์ค๋ซ๋์ ์ผ์ด ์ํ๋ ธ๋ ์
์ฌ๋๊ธฐ ๊น์ ์ฐ ํ์ฅ
์์กด๊ฐ๊ณผ ์์์ด ๋ฐ๋ฅ๊น์ง ๋จ์ด์ก์ง๋ง
๋ชธ๋ถํฐ ๋ฐ๊ฟ๋ณด์๋ ์ผ๋
ํ์
24๋
1์8์ผ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ 80kg๋ก ๋ค์ด์ดํธ ์์-!
24๋
3์30์ผ ๋ชธ๋ฌด๊ฒ 69.8kg ๋ก ๋์ฑ๊ณต-!-!๐ญ
์ ์ด๋ฌ๋ค ํธ๋ ์ด๋ ๋ฐ๋ทํ๋๊ฑฐ ์๋๊ฐ์๐
์ ๋ฐ๋ผ์คฌ๋ ๊น์ ์ฐํ์ฅ ํ์ดํ
๐
์์ผ๋ก ์น์น์ฅ๊ตฌ ํ์ธ์๐
์๋
ํ์ธ์๐โโ๏ธ
๋ถ๋๋ก ์ด์ฐ๋ ์
๋๋ค.
์ธ๊ตฌ๋ฐ๋ ์์ฃผ์์ฃผ ๋์ ๐ ๋ง์๋์ ๋ค๋
์์ต๋๋ค.!.!
์ ์ผ์์ ๋ค๊ณ ์๋๊ฒ ๋ฌด์์ผ๊น์ ?
๊ณง ์ฌ๋ผ์ค๋ ์์์ผ๋ก ํ์ธ ๋ฐ๋๋๋ค๐
ํํธ. ๐๐๐๐๐ฅ๐
๐์ค์ ํ๋์
๋๋ค๐
์๋
ํ์ธ์
๋ถ๋๋ก ์ด์ฐ๋ ์
๋๋ค.
์ด๋์ ์ฌํด๋ ์ดํ๋ฐ์ ๋จ์ง ์์์ต๋๋ค.
๊ตฌ๋
์ ์ฌ๋ฌ๋ถ์ ์ฌํด ์ฒซ๋ ์๋งํ๋ ์ผ๋ค์
์ผ๋งํผ์ด๋ ์ด๋ฃจ์
จ๋์ ?
์ ๋ ์์ฌ๋ง ๋์ณ๋ฌ๋ ํํด์์ต๋๋ค.
์์ฌ์ธ ๋ฐ๋ฆ์
๋๋ค ใ
ใ
ํ์ง๋ง ์ํด์ ์์นจ์ ๋ฐ์์ค๋ ๋ค์ ๋ ๋์๊ฐ์ผ์ฃ
๊ตฌ๋
์ ์ฌ๋ฌ๋ถ๋ค ๋ชจ๋ ์ํด ๋ณต ๋ง์ด ๋ฐ์ผ์๊ณ ,
2024๋
์ํ๋ ๋ฐ ๋ชจ๋ ์ด๋ฃจ์๊ธธ ๋์๋ชจ์ ์ง์ฌ์ผ๋ก ๊ธฐ๋ํ๊ฒ ์ต๋๋ค๐
์ด๋๋ง ์์นจ, ์ ๋
์ผ๋ก ์ ์ ํ 9์์
๋๋ค.
์ ๋ ์์นจ 06:30 ์ถ๊ทผ์ ํด์
๋
ผํ๋, ์ผ์ฑ๋, ์ญ์ผ๋ ์์ฌ์ ๊ฑด๋ฌผ 12๊ณณ์ ์์ฅ์ ๋ค๋
์์ต๋๋ค.
์ง์ ๋ณด๋, ์๊ฐ๋ณด๋ค ๋ณ๋ก์๋ ๊ฑด๋ฌผ๋ ์๊ณ ๊ฐํฅ์ด ์๋ ๋ฌผ๊ฑด์ด์๋๋ฐ ์ง์ ๋ณด๋ ๋๋ฌด๋๋ ๊ด์ฐฎ์ ๊ณ ๊ฐํ๋ถ๊ป ์ถ์ฒ์ ๋๋ ธ์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ง์ ๋ณด์ง์์ ๋ฌผ๊ฑด์ ์ถ์ฒ๋๋ฆฌ์ง ์์ต๋๋ค.
์ฃผ๋ง ์ ๋ณด๋ด์ธ์ ^^
์ด์ ํ ์์ผ ์๋ฒฝ๋ต์ฌ๋ฅผ ๋ค๋
์์ต๋๋ค. ๊ฑด๋ฌผ์ ๋ก๋๋ทฐ๊ฐ ์๋ ๋์ผ๋ก ์ง์ ๋ด์ผ ํฉ๋๋ค.
๊ทธ ์ง์ญ์ ์๊ถ๊ณผ ์ ๋์ธ๊ตฌ๋ฅผ ์๊ณ ์ถ์ผ๋ฉด ๋ค์ํ ์๊ฐ๋ , ๋ค์ํ ์์ผ ์ต์ 3๋ฒ์ด์ ๋ฐฉ๋ฌธ์ ํ์
์ผ ์ ํํ ๊ฑด๋ฌผ์ด ์๋ ์๊ถ์ ์ ๋์ธ๊ตฌ ํ๋ฆ์ ์ ์ ์์ต๋๋ค.
