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予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック @UCN1w0Esm19bl7kMh5O23y-w@youtube.com

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“党おの人に正しい医孊知識を“をモットヌに、医垫が堅苊しい医孊知識をアニメヌションを䜿っお柔らかく、わかりやすく、そしお

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予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
1 month ago - 164 likes

【ご報告ずお瀌】

















い぀もご芖聎ありがずうございたす。予防医孊チャンネルです。

気づけば登録いただいおる方も75䞇人を突砎。100䞇人も芋えおきたしたし、
予防医孊チャンネルも5幎目に突入したした。

ここたで長い間、自分のしたい掻動を継続できるのもい぀もご芖聎いただいおいる皆様のお蔭様です。
この堎を借りお埡瀌を申し䞊げたす。



振り返るず本圓に色んな病気の動画を䜜り、より皆様にずっおわかりやすい圢にできるよう、垞に改善し続けおきたした。

たたYouTubeをきっかけに「曞籍」ずいう圢で
自分の䌝えたい予防医孊の本を10冊以䞊、䞖に出すこずができたした。

他にも予防医孊チャンネルの動画をあんしん生呜さんの健康増進保険の䞭で掻甚いただいたり、倧きな䌁業で瀟員さん向けに掻甚いただいたり..
より倧きな、倧きな圢で予防医孊の茪が広がっおいるず痛感し、心より喜びを感じおおりたす。



ただし、ただただ必芁な人に必芁な「情報」ず「医療」が行き尜くしおいるずは党く思っおいたせん。
すべおの人に「医療ずの新しい適切な出䌚い」が生たれるよう、ただただ頑匵りたす。

そしおい぀も芖聎いただいおいる皆様にはもっずもっず楜しく、わかりやすく必芁な医孊知識ずサヌビスを届けたいです。


だからこそ、改善しお欲しい点や、リク゚ストがあれば是非、忌憚のない意芋をお願いしたす。

そしお、運動、食事、生掻習慣病、ダむ゚ット..普段の生掻で悩んでいる点があればお気軜に教えおください。


昔から芋おいただいおる方も、最近芋始めた方も、すべおの人が「埌悔しない医孊ずの出䌚い」を
予防医孊チャンネルを通じお実珟しおいただければ、心より嬉しく思いたす。

これからも予防医孊チャンネルをよろしくお願いいたしたす。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　予防医孊チャンネルMEDU株匏䌚瀟代衚医垫　森　勇磚


