01:01
Fronty 70kg 4 reps
01:10
trzymanie ciezaru 50kg
01:55
Kompleks 3 seria 40kg
01:03
Zarzut 50kg 8reps
01:16
Sumo DL 107.5kg 10reps
01:31
Przysiad 95kg 5reps
01:15
WL 67.5kg 8 reps
04:36
Obwod przysiad/bulgar/RDL
01:01
Fronty 7 reps 72.5kg
01:05
Fronty 67.5kg 8 reps
01:07
WL wÄ
sko 67,5kg 12 reps
01:10
Hip clean 40kg
01:09
Rwanie na przysiad 40kg
01:15
Muscle snatch 25kg
01:18
High pull + rwanie na przysiad 25kg
01:22
Back squat 100kg 5 reps
01:09
Bench 65kg 11reps
01:15
Bench 90kg 2reps
01:18
Good morning 45kg 15reps
02:21
Back squat 82.5kg 10reps
01:09
Deadlift 127,5kg 5reps
08:03
Biceps mlotki 50reps na konkurs
06:43
Dipy 50reps na konkurs
01:14
Bulgarian squats 2x16kg 8reps per leg
01:16
Back squats 80kg 10reps
02:04
Back squats 105kg 8 reps
01:23
Front squat 80kg 7 reps
01:40
Deadlift 127,5kg 12 reps
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