07:01

Treino de #calistenia na Chuva | Mais Dicas

06:01

(SEM EQUIPAMENTOS) Treino De Tríceps e Peitoral

03:01

O INÍCIO...

04:31

(SEM EQUIPAMENTOS) Construa Peito e Tríceps Gigantes em Casa

03:41

A dedicação é a base de tudo - Motivação

09:21

É isso que eu faço pra definir o (ABDÔMEN)

09:01

100 FLEXÕES DURANTE 30 DIAS (EVOLUÇÃO)

06:00

Treino pra deixar o peitoral largo (em casa)

03:26

Apenas uma Motivação

11:21

FIZ O TREINO DO SAITAMA!

02:19

CONTINUE, CONTINUE, CONTINUE!...

07:12

Construir bíceps maiores

05:37

FUI DESAFIADO A FAZER O MÁXIMO DE FLEXÕES EM 02 MINUTOS!

03:47

NÃO DESISTA - Motivação Workout

03:17

Obtenha Tríceps Maiores Em 30 DIAS

08:45

Top 05 exercícios BRUTAIS para ter ombros maiores!!.

14:01

MINHA TRANSFORMAÇÃO EM 120 DIAS

08:34

Tríceps gigantes (COM O PESO DO CORPO) 05 exercícios BRUTAIS para ter braços maiores!.

05:01

POR QUÊ TUDO É TÃO DIFÍCIL? | MOTIVAÇÃO WORKOUT.

03:05

É ISSO QUE ACONTECE QUANDO A INTERNET DE CASA CAI!!.

14:36

É isso que eu faço pra ficar (MONSTRÃO) Minha rotina de treino no "Dia a dia".

03:50

Eu não sei se vou conseguir "ROCK LEE". (Motivação Workout)

08:41

É ISSO QUE EU FAÇO PRA DEIXAR O PEITORAL INCHADO!!! (TREINO DE PEITORAL SUPERIOR E INFERIOR)

20:51

Transformação em 30 dias Treinando Calistenia

02:11

Só existe um êxito: a capacidade de levar a vida que se quer. (MOTIVAÇÃO)

00:30

Desafiozinho de barra fixa com os mano!!

08:51

Desafio flexões de 05 e 02 dedos o máximo que eu consegui fazer!!!

01:36

Dedique-se a si mesmo!!! (Motivação Calistenia)

07:10

É isso que eu faço pra deixar a (COSTA) fibrada!!!

12:01

Evolução 30 dias fazendo só exercícios da calistenia (Resultado)!!...

08:31

Projetinho 30 Days Calistenia | Treino de (Bíceps e Costas) Ep-03

09:02

Projetinho 30 Days Calistenia | Treino de ABS (Abdômen) Ep-02

10:21

Projetinho 30 Days Calistenia Treino (Peito e Tríceps) Ep-01

03:05

Máximo de flexões até a fadiga (Sem para) Quantas eu fiz??

04:32

Treino de Peitoral Inferior | Iniciante e Intermediário

04:04

Variações de flexões para iniciante/Intermediário (Treino Peitoral)

11:20

Evolução 30 dias fazendo só exercícios da calistenia (Resultado)!!...

03:12

O segredo para fazer o dobro de repetições na flexão!!

02:01

TOP EXERCÍCIOS DE ABS NAS BARRAS

02:01

EXERCÍCIOS BÁSICOS DA CALISTENIA. EM CASA!.

07:27

1 Ano Treinando Calistenia (Transformação Natural)

02:02

Motivação Calistenia (street workout)

08:50

Treino Calistenia #2 |Street Workout|

06:16

PRIMEIRO VÍDEO DE CALISTENIA DO CANAL | STREET WORKOUT