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Alvi Galán @UCOHWpb634bEwAioGiyncpVQ@youtube.com

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¡Bienvenidos a mi canal! Aquí encontrarás contenido de entre


24:02
💪🏻 CÓMO DEBE ENTRENAR UN NATURAL | SERIES, INTENSIDAD y PLANIFICACIÓN
37:42
🔥 REACCIONANDO al ENTRENAMIENTO de EMPUJES de JOSEMA BEAST & SERGIO ESTEPA 💪 ¡BRUTAL y DIDÁCTICO!
32:09
💪 ¡REACCIONANDO al ENTRENAMIENTO de ESPALDA de FUFI! 🔥 TÉCNICA, INTENSIDAD y RISAS
23:51
MEJORES EJERCICIOS DE HOMBRO según JEFF NIPPARD | LOS ANALIZAMOS Y DIGO MIS FAVORITOS
01:02:24
REACCIÓN AL ENTRENAMIENTO DE PIERNAS DE KIM ÁNGEL CON RAÚL CARRASCO 🔥 | MUCHO APRENDIZAJE 📖
50:38
REACCIÓN al ENTRENAMIENTO DE BRAZOS del Sr.FUFI 🔥💪🏻 | ¿LE COPIARÉ? | RISAS Y APRENDIZAJES
31:14
REACCIÓN a ENTRENAMIENTO de ESPALDA de JORGE TABET junto a KEVIN 🔥💪🏻
28:59
PARTIDA DIDÁCTICA te enseño sobre LOL y sobre FITNESS | MAINEANDO RELL | ESMERALDA II
12:37
🔴 REACCIÓN a SKULLMAN vs PRAGUINHA 🥊 DOGFIGHT WILD TOURNAMENT 3 🔥 | ALVI GALÁN
17:23
🔴 REACCIÓN a COMBATE MEDIEVAL 🥊 DOGFIGHT WILD TOURNAMENT 3 🔥 | ALVI GALÁN
15:08
🔴 REACCIÓN a 2 vs 2 🥊 DOGFIGHT WILD TOURNAMENT 3 🔥 | ALVI GALÁN
22:22
🔴 REACCIÓN a YAMILA vs YESS 🥊 DOGFIGHT WILD TOURNAMENT 3 🔥 | ALVI GALÁN
11:40
🔴 REACCIÓN a LA BOMBA vs GIANI 🥊 DOGFIGHT WILD TOURNAMENT 3 🔥 | ALVI GALÁN
18:36
ENTIENDE COMO ENTRENAR con esta simple PIRÁMIDE | Resolviendo DUDAS de GYM con MÓDELOS VISUALES
36:38
🔴 REACCIÓN a FAKE DATES 🥵 | EL GLOBO DEL AMOR ❤️ | ALVI GALÁN
15:44
🔴 REACCIÓN a MIGLIORE vs MARAVILA🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
11:36
🔴 REACCIÓN a MARTI vs FEDERIKITA 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
11:57
🔴 REACCIÓN a EMILIO vs ROBER 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
05:21
🔴 REACCIÓN a ROBLEIS vs TOMAS MAZZA 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
11:21
🔴 REACCIÓN a LUKEN vs WILL 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
06:51
🔴 REACCIÓN a JAIME LORENTE vs EL NAZARENO 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
08:52
🔴 REACCIÓN a MANUELA vs FLOR VIGNA 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
05:23
🔴 REACCIÓN a EL TURCO vs EL RUSO 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | ALVI GALÁN
15:19
🔴 REACCIÓN a ZEKO vs YEYO 🥊 PARENSE DE MANOS 2 🔥 | Primer combate BRUTAL
17:45
MIS MEJORES EJERCICIOS DE TRÍCEPS - Analizando una Tier List de Tríceps
18:50
Tier List de Ejercicios para Bíceps 💪 | ¿Cuál es el Mejor para CRECER en el Gym? 📈
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Lo MEJOR y PEOR para tus HOMBROS | Tier List de Ejercicios de Hombro 🔥 ¿Estás de acuerdo?
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Aprende sobre ENTRENAMIENTO con ESTRATEGIAS del LOL | Enseñando con Juegos - Capítulo 1
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Crea Tu Propia Rutina de Hipertrofia: Guía Completa + Ejemplo Práctico
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Tensión Mecánica vs Estrés Metabólico: ¿Cuál es mejor para ganar músculo?
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Cómo y cuándo subir peso en el gym | Guía completa para progresar en tus entrenamientos 💪
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LA PIRÁMIDE DEL PROGRESO PARA MAXIMIZAR TU HIPERTROFIA - LAS 5 CLAVES PARA MEJORAR TUS RESULTADOS
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¿En qué debes enfocarte entrenando SI ERES NATURAL?- EJERCICIOS COMPUESTOS
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GUÍA BÁSICA PARA ENTRENAMIENTO DE FUERZA | MAXIMIZA TUS RESULTADOS
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¿Cuántas REPETICIONES y SERIES hacer? - El dilema de todo GYM RAT
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ENTRENAMIENTO DESTRUCTIVO DE PIERNAS - REACCIONANDO A ENTRENAMIENTO DE PATAS DE JOAN PRADELLS
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Reacción al ENTRENAMIENTO DE BRAZOS DE MOISES Y BRAYAN - Rutina muy completa y recomendable
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Aprende COMO PLANIFICAR TU RUTINA DE ENTRENAMIENTO - ANÁLISIS DE RUTINAS DE SEGUIDORES PT.1
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Como crear una rutina EQUILIBRADA según la PIRÁMIDE DE LA EXIGENCIA
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LOS MEJORES EJERCICIOS PARA CADA MÚSCULO según Jeff Nippard - REACCIÓN Y ANÁLISIS
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Consejos para Perder Grasa de manera Efectiva, con un plan de nutrición que funcione