Channel Avatar

すごいエビデンス治療 / 整形外科医 歌島大輔 @UCNNmRwe7h2dgl-nIUk1toCg@youtube.com

None subscribers - no pronouns set

整形外科医がエビデンス(論文)や医学的な知識を噛み砕いて、 「わかりやすさ」と「医学的な正しさ」を両方とも諦めない発信を


10:54
【背中握手】10秒でできるようになるストレッチは肩こりにも効果的!
09:51
腕が上がらない理由は肩甲骨にある!?簡単セルフチェック&エクササイズ【肩こり&五十肩】
19:58
医者がYouTubeをやってよかったことTOP7
14:15
気になる肩のズレや歪みの正体はコレです【医師解説:肩関節・肩鎖関節・肩甲骨】
11:48
腱板断裂の治療方法3選【肩の痛み・再生医療・手術】
08:40
【緊急動画】2つの感謝すべきニュースと専門職の方々へ新企画のお知らせ
10:18
【脳梗塞・脳出血】肩・背中の痛みが前兆の脳卒中とは?すぐ病院へ行くべき症状の特徴
09:28
【本物の肩甲骨はがし】『超』硬い人向け!肩こり解消ストレッチ
09:28
血管が詰まる直前の「肩」の危険すぎるサイン
11:37
肩専門医が避ける、肩が詰まる食べ物【血管も関節も詰まり予防】
17:29
スキマ時間30秒でガチガチ肩の悪循環を断ち切るストレッチ&エクササイズを初公開!【五十肩・肩こり】
14:41
【五十肩治し方】夜寝るときの激痛が改善しない理由と改善方法【四十肩】
14:24
糖尿病性手症候群の原因と治療を徹底解説【ばね指・手根管・デュプイトレン・・・】
25:46
【整形外科あるある】こんな医者はやめておこう!【実例ばっかり】
06:48
肩にお悩みのすべての人へ【肩こり・五十肩・腱板断裂】
18:58
【専門医:肩関節周囲炎】治らない?どのくらいで治る?【最強ストレッチ】
15:43
【痛風・偽痛風】激痛発作から身を守る方法【専門医解説】
29:21
【巻き肩・猫背】自分でガチガチ肩甲骨を調整して正しい姿勢ゲット!
22:41
【五十肩 症状】腱板断裂と見分けるためにやってはいけないこと【完全版】
24:07
【ガチガチで痛い】腕が後ろに回らない原因と対処法【五十肩だけじゃない】
25:10
その首の痛みの原因となる病気はこんなにある!【右?左?】
30:20
【専門医解説】手指の変形と痛み「ヘバーデン結節が治りました!」と言うためのすべて
26:46
【完全版】坐骨神経痛の原因と対策【寝ながら最強ストレッチ】
10:53
【衝撃!】肩の痛みが取れない人の特徴TOP5
26:03
医師が絶対やらない間違った健康法・治療法 TOP10 いくつ当てはまる?
16:14
【全解説】石灰を溶かす方法 / 肩石灰沈着性腱板炎の治療法大全
11:30
【驚愕データ】腎臓を守りたいならこんな運動をすべし!【ウォーキング】
09:06
手のひらと足ウラのツボを医科学的視点で検証
10:27
背中の痛み(右肩甲骨の下)の原因を医師が解説
08:16
【炎上覚悟&BIG NEWS】15万人登録・・・ありがとう!そして・・・
12:03
【四十肩】痛み始めの解決法/重症な隠れた病気【腱板損傷】
17:50
肩甲骨はがしが危険で無意味な理由と肩甲骨スライドのやり方
13:35
【筋トレ不要の腰痛対策決定版】99%継続できる「所作トレ」とは?【エクササイズ】
17:56
自律神経からくる首こりを治す方法【完全版】
09:28
【肩こりの最も簡単な治し方】究極のセルフ整体を医師がご紹介
07:34
膝の痛みの筋トレ、スクワットよりランジウォーク【クセトレ】
07:26
最新研究が示す、健康寿命を延ばすために肩を早く治すべき理由と方法
09:13
【四十肩の最も簡単な治し方】コアを、インナーを攻めるクセトレとは?
10:05
治療家の「神の手」ゴッドハンドの見つけ方
08:14
肩甲骨がゴリゴリ鳴る理由と直し方(治し方)
21:41
【完全版】石灰沈着性腱板炎の治療【手術・ストレッチ・衝撃波】
10:07
【医師解説】肩こりマッサージ:自分でやる、やってあげる時の注意点
13:22
【キケン】「〇〇食べるだけで、飲むだけで」のウソとは?
09:49
【医師解説】92%が改善した膝痛解消エクササイズ
13:04
【本音暴露】整形外科医が飲まない薬TOP5
22:29
【完全版】腱板断裂でやると後悔することTOP10
13:57
【医師暴露】背骨・骨盤の歪み矯正の医学的根拠不足を徹底解説
17:56
【脊柱管狭窄症】腰痛やしびれ、注意すべき隠れ原因TOP3!
15:11
【専門医解説】ヘバーデン結節を自分で治す!エビデンスある体操とは?
18:34
【老化は痛くない】諦めないで!加齢性変化と痛みの関係
17:57
肩の痛みで信じちゃいけないアドバイスTOP10【五十肩・腱板断裂】
10:53
【特集】将来の認知症を予防する最善策はコレだ!
14:09
【え?五十肩も?】糖尿病の恐怖!絶対に見逃してはいけない初期症状
09:16
気をつけたい朝食【死亡率が上がる朝食エビデンス】
11:33
五十肩かと思ったら腱板断裂かも?チェックすべき病気3選
07:59
【継続できない人】健康習慣を続ける極意【3日坊主撃退!】
10:31
【脳卒中】肩の痛みすら前兆になる脳梗塞・脳出血を見逃さない方法
25:14
【医師独白】あなたが治らない・治せない真の理由TOP3【患者さん/治療家さん】
15:01
痩せにくい40代医師が、レンチン料理で1週間糖質制限をしたら、簡単に痩せられた!【ダイエット】
15:00
【寝ながら3分】医師直伝 40〜50代から始める腰痛改善ストレッチ!