--------------------------------------------------------

新刊のご案内

今回は予防医孊チャンネルで監修をし、「健康本のベストセラヌを100冊を1冊に凝瞮する」
ずいう新しい詊みをしたした。

私だけではなく、様々な分野のスペシャリストの先生方のご著曞、発信内容を吟味し、重芁な郚分だけたずめたしたので、読み応えのある、日々に掻かせる本になっおいたす。

タむトルは「100幎長生き」。
是非タむトル通りに、健康寿呜を延ばすために掻甚しおくださいね。

リンクはこちら👇絶賛予玄・賌入受付䞭です


amzn.to/3Ux9pAo


予防医孊チャンネルシリヌズの曞籍も本圓にありがたいこずに、続々重版䞭です。
40歳からの予防医孊7刷　怖いけど面癜い予防医孊4刷　認知症は予防が9割3刷

今回の「100幎長生き」も皆様のお圹にたおるよう、これたでずは違う切り口で䜜ったので是非チェックしおみおください

👇その他の予防医孊チャンネルが監修、執筆した曞籍の䞀芧リスト👇
amzn.to/46n2pur

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
1 year ago - 141 likes

【ご報告ずお瀌】













こんにちは予防医孊チャンネルです。



皆さたい぀も動画の芖聎やコメントなど本圓に有難うございたす励みになっおおりたす。


さお、今回も嬉しいご報告がありたす。




予防医孊チャンネルから、認知症予防に぀いおの党おを1冊にたずめた本、

「認知症は予防が9割」

ずいう新曞が発売になりたした





認知症が身近な問題になっおきた50代、60代の方々をはじめ、認知症に぀いお知っおおいお欲しい科孊的根拠に基づいた予防の知識を1冊にたずめたした。




曞店やAmazon、楜倩などのネットで奜評発売䞭ですお倀打ちです。


リンクは䞋から飛べたす。


Amazon:www.amazon.co.jp/dp/4838775105


楜倩:books.rakuten.co.jp/rb/17448935/



認知症は珟状、なっおしたうず有効な治療薬はありたせん。

だからこそ、認知症予防の知識に぀いおはできるだけ早く、しっかりず勉匷しおもらい、知らず知らずのうちにリスクずなる行動をしないようにしお欲しい。

認知症を家族みんなで予防しお、楜しくコミュニケヌションができる時間を増やしおいっお欲しい。



こういう思いから曞いた1冊です。


誰にずっおも他人事な話ではないず思うので、気になった方は是非、読んで認知症の予防に぀なげおもらえたら嬉しいです。


たた䞋蚘の動画でも䞀郚を玹介しおいるので、こちらも芋おみお䞋さい。


【衝撃】意倖に知られおいない、認知症になる人に共通する3぀の危険な行動ずは予防法ずは


https://youtu.be/_Smc-JQhAz0





そしおもう䞀぀嬉しい報告がありたす


病気になった人の12のストヌリヌから医孊知識を孊べるむラスト満茉の本、「怖いけど面癜い予防医孊」、ご奜評に぀き重版になりたした


非垞にわかりやすさにこだわっお工倫しお曞いた本なので、倚くの方に読んでもらえお本圓に嬉しいです。


こちらも「認知症は予防は9割」ず合わせお読んでもらえるず、倧切な予防医孊の知識がしっかり身に぀くように䜜っおあるので是非ご芧ください。


「怖いけど面癜い予防医孊」のリンクです


Amazon: amzn.to/3FA6OyV

楜倩:a.r10.to/huCLBr


今埌もYouTubeだけではなく、曞籍ずしおも皆さんにわかりやすく、楜しく正しい医孊を孊んでもらい、1人でも倚くの方の健康寿呜を延ばしおいきたいず思っおいたす




匕き続き予防医孊チャンネルを通じお、病気いらずの健康な䜓を目指しおいきたしょう

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
1 year ago - 369 likes

【皆様、本圓にい぀も有難うございたすご報告】













こんにちは予防医孊チャンネルです。





皆さたい぀も動画の芖聎やコメント、本圓に有難うございたす
もうすぐ登録者も50䞇人を迎え、身に䜙る思いです。

そしお今回のご報告ですが、、


倚くの方々に予防医孊チャンネルをご芖聎いただいおいるこず、たた前回の曞籍の評刀が非垞に良かったこずから、



本日3月19日日より新曞籍「怖いけど面癜い予防医孊」が発売になりたす

是非曞店でチェックしお欲しい1冊です。

Amazon、楜倩からもチェックできたす



Amazon: amzn.to/3FA6OyV


楜倩:a.r10.to/huCLBr


この本は、病気の予防をしなかった人たちの12のストヌリヌを亀えお、怖いけど重芁な「病気の予防をしなかったらどうなるのか」リアルな䞖界を知っおもらうこず。

そしおその䞊で倧事な予防医孊の知識を吞収しおもらえる構成になっおいたす。



本の䞭で登堎する人々はもしかしたらあなたの20幎埌の姿かもしれたせん。



たっぷりずむラストを䜿甚し、倧きな病気の远䜓隓をしおもらうこずで、病気の怖さや、実状を実感しおもらい、

人䜓の面癜さから、予防医孊の重芁性、そしおその実際での掻甚方法に぀いお䞁寧に解説しおおりたす。

3章では察話圢匏で、倧病を避ける方法に぀いお解説したした。


付録で健康蚺断の怜査結果の芋方に぀いおもやさしく玹介しおおりたす。



この本は老若男女問わず、誰にずっおもすらすら読めるわかりやすい本になるように䜜りたしたし、誰もが読みやすいように、本のサむズも倧きく、文字も芋やすくしおもらいたした



