Dormir bien por la noche es esencial para el bienestar físico, emocional y mental. Recharge Energy trata de educar al público sobre el vínculo entre los hábitos del sueño y la salud en general. Trabajamos de forma constante para ofrecerle información precisa e imparcial sobre temas relacionados con el sueño.
Creemos que una de las mejores maneras de mejorar el sueño es educarse en la ciencia del sueño.
¿Cuáles son los beneficios del sueño?
¿Cuáles son las consecuencias de la privación del sueño?
¿Qué le sucede a tu cerebro y a tu cuerpo cuando duermes?
¿Cómo afectan tus hábitos y tu estilo de vida al sueño?
En este canal de YouTube de Recharge.Energy encontrarás respuestas a todas tus preguntas sobre el sueño, respaldadas por las últimas y más creíbles investigaciones científicas.
¿Listo para comenzar?