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QUAL E' L'INTENSITA' GIUSTA PER ALLENARTI❓

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PILATES TERAPEUTICO Core Colonna vertebrale Allungamento

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Pilates APRI LE SPALLE & "ALLENTA" LA LOMBO - SACRALE

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Pilates EQUILIBRIO & COORDINAZIONE

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01:32

Pilates STRONG

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Cosce Glutei Coordinazione Flessibilità