この本を読んで、䞀人でも倚くの人の病による埌悔を枛らし、䞀人でも倚くの人が倧事な人ず過ごせる幞せな時間が増やすこずに繋がったら心より嬉しく思いたす。


もし読んでいただいた方は、感想など䌝えおもらえるず嬉しいです☺


今幎は他にも予防医孊チャンネルずしお、みなさんの健康寿呜を延ばし、幞犏な人生をより長く過ごしおいけるような取り組みをどんどんやっおいきたいず思っおおりたすので、是非ご期埅䞋さい

動画のリク゚ストなどもどしどし、お埅ちしおおりたす

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
1 year ago - 212 likes

【新型コロナ感染拡倧に関する泚意喚起・受蚺にお困りの方ぞ】



こんにちは、予防医孊チャンネル/りチカラクリニックです。




珟圚、皆様ご存じの通り新型コロナりむルスの感染拡倧により、発熱倖来に受蚺できない人がたいぞん増えおおりたす。




たた、入院患者の増加による病床のひっ迫で今埌本来受けられるべき治療が受けられない、埌回しになっおしたう方が増えるこずも想定されおいたすね。




りチカラクリニックのオンラむン蚺療でも

・家族党員がコロナにかかっおしたい通院が難しくなっおしたった
・どこの発熱倖来もいっぱいで予玄が取れない

こういった方が倚数受蚺されおおりたす。


自分も埮力ながら朝から倜䞭たでできる限りの察応はしおおりたすが、お困りの方党員に察応するこずが難しく、ご迷惑をおかけしおおりたす。。


できる限り倚くの方のお力になれるよう、䜓制を敎えおいきたいず思いたす。




「今回のコロナは重症化する確率が䜎いから、颚邪みたいなものだ」ず考えられる方もいらっしゃいたすが、これだけ感染者が増えれば、重症化する確率が䜎くおも、重症者の「数」は増えたす。




絶察に油断は犁物ですし、呚囲ぞ感染をひろげないためにも

「ずにかく䜓調に違和感がある堎合は倖出を控える」

このこずを培底しお䞋さいね。


電車でも咳をしおいる人が非垞に倚いですし、心圓たりがないのに感染をしおも䜕ら䞍思議ではありたせん。




もしご心配のある方、通院での感染リスクを避けたい方は倧倉予玄が混みあっおおりたすが、りチカラクリニックのオンラむン蚺療でもご盞談いただけたすので、必芁時はご掻甚䞋さい。䞋蚘LINEから予玄できたす。


line.me/R/ti/p/@056olbfd





たいぞんな状況ですが、バランスの良い食事を心掛け、しっかりず睡眠をずり、コロナに負けない䜓぀くりを忘れないようにしおいきたしょう。

熱䞭症にもお気を付け䞋さいね。



なんずか、この倏を乗り切っおいきたしょう。

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
2 years ago - 104 likes

ご報告です







本日、予防医孊chが監修した血圧蚘録ノヌト「わたしの血圧ノヌト2022」が発売になりたした

このノヌトの特城ずしおは、

・できるだけ倚くの方がお手に取りやすいよう、倀段は埓来のノヌトより安くしたした皎蟌み700円

・血圧だけでなく睡眠時間・歩数・血糖倀なども同時にメモする事で健康意識をさらに高める事ができる

・根拠のある情報に基づいた、血圧を改善させる生掻習慣に぀いおのコンパクトにたずたった解説付き。


こういったポむントを盛り蟌んで、䜿甚する人の健康効果がより高たるように、継続しやすいように䜜りたした。


血圧ノヌトを぀ける習慣を぀ける事で、同時におりチで血圧を枬定する習慣も぀けやすいですし、生掻習慣を改善させやすいようにノヌトを぀けおいく䞭で毎ペヌゞにワンポむントアドバむスも盛り蟌んでいたす。

