Gesund & Fit durchs Leben gehen, Gesund & Fit bis ins hohe Alter , Gesund & Fit bleiben u.v.m.
Ich zeige Dir hier, wie Du mit den 3 GrundsĂ€ulen des Körpers, nĂ€mlich ErnĂ€hrung, Bewegung und Entspannung glĂŒcklich, gesund und aktiv durchâs Leben marschierst.
Bereits fĂŒr den griechischen Arzt Hippokrates (460-370 v. Christ.) zĂ€hlten ErnĂ€hrung, Bewegung und Entspannung zu den GrundsĂ€ulen von geistigem und körperlichem Gleichgewicht (= Gesundheit).
Er therapierte entstandene Ungleichgewichte (=Krankheit) mit Umstellungen des ErnÀhrungs-, des Bewegungs-und des Entspannungsverhaltens.
WĂŒnschst du dir auch ein gesundes und langes Leben, bei dem du dich rundum wohl fĂŒhlst.
Möchtest du glĂŒcklich und zufrieden sein bis hin ins hohe Alter.
Willst du mehr auf meinem Youtube Kanal ĂŒber das Thema âGesund & Fitâ erfahren.
Dann schau doch einfach immer mal hier bei mir vorbei.
Gesund & Fit
GĂŒnter Pöhlmann
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