15:02

SOPHROLOGIE pour le sommeil- Détente pour le soir

18:06

SOPHROLOGIE-Vaincre l'anxiété grâce à la pleine conscience!

15:27

RESPIRATION pour se sentir mieux- ENERGIE DU CALME

10:50

MEDITATION aux bruits des vagues-Lâcher prise avec la surcharge mentale

16:31

SOPHROLOGIE pour se libérer du regard des autres

11:18

Sophrologie pour la rentrée!

21:38

Sophrologie pour surmonter les pensées limitantes

15:53

Booster la CONFIANCE en soi-Transformez vos peurs en force!

10:49

RESPIRATION-COHERENCE CARDIAQUE

13:47

Sophrologie pour les insomnies-Stop Mental-

11:38

Méditation guidée avec le chant des oiseaux

16:08

Sophrologie pour les jeunes mamans-Gérer la fatigue!

10:47

10min de Sophrologie pour la GESTION DU STRESS

15:46

Lâcher-prise avec les émotions en 15min avec la sophrologie!

15:39

Chronique "Le moment bien-être" - SE LIBERER DU NEGATIF POUR LAISSER LA PLACE A L'OPTIMISME!

15:39

Sophrologie pour apaiser les angoisses

10:01

Sophrologie pour le sommeil

17:40

Sophrologie pour se libérer de l'anxiété

16:02

Focus sur la sophrologie, notre alliée pour se sentir bien!

16:42

Sophrologie pour gérer l'épuisement!

30:01

SOPHROLOGIE- pour atteindre ses objectifs!

20:36

Sophrologie pour la confiance en soi!

03:58

#Routine matinale 2 # Le plein de bien-être - 3 min

03:00

#routine matinale 1# Le plein de bien-être -3min-

23:12

Séance complète de sophrologie **25min de lâcher-prise**

13:34

10 min**SOPHROLOGIE pour mieux dormir**

15:44

15 min**SOPHROLOGIE pour lâcher prise avec la surcharge mentale**

12:23

SOPHROLOGIE **La conscience de l'instant présent**

06:51

En quoi la sophrologie peut vous aider? --Audio explicatif--

14:02

RELAXATION pour faire une pause dans sa journée~~15min de relaxation ~~

26:00

Sophrologie guidée - Libération des émotions-

19:38

SOPHROLOGIE - LA QUIÉTUDE INTÉRIEURE

19:01

Comment retrouver la sérénité?

13:11

Sophro-Relaxation| 13 min | Se ressourcer| la mer émeraude

19:16

RENCONTRER SA LUMIERE INTERIEURE! 20min de sophro-Relaxation!

22:54

Sophrologie pour le sommeil: se détendre pour avoir un meilleur sommeil !

05:11

Les respirations Bien-être! Ujjayi pranayama sur expiration

16:43

SophroRelaxation "l'essentiel"

24:27

Séance complète de sophrologie

20:32

Sophrologie pour le sommeil des enfants

30:05

Sophrologie pour le sommeil!

22:45

Retrouver le calme