10:05

4 przepisy z TORTILLĄ 🌮

11:18

Cały dzień JEDZENIA 1900kcal | dieta bogata w ŻELAZO 🍫

06:48

3 SPOSOBY NA OWSIANKĘ 🥣

08:36

3 SPOSOBY NA ZDROWE BUDDHA BOWLS 👩🏻‍🍳

10:01

Cały dzień jedzenia 1750kcal 🥦

09:07

Proste przekąski na SYLWESTRA #2! 🎉

09:38

Proste CIASTA na święta!🎄

07:42

4 wysokobiałkowe przepisy z SERKIEM WIEJSKIM 🤗

12:45

Dzień jedzenia po MEKSYKAŃSKU! 🇲🇽🌮

09:40

3 przepisy z DYNIĄ! 🎃

08:44

4 LUNCHBOXY W 25-30 MINUT 🍱

10:20

TANI foodbook 💸 | Dieta studencka🤗

12:19

Test cateringu ANI LEWANDOWSKIEJ - SUPER MENU 🍽🥗

08:09

2 śniadanie do SZKOŁY lub PRACY 🥪 | ZDROWE I SMACZNE PRZEPISY

08:22

CAŁY TYDZIEŃ KOLACJI 🍓 // 7 przepisów na smaczne i zdrowe kolacje

05:22

DOMOWE LODY W 3 MINUTY! 🍦

11:42

Foodbook NISKI INDEKS GLIKEMICZNY 😋

16:34

Posiłki na SZYBKO z gotowych produktów z LIDLA 🤗

11:43

LETNI FOODBOOK 🍓 | szybkie i zdrowe wiosenno-letnie przepisy

18:41

Test cateringu dietetycznego MACZFIT 🛍

08:08

ZDROWE I PYSZNE KANAPKI 🥪

15:03

HITY Z ŻABKI 🐸🛒

09:51

TYDZIEŃ OBIADÓW #2 🍝

15:16

Q&A - pytania i odpowiedzi na ROK kanału 🥳

07:53

TYDZIEŃ ŚNIADAŃ #2

08:10

Co jem w ciągu dnia? 🍌 Foodbook 1850kcal

07:40

Proste i zdrowe przepisy na GRILLA! 🥗

11:18

Posiłki na SZYBKO z gotowych produktów z BIEDRONKI 🐞

08:52

CO JEM W CIĄGU DNIA? 🥦 FOODBOOK 1900 KCAL

07:39

3 przepisy na ZUPY 🫕

09:17

Tydzień LUNCHBOXÓW 🍱

10:33

Zasada 80/20 + sklepowe PRZEKĄSKI z lepszym składem 🍪🍿

09:22

3 sposoby na OMLET NA SŁODKO 🍎

12:01

Zdrowe DESERY na diecie 🍫

12:41

CO JEM W CIĄGU DNIA? 🥦 FOODBOOK 1750 KCAL

09:10

3 sposoby na NOCNĄ OWSIANKĘ

08:43

To nie jest FIT! 🥑 Produkty, których nie potrzebujesz przechodząc na dietę

11:25

24H JEM WEGAŃSKO 🥗 | 4 PYSZNE ROŚLINNE PRZEPISY

10:16

TOFU NA 4 SPOSOBY! 👩🏻‍🍳 4 pyszne i zdrowe przepisy z wykorzystaniem tofu

14:21

HITY Z BIEDRONKI #2 🐞🛒

10:01

TYDZIEŃ KOLACJI! 🥪🥗 | 7 dni pysznych i zdrowych przepisów na kolacje

13:16

HITY Z BIEDRONKI #1 🐞🛒

13:02

CAŁY DZIEŃ JEDZENIA ZA 13 ZŁ! 🤩 🍎

13:17

Proste przekąski na SYLWESTRA I IMPREZY! 🎉

13:25

Co jem w ciągu dnia? ❄️ Zimowy foodbook 1800 kcal | 🍊🍳 Owsianka pierniczkowa, cynamonki, curry

16:23

TESTUJĘ POPULARNE PRZEPISY Z TIKTOKA #2 🍳 salmon rice bowl | składana tortilla

10:06

3 sposoby na BUDDHA BOWLS 🥗🌶 | Zdrowe i smaczne przepisy

12:49

Co jem w ciągu dnia? 🤗 Foodbook 2000 kcal 🍤🍎 | Racuchy, klasyczne brownie, spaghetti z krewetkami!

09:21

TYDZIEŃ OBIADÓW! 🍝 🥦 7 dni pysznych i zdrowych przepisów na obiady

08:54

3 sposoby na SKYR

09:30

TYDZIEŃ ŚNIADAŃ! 🫐 | 7 dni pysznych i zdrowych przepisów na śniadania

10:02

Co jem w ciągu dnia? 🤗 Foodbook 1800 kcal 🍫🍍

10:02

3 sposoby na SAŁATKI 🥗

10:55

Ulubione produkty + nowości z LIDLA 🛒 część 2!

12:35

Pomysły na 2 śniadania do szkoły cz.2! 🍑🍱 Zdrowo i szybko

14:04

Ulubione produkty + nowości z LIDLA 🛒🛍

12:04

Co jem w ciągu dnia? 🤗 Foodbook JESIENNY 🍂🍁

09:28

Odchudzam przepisy z McDonald's! 🍟🍔 Domowe gotowanie | McWrap | Chikker | McMuffin

11:10

Pomysły na 2 śniadania do szkoły! 🍎🍱 Zdrowo i szybko

06:02

Pełnowartościowe SMOOTHIES ŚNIADANIOWE |🥛🫐 3 pomysły na koktajle