Канал "Фитнес и Здоровое Питание" о здоровом образе жизни, эффективных тренировках с весом собственного тела и правильном питании.
▶ Хотите иметь действительно хорошую физическую форму, улучшить фигуру, укрепить здоровье и при этом получать удовольствие от тренировок? Если да, вы пришли в нужное место! ◀
На этом канале вы узнаете как быть в прекрасной физической форме используя только вес собственного тела.
Фитнес - в удовольствие!
Так же здесь вы найдете много полезной информации о здоровом питании.
==============================================
😎 Кроме того, я предостовляю индивидуальные и онлайн консультации по здоровому питанию, фитнесу и тренировкам по бегу.
Автор канала Андрей Шевела, сертифицированный фитнес-тренер, консультант по здоровому питанию, автор книги “Здоровое питание – Легко!“, действующий спортсмен.
Контакты:
INSTAGRAM: www.instagram.com/sevela_andrei/
FACEBOOK: www.facebook.com/andreisevela/
EMAIL ME: andreisevela@yahoo.com