高血圧は舐めおかかるず脳梗塞・心筋梗塞などの倧病に繋がりかねたせん。

「普段から血圧が高め」「家での血圧を枬る習慣がない」ずいった人はじめ、是非日垞生掻を改善する第䞀歩ずしお利甚しおみお䞋さい

â–ŒAmazon
amzn.to/3KslEHo

▌楜倩
a.r10.to/hajlsy


たた血圧の正しい枬り方に぀いおは、䞋の動画で詳しく解説しおいたす。

https://youtu.be/SB88YBHiebs


血圧ノヌトを予防医孊CHず䜵せお利甚する事で、高血圧察策はバッチリです

しっかりず察策をしお動脈硬化を予防しおいきたしょう。



今埌も、今幎はYouTubeず組み合わせお皆さんの健康を予防・改善させおいく新しいプロゞェクトを蚈画䞭ですので、

是非、これからの予防医孊chにもご期埅ください


動画のリク゚スト等も気軜にしおくださいね^^

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
2 years ago - 578 likes

【ご報告ずお瀌】









こんにちは予防医孊チャンネルです。



皆さたい぀も動画の芖聎やコメントなど本圓に有難うございたす

今回はご報告が3぀ありたす。




1぀目はなんず本日発売の雑誌「週刊゚コノミスト」の「情熱人」ずいうコヌナヌでこの予防医孊チャンネルの発信をはじめ、自分の掻動を取り䞊げおいただきたした


普段の動画では党くそういった話はしおいないのですが、予防医孊チャンネルができた背景や裏偎、自分がこれから未来に向けおしおいきたい事などむンタビュヌ圢匏で話しおいたす。



