06:15
Rutina2-En Casa-6MINUTOS SIN DESCANSO!
03:54
4MINUTOS-SIN DESCANSO! Rutina Matutina en Casa! Sin equipo.
12:30
Rutina de PIERNAS Y GLÚTEOS en casa! Tonifica tren inferior con esta rutina de 12MIN! Sin equipo!
11:55
RETO QUEMA GRASA! 160 Burpees en 11 minutos. Cardio HIIT. Tonifica todo tu cuerpo con esta rutina.
11:42
CARDIO INTENSO!!! Quema grasa en 11 MIN con esta rutina cuerpo COMPLETO nivel AVANZADO.
17:23
Rutina Cuerpo COMPLETO- Cardio HIIT - QUEMA GRASA y TONIFICA tu cuerpo en 17MIN-En casa! Sin equipo!
06:51
Cardio HIIT- 120 BURPEES en 6MIN- Quema grasa con esta rutina en casa!
09:02
RETO 90 PUSH UP +180 ABDOMINALES - Rutina de 9MIN - SIN descanso!
05:27
RETO 100 PUSH UP en 5 MIN- Nivel AVANZADO- Trabaja todo tu tren superior con esta rutina en casa!
05:45
Día 11- 150 ABDOMINALES EN 5 MINUTOS! Define tu abdomen con esta rutina desde casa!
13:00
RUTINA CUERPO COMPLETO! Entrena TODO tu cuerpo en solo 12min desde casa, sin equipos!
05:51
5 MIN CARDIO HIIT+ABDOMINALES- QUEMA GRASA EN AYUNO CON MI RUTINA PARA PRINCIPIANTES! REPITE 3 VECES
04:52
RETO 50 PUSH UP+100 ABDOMINALES en 4MIN- Nivel AVANZADO- Trabaja tu abdomen y tren superior en casa!
10:47
RETO 100 PUSH UP+200 ABDOMINALES en 10MIN! Define abdomen y tren superior en casa con esta rutina!
08:38
Cardio HIIT - RETO 100 BURPEES en 8MIN- Quema grasa y gana fuerza con esta rutina.
06:03
DÍA 10 ABS+CARDIO WORKOUT! MARCA TUS ABDOMINALES Y REDUCE TU PORCENTAJE DE GRASA CON ESTA RUTINA!
04:22
DÍA 9 RUTINA DE ABDOMINALES EN CASA-MARCA TU ABDOMEN-ABS WORKOUT!
02:47
DÍA 8 ABS WORKOUT- MARCA TUS ABDOMINALES CON ESTE RETO DE 21 DÍAS
03:44
Día 7 ABS WORKOUT-MARCA TUS ABDOMINALES CON ESTA RUTINA!
02:31
DÍA 6 ABS WORKOUT! RUTINA PARA TRABAJAR Y MARCAR TUS ABDOMINALES DESDE CERO A VANZADO.
02:58
DÍA 5 ABS WORKOUT
02:23
DÍA 4 ABS WORKOUT- TRABAJA Y MARCA TUS ABDOMINALES CON ESTE RETO DE 21 DÍAS!
02:17
DÍA 3- ABS WORKOUT- RETO 21 DÍAS PARA PRINCIPIANTES
03:07
DÍA 2- ABS WORKOUT- REPITE ESTA RUTINA DE ABDOMINALES 3 VECES Y EMPIEZA A MARCAR TUS ABDOMINALES!
02:43
DÍA 1 ABDOMINALES-5 EJERCICIOS BÁSICOS PARA EMPEZAR A TRABAJAR TU ABDOMEN.
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Chest Workout - Reto PUSH UP por 30 días! Desarrolla pecho y brazos fuertes!
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Rutina de CARDIO INTENSO+ABS! No gym-No equipos. QUEMA GRASA en AYUNO con CARDIO HIIT
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Tú PRIMER DÍA en el GYM y no sabes qué hacer? EMPIEZA POR TUS PIERNAS!!! RUTINA para tu día 1.
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Comparto mi cambio y mi pasión por el ejercicio 🏋️♀️
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