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心が満たされる家事をしませんか
このチャンネルでは、
呼吸や姿勢に意識を向け、所作を美しく丁寧に行うことで、
日々の家事を心安らぐ癒しの時間にすることを目指しています。
皆さんが家事をする際に心が整うように声をかけていきます。
この動画を再生しながら、一緒に穏やかに丁寧に家事をしましょう。
家事時間が、
皆さんの心を優しくするリラクゼーションタイムになりますように。
2023年2月4日 立春
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