Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Vous préférez une Vidéo Souplesse & Mobilité ou Avoir un Dos Plus Large ?
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Lequel de ces exercices vous pose le plus de problèmes ? 7 MINUTE FAIT ÇA TOUT LES JOURS POUR BRULER TA GRAISSE LE MATIN EN 2024https://www.youtube.com/watch?v=MFU2o...
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Avez-vous actuellement un pack de 6 visible ? Faites CECI tous les jours en 2025 pour des abdominaux en pack de 6youtube.com/watch?v=GY23e...
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CE QUI AMÉLIORAIT DAVANTAGE VOTRE PHYSIQUE ACTUEL ?
Obtiens de gros biceps
FAIT 100 POMPES PARFAITE PAR JOUR | CHANGE TA VIE
https://youtu.be/OgkpuKfKqXU
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Quel groupe musculaire est le plus développé chez vous ?
Corriger votre posture et augmenter votre taille https://www.youtube.com/watch?v=s5gad...
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Avez vous actuellement un 6 pack abdos visible ?
FAIS CECI TOUT LES JOUR EN 2025 POUR OBTENIR LE 6-PACK ABS
https://www.youtube.com/watch?v=GY23e...
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Pourquoi je suis de retour ?
Après le bordel qu'il y a eu dans ma vie durant ces 3 mois passés j'ai été très troublé, perdu les pédales et oublier ce qui était important pour moi, c'est à dire vous. Oui vous tous et toute toujours ici présent et présente sur la chaîne sans faire abstraction de personnes.
La bonne nouvelle est que j'ai retrouvé les pédales, que je suis officiellement de retour pour vous et que les vidéos vont pouvoir recommencer, des vidéos plus poussées, plus travailler, plus qualitative mais surtout éfficasse pour vous aidez à atteindre vos objectifs de musculation, de perte de poids et de santé.
Mais parcontre j'ai encore besoin d'un peu plus de temps pour travailler sur les préparatifs et vous rendre ça le plus qualitatifs possible.
Autrement dit.. nous revenons en force le Dimanche 05/01/2025 à 14:00 avec de nouvelle vidéos, de nouveau concepts d'entraînement donc soyez au Rendez-vous (Vous aurez la date sur la bannière Youtube de la chaîne pour vous le rappeler en permanence)
Et ça sera une vidéo chaque dimanche à 14h, on s'arrêtera plus !!
En attendant vous pouvez recommencer à partager la chaîne sur tout les réseaux sociaux "mes athlètes" parce que durant mon absence l'algorithme Youtube nous a un peu oublié😂 Donc c'est vraiment important pour le réveiller et lui dire qu'on est là, on à pas bouger, on est de retour et ça ne fait que commencer Let' go !
Ne perdez pas de vue notre objectif commun qui est de se préparer et prendre d'assaut le fitness Game avec 1 Millions d'athlète former par ma personne en ligne donc ajouter massivement vos amis, on est à deux doigt des 500 abonnés malgrés ma longue absence et pour cela je vous dis "MERCI"
Je voudrais également remercier mon associé, mon caméraman et mon ami @Landry (Parce que bah Oui je travaille pas seule, il est présent dans toute les vidéos derrière la caméra) qui trés important dans la réalisation de vos vidéos et sans qui tous ça ne serait tout simplement pas possible. A propos c'est lui qui m'a remis en quelques sorte sur les pédales sinon Arnaud partait faire autre chose hin😂
Donc remercions le ensemble, Merci frère tout le monde devrait avoir un ami comme toi (Hey tout le monde, ayez au moins un ami comme Landry) Vous pouvez lui dire Merci en commentaire, il le verra.
il y aura désormais des formation gratuites pour ceux qui veulent allez plus vite et des formations payantes pour ceux qui me font confiance et qui veulent allez encore plus vite !
Ceux qui on des suggestions ou des questions sur les entraînements, Je vous invite à me les poser en commentaires ! Je répond à tout le monde... TOUT LE MONDE EST IMPORTANT ICI✌🏽
PRENEZ SOINS DE VOUS/ JE VOUS AIME / PEACE OUT❤
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Êtes-vous partisan(e) de l’entraînement aux poids du corps où plutôt aux haltères à la maison 🏡 ?
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Tu préfère t'entrainer à la Maison ou à la Salle ?
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Tu préfères suivre des vidéos d'entraînements longues ou courtes ?
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