Gesund & Fit durchs Leben gehen, Gesund & Fit bis ins hohe Alter , Gesund & Fit bleiben u.v.m.
Ich zeige Dir hier, wie Du mit den 3 Grundsäulen des Körpers, nämlich Ernährung, Bewegung und Entspannung glücklich, gesund und aktiv durch‘s Leben marschierst.
Bereits für den griechischen Arzt Hippokrates (460-370 v. Christ.) zählten Ernährung, Bewegung und Entspannung zu den Grundsäulen von geistigem und körperlichem Gleichgewicht (= Gesundheit).
Er therapierte entstandene Ungleichgewichte (=Krankheit) mit Umstellungen des Ernährungs-, des Bewegungs-und des Entspannungsverhaltens.
Wünschst du dir auch ein gesundes und langes Leben, bei dem du dich rundum wohl fühlst.
Möchtest du glücklich und zufrieden sein bis hin ins hohe Alter.
Willst du mehr auf meinem Youtube Kanal über das Thema „Gesund & Fit“ erfahren.
Dann schau doch einfach immer mal hier bei mir vorbei.
Gesund & Fit
Günter Pöhlmann
Goethestrasse 22
04683 Naunhof
+49 (0)160 4925730
gesundundtopfit[ät]gmail.com
Joined 17 April 2016