체인져스_습관으로 인생의 변화를 | Poke

체인져스_습관으로 인생의 변화를 @UCNdJaNNaiasfs7COMx3XhDg@youtube.com

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습관으로 인생을 바꾸는 본질적이고 구체적인 이야기를 합니다. 삶은 변화한다. 삶은 나아간다.

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(40분순삭⚡️)확 자존감 무너진 사람들의 공통점? 더 무너지기 전에 당장 이 3가지를 해보세요. l 자존감 향상 통합본 (스페셜)

정신과가 정답이 아닙니(다 이걸) 알아야 진짜 바뀔 수 있습니다.

삶을 포기하고 싶은 사람들이 이상행동 하려고 하자 붙잡으며 전하는 메시지

나도 모르게 눈물 날 때, 자존감 낮은 사람들이 대부분 모르는 내 습관의 숨은 의미! 이걸 모르면 정신과 가야 합니다.

99%사람들이 헬스 시작할 때 아직도 이렇게 하고 있어요. 습관 만들 때 제발 이렇게만 하세요.

저의 자존감은 이걸 알기 전과 후로 모든게 바뀌었습니다 l 자기 사랑 l 러브유어셀프

현직 상담전문가가 알려주는 무시하는 게 미친 짓인 이유ㅣ혐오 금지, 자기사랑과 인정

인생 망했을 때의 참혹한 현실, 그리고 희망해결책

인생이 꼬였을 때, 들으세요. 무조건 나아집니다.

99%가 이 쉬운 것조차 안해서 자기를 사랑하지 못합니다. 자기 사랑을 실천하는 5가지 방법 & 습관

인생이 꼬이는 과정, 특히 젊은 20대 30대에게 전하는 이야기

자존감 낮은 사람들이 뽑은 힘든 상황 best 5

자존감이 낮은 거 같다고 생각하고 심료 치료를 받으러 온 사람들이 가장 많이 하는 말ㅣ자존감 높이는 방법)

대부분의 [미루는] 사람들이 오해하고 있는 심리 상식 5가지

95%이상의 갓생러들이 모르는 찐 시간관리 꿀팁

미루는 습관을 구체적으로 해결하는 방법_노션 템플릿 제공

완벽해지려다가 미루기만 하는 사람들을 위한 심리 분석 및 솔루션 [미루기의 심리]

내가 원하는 대로 도파민(쾌락)을 조종하는 방법

실패를 부르는 습관 3가지, 성공을 부르는 사람들 99%하고 있는 ‘이 행동’

미루는 습관 없애는 3단계 방법

삶을 뒤바꾼 인생책 5권 (베스트셀러 절대 사지 마세요!)

책만 읽으면 성공한다는 유튜버들 말만 믿고 자기계발서 114권을 읽고나서야 깨달은 것

뇌과학으로 알아보는 도파민 중독을 역이용한 독서 습관 만드는 법

미루고 미루다 자살까지 생각하고 해결한 방법 (게으름 고치기, 무기력 극복, 시간 관리법)

스마트폰 없이 살며 생긴 일 (도파민 중독 해결)