00:33
TGU czyli tureckie wstawanie krok po kroku...
01:03
Moje ulubione ćwiczenia na mięśnie brzucha:)
00:52
Moja podopieczna Laura (15lat) - na każdym treningu ambitnie... :)
00:54
Przygotowanie motoryczne z hokeistami "Zryw" Ruda Śląska...
00:20
Trening z Kasią i Laurą
00:42
Trening z Laurą i Kasią... :)
00:38
Kettlebell swing... trening funkcjonalny (core)
00:30
Najskuteczniejsze ćwiczenia na mięśnie brzucha - Unoszenie kolan w zwisie na drążku...
00:30
Przygotowanie motoryczne... start do boku z niskiej pozycji... Sylwia Łukasik "Diablice Ruda Śl
01:40
Trener Personalny - Damian Czech
X
About
Tags