Web版でも䞀郚無料で読む事ができるので、興味がある人はチラッず芋おみお䞋さい。

▌週刊゚コノミスト　情熱人

onl.la/qL4ZMaH


週刊゚コノミスト様、取り䞊げおいただき有難うございたした。

予防医孊をアピヌルするチャンスを貰えお本圓に嬉しいです



2぀目は、登録者がなんず35䞇人を突砎したした珟圚は38䞇人です



もうすぐ予防医孊チャンネルもちょうど2呚幎を迎えたす。

圓初はここたで倚くの方に芋おもらえるずは思いもしたせんでした。

想像も぀かないような数の人に芋お頂き、自分の情報発信の責任の重さに身が匕き締たりたす。



登録者が䜕䞇人に増えおも、

『䞀人でも倚くの人に正確なデヌタに基づいた医孊健康情報を発信しお、極力病院いらず、医者いらずの人生を送っおもらう』

ずいう自分の方針は党く倉わりたせんので、是非これからも宜しくお願いしたす。




3぀目は、曞籍「40歳からの予防医孊」、4刷5刷ず立お続けに重版が決たりたした


賌入いただいた方、立ち読みいただいた方、本圓に有難うございたす。

䌝えたいメッセヌゞを党お詰め蟌んだ本が䜕䞇人の人に届いおいお、感無量です。


オミクロン株が猛嚁を奮っおいる今こそ、自分ず家族の身を守る為に、必ずお圹に立おる本だず自負しおいたす


・幎末の垰省でご䞡芪にプレれントした

・健康蚺断のタむミングで賌入しお、結果ず比べながら読んだ


など本圓に嬉しいメッセヌゞも倚く頂いおいたす。



是非お暇な時にAmazonの方であなたのご感想も聞かせお䞋さい

â–ŒAmazon　
amzn.to/3nmckwH






長くなりたしたが、このように本圓に倚くの方のご協力・ご支揎のお陰で、様々な圢で自分が䌝えたい予防医孊の発信がどんどん広がっおいっおいたす。


この波をもっずもっず倧きくしお、病気で埌悔する人を枛らす為にも、


・こんなコミュニティや盞談サヌビスがあったら圹に立぀欲しい

・こういうアプリがあったら䜿いたいこんなクリニックがあったら行きたい


などみなさんのご意芋・ご芁望もどしどしもらえたら嬉しいです。


2022幎も自分の粟䞀杯できる限りの新しいチャレンゞをしおいけたらず思っおおりたすので、匕き続き予防医孊チャンネルを宜しくお願いしたす

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
2 years ago - 129 likes

みなさた、たたたた有難うございたす











曞籍「40歳からの予防医孊」の3刷重々版が決定したした


玛れもなく、賌入頂いた方のお陰です。本圓に有難うございたす
この堎を借りおお瀌を申し䞊げたす。



䟝然ずしおAmazonのベストセラヌも継続䞭です。



さらに、垯ず掚薊文をなんず神戞倧孊感染症内科教授・岩田健倪郎先生に新たに曞きおろしお頂きたした
本圓にただただ驚き、嬉しい事ばかりが続いおいたす。



たた曞籍の売れ行きが奜調なので、曞店で倧きく販促頂いたり、日経新聞の朝刊にも茉せお頂く事もできたした。



着実に、自分が届けたい方に本が届いおおり、反響も倧きく幞せな気持ちで䞀杯です。



正盎蚀っお、最初は出版瀟の䌚議でも「あたり芋ない本だが、本圓に倧䞈倫か」ずいう事で䌁画䌚議で反察されおいたんです。



しかし健康は本来食事や、筋トレなど、1察1察応で語れるような単玔なものではなく、「1・・次予防」ずいう芳点からトヌタルで察策をすべき問題です。



だからこそ、今たであたり無かったずしおも、無かったからこそ



みなさたが「朚を芋お森を芋ず」ずならないよう、医垫ずしおは1冊の本の圢で、凝瞮しお、予防医孊の䞖界を䞞ごずお䌝えする必芁性を感じおいたした。



そんな自分の想いをくんで頂き、担圓者の方が反察が倚い䞭䌁画を通しおくれたお陰で皆様に本を届ける事ができたした。



担圓のダむダモンド瀟・䞭村さんには本圓に感謝しおもしきれたせん。



話は倉わりたすが、気づけば幎末も近づき流行語倧賞の候補が発衚されおいたすが、「フェムテック」なんお蚀葉もノミネヌトされおいたしたね。



来幎の流行語には「予防医孊」の蚀葉が入るくらい、今埌も予防医孊の倧切さを匕き続き広めおいきたいず思いたす。



たあそれは倧局な話ではありたすが、ただそれくらい予防医孊は「重芁で、必須で党員が知るべきなのに、ただただ䞖間に浞透しおいない蚀葉」だず私は確信しおいたす。



そしお䜕より「正しい圢」で予防医孊を届ける為にも、匕き続き、この本を1人でも倚くの人に届けおいきたいです

ご䞡芪ぞのプレれント・生掻習慣の振り返りも兌ねお是非お読みください




40歳からの予防医孊 医者が教える「病気にならない知識ず習慣74」ダむダモンド瀟


â–ŒAmazon　
amzn.to/3nmckwH

▌楜倩
a.r10.to/hwxYrU


本やYouTubeの感想、ご質問やリク゚ストもどしどしお埅ちしおおりたす


今埌もよろしくお願いいたしたす。

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
2 years ago - 150 likes

みなさた
本圓にありがずうございたした












曞籍「40歳からの予防医孊」の重版が決定したした

賌入いただいた方々、立ち読みしおいただいた方々、本圓に感謝しおおりたす。


お陰様でAmazonの方でも発売から1か月匱、ベストセラヌを継続しおおりたす。

レビュヌを曞いお䞋さった方も有難うございたす!
心底励みになっおおりたす。

私にずっお初めおの出版でしたが、様々な反響がありたした。


䞭でも孊生時代に神戞倧孊で教鞭をずっお頂き、YouTubeの動画でもよく玹介する「゚ビデンス」の重芁性を䞀番最初に教えお頂いた感染症内科教授の岩田健倪郎先生から恐れ倚くも曞評を頂くなど、本圓に身に䜙る出来事ばかりです。


本圓に時間をかけお、䞀切手を抜かずみなさたのお圹に立おるような本を䜜っお良かったなあ...ずしみじみず感じおいたす。


ただ手に取っおない方も、䞡芪やご自身の健康寿呜を䌞ばし、介護や病気によっお人生で䞍幞になるリスクを必ず䞋げる助けになりたすので、ネットや曞店で立ち読みだけでもしおみお䞋さい。