์ด์ ์ผ๊ฐ๋ต์ฌ 6์ฃผ๊ฐ์ ์ฌ์ ์ด ๋๋ฌ์ต๋๋ค.
์ฑ์ ํ๋ ๊ฐ๋ก์๊ธธ ์ฉ์ฐ ๋ฑ.. ์์ธ ์ฃผ์ ์๊ถ๋ค์๋์๋ณด์ฌ ๋น๋ฉ์์ฅ์ ํ์ฌ์ ๋ฏธ๋๋ฅผ ์ฟ๋ณผ ์์์์ต๋๋ค.
์์ผ๋ก ๊ณ์ ๋ฐ๋ก๋ฐ๋ ๋ถ๋๋ก๊ฐ ๋๊ฒ ์ต๋๋ค๐
์ ์์ฐ๋ํ๊ต์ ์ฐํํ๋ ฅ ์ฒด๊ฒฐ
๋ด๋
๋ถํฐ ๋ถ๋์ฐ ํ๊ณผ ๊ฐ์ค ์์ ์ผ๋ก
์ค๋ฌด์ ๊ฐํ ์ธ์ฌ๋ค์ด ๋๊ฑฐ ๋ถ๋์ฐ ์
๊ณ์
์ ์
๋์ด ์ข ๋ ํฌ๋ช
ํ๊ฒ, ์ข ๋ ์ ๋ฌธ์ ์ผ๋ก
ํฌ์์ ๋ถ๋ค๊ป ์๋ฃจ์
์ ์ ๊ณตํ ์ ์๋ ์ฌ๋๋ค์ด
๋ง์ ์ก์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
์ ์์ฐ๋ํ๊ต ์์ํฉ๋๋ค
1์ธต ์์ฐจ๋ฅผ ์ ๋ฐ์์ผ ํ๋ ์ด์
1์ธต์ ๊ณง ๊ทธ ๊ฑด๋ฌผ์ ์ผ๊ตด์ด๋ค.
์ข ์์ผ๋ฉด ํ์ด์ด๊ฐ ๊ฑด๋ฌผ์ ๋ค ์ ์ํ ๊ฒ ๊ฐ์ ๋๋ ;;;
์๋
ํ์ธ์^^
๋ถ๋๋ก ๋์คํ์ฅ์
๋๋ค.
์ด๋์ ์ถ์ด๊ฒจ์ธ์ด ์ง๋ ๋ฒ๊ฝ์ด ๐ธ ๋ง๊ฐํ 4์์ด ๋์์ต๋๋ค.
์ ๋ 1๋ถ๊ธฐ ์กฐ์ฐฌ๋ชจ์์ ํ๋ฉฐ ์ง๋ 3๊ฐ์์ ๋๋์ ๋ณด์์ต๋๋ค. ์์ฌ์ด ๋ถ๋ถ๋ ์๊ณ , ํฌ๋ง์ ๋ถ์จ๋ ๋ฐ๊ฒฌํ 1๋ถ๊ธฐ ์์ต๋๋ค.
์ ๋ ์ง๋ 1๋ถ๊ธฐ๋ ๋ค๋กํ๊ณ 2๋ถ๊ธฐ ํ์ฐจ๊ฒ ๋ฌ๋ ค๋ณด๊ฒ ์ต๋๋ค ๐ค
๋น๋ฉ์ ๋ฌธ ์ปจ์คํดํธ ์ด์ฐ๋ ์
๋๋ค.
๊ธ๋ณํ๋ ๋น๋ฉ์์ฅ์์ ์ฌ๋ฐ๋ฅธ ๊ธธ๊ณผ ํฌ์์ฒ๋ฅผ ์๋ ค๋๋ฆฌ๊ณ ์ ๊ฒฝํ์ ์กฐ๊ธ์ด๋๋ง ๊ณต์ ํ๊ธฐ ์ํด ์ด ์ฑ๋์ ๊ฐ์คํ์ต๋๋ค.
๊ตฌ๋
์ ๋ถ๋ค์๊ฒ ๋ง์ ๋์์ด ๋ฌ์ผ๋ฉด ์ข๊ฒ ์ต๋๋ค.
์์ฐฌ ์ปจํ
์ธ ์ ํฅ๋ฏธ๋ก์ด ์ฃผ์ ๋ค๋ก ์ฐพ์ ๋ต๊ฒ ์ต๋๋ค ^^
kakao : bdask
insta : lwrlove
blog : blog.naver.com/bdask
์
์ฌ์ง์ : bdask@naver.com
-๊ฐ์
๊ณต์ธ์ค๊ฐ์ฌ์ ํ์-
๋ฑ๋ก๋ฒํธ ์ 9250-9519ํธ
์๋น๋ฉ๋ถ๋์ฐ์ค๊ฐ์ฃผ์ํ์ฌ ๋ํ ๊น์์
์์ฌ์ง: ์์ธํน๋ณ์ ๊ฐ๋จ๊ตฌ ๋
ผํ๋ก152๊ธธ 13(์ ์ฌ๋)