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Learn the superpowers of your body's cycles and take advantage of this healing stage. I Durga Stef

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Why can't I be in love with life? I Durga Stef

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How long would you work on yourself to change your life? I Durga Stef

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Just do these 4 things to be happy I Durga Stef

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Cómo aceptar mi realidad si no la quiero, no me gusta lo que vivo I Durga Stef

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Una practica sencilla con mucho impacto - meditación guiada 5 minutos I Durga Stef

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Te cuento lo que nadie sabe de la energía femenina-meditación guiada especial por el Día de la Mujer

08:22

¿Cómo cultivamos el goce en nuestras vidas? I Durga Stef

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La energía de destrucción, que nos deja el aprendizaje real - celebración Shivaratri I Durga Stef

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A veces no recibir lo que queremos es ganar, te digo por qué I Durga Stef

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No hay nada malo en ti I Durga Stef

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No hay nada malo en ti

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No eres solo el rol de madre, de pareja, de empleado, de jefe, te lo estás tomando muy en serio

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Esto es el causante de los "Dramas" en tus relaciones personales "El cuerpo de dolor" I Durga Stef

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Cultivando "la presencia" como lenguaje del amor  I Durga Stef

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Cómo poner límites en nuestras relaciones personales, pareja, mamá, papá, familia I Durga Stef

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A veces el mensaje no es "no lo hagas" es " la enseñanza que te tengo es distinta a la que tú crees"

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El antídoto para el estrés y el burnout I Durga Stef

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Cómo hacer para que tu humor no defina tu vida I Durga Stef

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Práctica para estar en el momento presente I Durga Stef

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Aprende la verdadera razón del porqué estás estresado I Durga Stef

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Cómo manejar la ansiedad para eliminarla de tu cuerpo con estas herramientas I Durga Stef

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Herramientas para liberarte de la ansiedad y el estrés I Durga Stef

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Aprende a elegir tu camino para transformarte I Durga Stef

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El despertar espiritual es darte cuenta que no tienes que arreglar nada más que a ti mismo

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La única pregunta que te hará libre y te llevará a donde buscas estar I Durga Stef

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¿Por qué se sigue presentando esa emoción una y otra vez? I Durga Stef

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Cómo pasas de "Que bueno que es viernes", a AMAR cada día de tu vida I Durga Stef

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La mente puede ser un lugar peligroso, esta respiración nos ayudará a calmarla I Durga Stef

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¿Sabías que hay un propósito interno y extern? Descubre quién eres y conecta con tu propósitoI Durga

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¿Quieres cambiar tu vida a una que sea más alineada a lo que hoy decides ser? Esto es para ti

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La regla de los 5 segundos para dejar de PROCRASTINAR I Durga Stef

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¿Cómo encontrar la verdadera felicidad? I Durga Stef

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La Tribu donde hacemos lo que pocos hacen, para vivir una realidad que muchos no pueden -Durga Stef

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Hay cosas que te distraen y otras que te nutren, identifica cuales te ayudan a sentirte completo

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¿Cómo ser más feliz? Practicar esto pocos minutos al día cambiará tu vida I Durga Stef

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El verdadero cambio está en la persona que te conviertes para alcanzar la meta que tanto sueñas

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Si quieres dejar de sufrir, deja de creerle a tus pensamientos I Durga Stef

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Agradecer no es recordar es habitar el momento presente y darte cuenta que ya lo tienes todo

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Cuando te sientas pesado y cargado esto es lo que tienes que hacer, tomate una vacación de ti mismo

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La persona exitosa no tiene fuerza de voluntad tienen ambientes donde no ponen a prueba su voluntad

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Prácticas para vivir con plenitud, alimenta tu espíritu I Durga Stef

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Esta es la raíz de nuestro sufrimiento I Durga Stef

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¿Cómo podemos sentirnos bien? I Durga Stef

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Observa lo peligroso que es creer que somos “nuestro trabajo” I Durga Stef

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Enfoque para iniciar el año cumpliendo tus hábitos y metas ¿Cómo? I Durga Stef

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Les regalo un ritual para comenzar este 2025 dándole prioridad a sanar con honestidad I Durga Stef

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Dos aprendizajes que no te puedes perder antes de que termine el año I Durga Stef

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Antes de que acabe el año, tu decreto más importante para tener paz y libertad I Durga Stef

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¿Cómo acceder a nuestra propia medicina? I Durga Stef

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Que pasa cuando brota nuestra herida de la infancia y sentimos que "alguien nos hace" I Durga Stef

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Deten la "Productividad Tóxica" hablemos de la productividad que te conecta con el alma I Durga Stef

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Descubre qué es lo que te inspira a hacer eso que haces o que quieres llevar acabo I Durga Stef

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¿Cómo afrontar momentos de incertidumbre? ¿Cómo seguir adelante cuando el camino no? I Durga Stef

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Cada emoción es como tu niño interno pidiendo tu ayuda I Durga Stef

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¿Qué hago si siento deseo por alguien? I Durga Stef

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La mente no puede resolver el problema que creó I Durga Stef

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Si sueltas el control te darás cuenta que todo está en su lugar I Durga Stef

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Si estás teniendo un mal día, ve esto I Durga Stef

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Cómo recordar que soy más que mi mente, mi cuerpo, y lo que me sucede ve esto I Durga Stef.