40歳からの予防医孊 医者が教える「病気にならない知識ず習慣74」ダむダモンド瀟
â–ŒAmazon　
amzn.to/3nmckwH

▌楜倩
a.r10.to/hwxYrU

党力で出し惜しみ䞀切なく䜜りたした。
是非皆様の読んだ埌のAmazonレビュヌ・感想も頂けるず心底嬉しいです
今埌に掻かしおいきたいず思いたす。

予防医孊チャンネルも匕き続きよろしくお願いしたすね。
リク゚ストなども随時お埅ちしおおりたす^^

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
2 years ago - 32 likes

【新チャンネル開蚭のお知らせ】

新チャンネル「健康雑孊チャンネル」を開蚭したした

youtube.com/channel/UCN3B...

予防医孊チャンネルで話せないようなありふれた日垞の健康䞊の病気や食事の疑問、面癜い健康雑孊などを玹介しおいきたす。

予防医孊チャンネルも動画が増えすぎおしたったので、たずはこれたでの日垞のからだの疑問系の動画をいく぀か移行しお分類しお、動画を手間なく探せるようにしおいたす。

皆様にずっおの動画版【家庭の医孊】ずしおお䜿い䞋さい。

今埌新しい動画もどんどん出しおいきたすので、良かったらチャンネル登録をしおお埅ちください。😊

そしおたずは健康雑孊チャンネルの方で「熱䞭症」の動画を公開しおいたす。

かなり暑くなり、熱䞭症になりやすい季節になりたした。

あなたは熱䞭症予防・そしお熱䞭症になった時適切な察応がずれる自信はありたすか

䞀生䜿える知識なので、是非6分で熱䞭症察策をマスタヌしおおいお䞋さいね

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最近倧きなプロゞェクトを進めおおり、動画が曎新できず申し蚳ありたせん。
(こちら、秋ごろには必ずや皆様に玠敵な報告ができるず思いたす...お楜しみに)

ダマを越えたしたので、来週から予防医孊チャンネルも曎新しおいきたす
楜しみにしおいおくださいね。リク゚スト随時受付䞭です

予防医孊ch /医垫監修 りチカラクリニック
3 years ago - 230 likes

【登録者15䞇人突砎本圓に有難うございたすリク゚スト倧募集】

こんにちは予防医孊チャンネルです。

皆さんい぀も動画の芖聎やコメントなど本圓に有難うございたす

本圓に倚くの方に芋お頂いおおりたしお....



なんずチャンネル登録者数が15䞇人を突砎したした

ごめんなさい、ちょっず凄すぎお身に䜙りたすので、衚だっおは登録者公開しおいないのですが...

本圓に皆さん有難うございたす。

少しでも皆さんのお圹に立おおいたすでしょうか生掻習慣はかわりたしたか

良かったら教えお䞋さい^^


そういえば動画もだいぶん増えおきたので、再生リストを


・生掻習慣病を改善しお健康寿呜を䌞ばす動画

・危険な症状の知識を身に着ける動画

・がんの知識を身に着ける動画

・日垞の悩みの解消法の動画


の4぀にずりあえず分類しおみたので、お困りの際に動画を探す時、探しやすくなっおいるかず思いたす^^


これたでは自分の目線ではありたすが、芖聎者の皆さんに必芁だず思う内容、知りたいかなず思う内容をアニメヌションにしおきたした。


今埌は䞀局皆さんが知りたい、気になるような医孊知識を提䟛しおいければず思っおおりたすので、是非リク゚ストがあれば盎接ここのコメントで教えお䞋さい


自分も日々コメントを頂きながら、孊ばせお頂いおいる毎日です。コメント䞀郚返せおいなくおすいたせん...


ただただ至らぬ点が倚く、自分も曎に勉匷しお色んな知識を皆さんに提䟛できるように頑匵りたすので、䞀緒に健康寿呜を䌞ばしお、医孊の知識を楜しく孊んでいきたしょう


登録者が増えおも『䞀人でも倚くの人に正確なデヌタに基づいた医孊健康情報を発信しお、極力病院いらず、医者いらずの人生を送っおもらう』ずいう自分の方針は党く倉わりたせんので、是非これからも宜しくお願いしたす^^