22:18

Вариабельность частоты пульса - главная ПРОБЛЕМА пловцов любителей

02:25

ТРЕНИРОВКА БРАССЕРС

06:36

ТАКТИКА СОРЕВНОВАНИЙ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ ДЛЯ ЛЮБИТЕЛЕЙ

16:59

ЧТО ТАКОЕ ИНТЕНСИВНАЯ ТРЕНИРОВКА ПО ПЛАВАНИЮ?

39:30

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ ЛЮБИТЕЛЮ?

01:34

ЗАБОТА О ПЛЕЧЕВОМ ПОЯСЕ. ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

14:45

ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ, ЧАСТЬ 2. ВСЯ ПРАВДА О "ТОПОВЫХ" ГАДЖЕТАХ И ЧАСАХ

28:43

ТРЕНИРОВКИ ПО ПУЛЬСУ. ТАЙНАЯ СИСТЕМА ПОДГОТОВКИ ЭЛИТНЫХ ПЛОВЦОВ

01:41

ТРЕНИРОВКА НА СТЕПЕ

01:08

ПОЧЕМУ ВАЖНО УСИЛИВАТЬ ДАВЛЕНИЕ ВО ВРЕМЯ ГРЕБКА?

01:46

НОГАМИ РАБОТАЙ! ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ

55:53

ОСНОВЫ ПРОФЕССИОНАЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ

16:53

4 ГЛАВНЫХ признака ПЛОХОГО ПЛАВАНИЯ, которые можно найти у себя самостоятельно

13:23

КАК СТАТЬ СЧАСТЛИВЕЕ, УЧАСТВУЯ В СТАРТАХ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ?

01:53

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ "СТАЛЬНЫЕ НОГИ"

20:54

Почему РОТАЦИЯ корпуса критически ВАЖНА для достижения высоких результатов

02:04

ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУШНОМ ШАРЕ

01:41:28

Любительское плавание глазами профессионалов. Интервью с тренером Александром Манкевичем

01:39:44

Про спорт,методику и циклические виды спорта.Интервью с тренером школы Trisystems Суреном Арутюняном

59:26

КАК НАЧАТЬ ПЛАВАТЬ НА ОТКРЫТОЙ ВОДЕ?

02:22

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ "АДСКАЯ ПРОКАЧКА НА РЕЗИНЕ"

19:23

НЕВЕРОЯТНЫЕ ПРИКЛЮЧЕНИЯ SWIMSERAFIM НА X-WATERS ИСТРА: ЗАПЛЫВЫ, ЭЛЕКТРОШОК И МНОГО ИНТЕРВЬЮ

01:28

5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПЛОВЦОВ НА СУШЕ

29:42

7 СЕКРЕТОВ ЛЕГКОГО плавания на открытой воде ПО ТЕЧЕНИЮ

28:25

Как выбрать тренера и узнать СЕКРЕТ ЛЕГКОГО и ЭФФЕКТИВНОГО плавания?

18:27

Вялая кисть Калеба Дрессела, разбор техники плавания от Бивиса и Батхеда

01:18

ТРЕНИРОВОЧНЫЙ СЕТ НА ПРОКАЧКУ ГРУДИ

10:05

Сочетание рук и ног в плавании кролем для любителей

01:05

Силовой тренинг в плавании

12:56

Как держать ровный корпус в плавании?

17:52

ДЫХАНИЕ В ПЛАВАНИИ

10:14

Почему любителям нельзя плавать брассом?

20:08

Большой разговор о лопатках для плавания

16:10

Все о ластах для плавания

17:50

Все о ротации корпуса в плавании

14:25

ПОТ, СЛЕЗЫ, ОБМАН, ДИСКВАЛИФИКАЦИИ «Путешествие на Swimcup и обратно» команды Swimserafim

02:26

Жаркий тренировочный сет "Суша+Вода"

22:31

Почему тонут ноги в воде, и как их поднять?

15:50

Детальный разбор проноса кролем на груди

10:42

Упражнение на разбор «Рычаг Архимеда» от серебряной школы плавания

08:30

ПОЧЕМУ УСТАЕШЬ ПРИ ПЛАВАНИИ КРОЛЕМ?

10:08

КАК НЕ ЗАПОРОТЬ технику плавания, весенняя рубрика. Часть 2

02:41

Что такое онлайн-ведение, и в чем преимущества такого формата тренировок?

14:02

КАК НЕ ЗАПОРОТЬ технику плавания, весенняя рубрика ВРЕДНЫЕ советы

16:38

Об особенностях спринтерского плавания

01:12

Подготовка спринтеров и стайеров, в чем отличия?

07:27

Фристайл про плавание

01:37:33

Как пловцу усидеть сразу на двух стульях?

01:28:50

Как добиться крутых результатов в плавании и правильно ставить себе цели?

11:38

Как дышать в плавании? Большой разговор

03:58

Онлайн-группа. Что это за тренировки и в чем их преимущества?

00:31

Несколько видеозарисовок из жизни тренера SwimSerafim

07:51

Как улучшить темп 2.00 на 100 метров на длинных дистанциях?

18:41

Смена рук в кроле. Американка, европейка, лошадь

19:20

Спор двух тренеров о гребке в кроле. Часть 2.

24:41

Спор двух тренеров о гребке в кроле. Часть 1

01:03

Об эффективности групповых тренировок (обязательно прочтите описание)

22:13

Почему худой плывет быстрее, чем качок, или сколько раз нужно подтягиваться для плавания?

01:07

Аллергия в бассейне, что делать или не делать?

14:58

Убер крутые соревнования по плаванию НАСТАРТ! Обзор Серафима и Игоря на соревнования.