Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Nové tréninkové video ŠTÍHLÉ PAŽE pro vás chystám už na pondělí🤩💪
Domácí, v reálném čase, jen s vlastním tělem.
Kdo se ke mě přidá a zamaká si?👇
50 - 0
Ahoj lidičky, na IG mě teď budete hledat marně. Hackli mi účet, včetně osobního facebooku. Mám na to skvělého člověka, takže jestli ho někdo dokáže dostat zpět, tak je to právě on a usilovně na tom maká. Tak držte všichni palce✊
Každopádně nic, čím bych si nechala zkazit tenhle překrásný den☀️ Jdu ven s Damiánkem a věřím, že se to vyřeší🙏
Mějte se super! Mám vás ráda a v nejhorším jsem tady❤️
247 - 12
Krásnou neděli zlata🤗🌟 Už dneska v 17:00 pro vás mám připravené tohle nové video z oblíbené série zdravých výměn😉🙌
Natočené ho mám už z léta, ale bohužel jsem s ním měla tolik technických problémů, že jsem ho nemohla vydat dříve. Ale nevzdala jsem to😎 A za pár hodin bude konečně venku😊
44 - 0
Už dneska vyjde nové video:
👉JAK TRÉNUJU VE 2. TRIMESTRU
👉KOMPLETNÍ TRÉNINK VRŠKU
👉CVIKY NA BŘICHO A PÁNEVNÍ DNO V RÁMCI PŘÍPRAVY NA POROD🤰💪
Jedu, nezastavuju😎 Těhotenství není nemoc, ale zase jiná příležitost se zlepšovat🙌 Souhlasíte?😉
87 - 2
Jaké video v kuchyni byste uvítali nejvíc?🥗🍝🍽
Pokud máte ještě jiné nápady, o které byste měly zájem, napište mi je do komentářů😊
38 - 3
Zítra bude nové video🤗❤️
305 - 8
👙8TÝDENNÍ VÝZVA DO PLAVEK👙
YouTube rodinko, už o tom víte?? Historicky první výzva se Strong beauty je tady!!🤩
O čem je?
🏋🏻♀️8 týdnů k vyformované postavě nejen do plavek
🥙osvojení si zdravých stravovacích návyků
🏆soutěž o fitness hadříky z Shop.Strongbeauty.cz, pořádný balík zdravých potravin z Goodie.cz, roční členství ve Strongbeauty členské aplikaci a 6000 Kč navrch jako bonus💸
💚pokračovací program na 4 týdny pro udržení výsledků a prevenci jojo efektu
Běž na www.strongbeauty.cz/vyzva/ a zjisti víc🤩
28 - 1
VYHLÁŠENÍ SOUTĚŽE O 3 MĚSÍČNÍ ČLENSTVÍ VE STRONG BEAUTY ČLENSKÉ APLIKACI💛📱
Holky, tak je tady vyhlášení z mého posledního videjka🤗
Členství získávají:
🌟DANIELA VLČKOVÁ
🌟LUCIE PESTOVA
🌟FREDERIKA PETROVÁ
Moc vám gratuluju holky a těším se na vás v neděli na značkách😍 Napište mi e-mail na kontakt@strongbeauty.cz, ať vám můžeme vytvořit účet a členství🙌❤️
www.strongbeauty.cz/clenska-aplikace/
11 - 2
Ahojky zlata!!⭐
Jaká forma tréninkového videa by se vám nejvíc líbila?
33 - 0
Znáte už těchle 7 ZDRAVÝCH A DIETNÍCH výměn😋
11 - 0
Oficiální YouTube kanál Katy Blažčíková.
Fitness, výživa a tvrdá dřina jsou mojí největší vášní. Budování svalů, každodenní výzvy, posouvání vlastních hranic a práce na své postavě ale i mysli je můj koníček. Stále se rozvíjet, být každým dnem lepším člověkem a pomáhat na té cestě ostatním k tomu samému je to, co dává mému životu největší smysl.
Dělit se prostřednictvím videí o svoje zážitky, zkušenosti a myšlenky s vámi mě neuvěřitelně baví!