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Je te présente mon programme de yoga en ligne ! Focus mobilité et ouverture de hanche
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30min Yoga Dynamique | Equilibre et ancrage
29:33
25min Yin Yoga | Ouverture de hanche | Lâcher prise
14:00
10min morning flow | yoga du matin | Ouverture de hanche
30:01
30min Yoga Dynamique | Equilibre et renforcement du Psoas
22:54
20min routine matinal | yoga du matin | Mobilité et réveille en douceur
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Je lance ma chaine Youtube l Yoga dynamique
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About
Hello ! Elisa enchantée, prof de yoga 🌻. Je t’accompagne dans une pratique de yoga dynamique pour développer une meilleure compréhension corporelle, renforcer ton corps et apaiser ton esprit.
Sur cette chaîne, je partage ma vision du yoga afin de t’aider à explorer ton potentiel.✨
Accorde-toi du temps et rejoins-moi pour des cours de yoga dynamique et intuitif qui respectent ton corps. Améliore ta mobilité et ton équilibre pour avoir un corps fort et souple. Trouve l’harmonie entre le physique et le mental.
Déroule ton tapis et let’s go !! ✨
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