주 차 루틴

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