Артур Калита - персональный тренер по боксу | Poke

Артур Калита - персональный тренер по боксу @UCOx2JsujEAgWkEzbsH6HaRg@youtube.com

1.6K subscribers - no pronouns :c

Персональный тренер по боксу из Санкт-Петербурга 🥊Круговые

Videos Shorts

каждая станция 45 секунд, отдых 15 секунд, всего 3 круга с перерывом 1 минута

можно делать 2-3 раунда в конце тренировки #тренерспб #спорт #бокс #тренировка #упражнения #гантели

кто пробовал, пишите в комментариях ⬇️ #тренерспб #спорт #бокс #тренировка #упражнения #sport

тебя никто не поймает #тренерспб #спорт #бокс #тренировка #удар #техникабоя

Работа над механикой удара поможет сделать удар жёстче #бокс #тренерспб #спорт #удар #тренировка

вес гантелей выбирайте сами #тренерспб #спорт #бокс #гантели #упражнения #тренировка

координационная лестница очень классная вещь! #спорт #тренерспб #бокс #координационнаялестница

у всех так или только у меня? 😀 #тренерспб #спорт #мем #прикол #юмор #бокс

надо идти работать #личныйтренер #бокс #тренерспб #спорт #мем #прикол #юмор

а вы также идёте к тренеру? 😀 #лапы #бокс #тренерспб #спорт #мем #прикол #юмор

страх - твой союзник #боксспб #тренерспб #спорт #страх #психология #бокс

Зачем спортсменам употреблять больше белка #питание #тренерспб #спорт #пп #кбжу #бокс #белки

По какой причине пропускаешь занятия ты? 🤭 #тренерспб #спорт #мем #юмор #прикол #бокс #ученики

А как вы реагируете на комплименты? 😀 #тренерспб #спорт #мем #прикол #бокс #юмор #комплимент

6 видов отжиманий для дома, см. описание #спорт #бокс #тренерспб #отжимания #упражнения #тренировка

нужно многое уметь в этой жизни 😀 #спорт #бокс #тренерспб #мем #прикол #юмор

левый прямой можно использовать и как жёсткий акцентированный удар #боксспб #тренерспб #спорт #удар

что отрабатывать в бою с тенью? #боксспб #тренерспб #спорт #бойстенью #бокс

добавляй в свою тренировку! #боксерскийклуб #боксспб #тренерспб #боксерскиймешок #спорт #тренировка

узнали себя? #тренер #бокс #тренерспб #боксеры #спорт #sport #юмор #мем #прикол

теннисный мяч в боксе - не просто мяч, запоминай! #бокс #тренерспб #спорт #теннис #упражнения #sport

упражнения с теннисным мячом для боксёров #спорт #бокс#тренерспб#упражнения #теннис#sport#тренировка

а как выглядели ваши первые удары? #бокс #тренерспб #спорт #мем #прикол #юмор #удар #бойстенью

рекомендуйте своих тренеров #спорт #бокс #тренерспб #юмор #мем #прикол

бокс не для девушек? #бокс #спорт #тренерспб #девушкибокс #мотивация #sport

дорогу осилит идущий #мотивация #спорт #бокс #тренерспб #внутренняясила #ученик #тренировка #успех

когда у тебя 12 тренировок в день #спорт #бокс #тренерспб #тренировки#сила#мотивация#мем#прикол#юмор

тренировка на улице #бокс #спорт #тренерспб #турники #тренировканаулице

когда у твоей девушки ПМС #пмс #девушки #мем #прикол #юмор #спорт #тренерспб #бокс

что лучше? бокс или ММА? #бокс #мма #спорт #тренерспб #мем #прикол #юмор #спор

когда ответил на звонок от неизвестного номера #мем #прикол #юмор #звонок #бокс #спорт #тренерспб

А почему вы отменяет тренировки перед самым началом?

Топ упражнений для координационной лестницы

Когда ученик сказал, что болеет, НО... #бокс #тренерспб #спорт #мем #прикол #ученики #юмор

Неловко вышло #планб #запаснойвариант #спорт #бокс #тренерспб #юмор #мем #прикол

Круговая тренировка со скакалкой для боксёров #спорт #бокс #тренерспб #скакалка #круговаятренировка

сушите перчатки, господа #бокс #тренерспб #спорт #боксерскиеперчатки #мем #юмор #прикол

дайте тренеру отдохнуть! #отпуск #мем#прикол#юмор#ученики #бокс#тренерспб #спорт #личноепространство

Когда решил проспать тренировку #тренерспб #бокс #спорт #тренировка #мем #прикол #юмор

Когда решил понастольгировать #бокс #тренерспб #спорт #мем #прикол #юмор #ученики #ностальгия

Когда слушаешь голосовые от девушки в 3 утра #голосовые #бокс #спорт #тренерспб #юмор #мем #прикол

Польза скакалки для боксёра #скакалка #бокс #тренерспб #спорт #упражнения #тренировка

Тренер не опаздывает, тренер задерживается ☝🏼#бокс #тренерспб #спорт #опаздания #мем #юмор #прикол

Кто там тоже любит откладывать всё на потом?#бокс #тренер #спорт #юмор #отложеннаяжизнь #мем #прикол

Развлекаемся #бокс #спортспб #тренерспб #юмор #мем #прикол #постановкаудара

Мысли после нокдауна #нокдаун #спорт #бокс #тренерспб #мем #юмор #прикол

Вот такое доброе утро #доброеутро #мем #прикол #юмор #разговорыподушам #бокс #тренерспб #спорт

Новый трек #юмор #прикол #мем #музыкаутра #бокс #тренерспб #спорт #новыйтрек