Channel Avatar

์˜ค๋Š˜์˜ COOK @UCMXgCCW_PquBdNEyEgA5D5A@youtube.com

1.3K subscribers - no pronouns :c

More from this channel (soon)


03:16
๋„ํ† ๋ฆฌ๋ฌต ๊ณ ๋ฌด์ค„์ฒ˜๋Ÿผ ํƒฑํƒฑํ•œ ๊ณ ํƒ„๋ ฅ ๋ฌต ๋งŒ๋“œ๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ• ์•Œ๋ ค๋“œ๋ฆด๊ฒŒ์š”!
03:05
๋Œ€๋ฐ• ์นผ๊ตญ์ˆ˜์ง‘ ๊ฒ‰์ ˆ์ด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์„ธ์š”!!
02:02
์˜ค์ด ๋ง›์ด ๊ธฐ๊ฐ€ ๋ง‰ํžˆ๋„ค์š”. ์ง„์งœ ์‹ ์„ธ๊ณ„๋ง› ์ด๊ฑธ ์™œ ์ด์ œ ์•Œ์•˜์„๊นŒ~์‹คํŒจ์—†๋Š” ๋น„์œจ ์ตœ๊ณ !!
01:59
๋งˆํŠธ์— ์ฐธ์™ธ๊ฐ€ ๋ณด์ด๋ฉด ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์‚ฌ์˜ค์„ธ์š”! ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•˜๋ฉด ๊ฐ€์กฑ๋“ค์ด ์‹ํƒ์œผ๋กœ ๋ชจ์—ฌ ๋“ญ๋‹ˆ๋‹ค๐Ÿ‘
02:27
๋ธŒ๋กœ์ฝœ๋ฆฌ๋Š” ๊ผญ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์…”๋ณด์„ธ์š”. ์ง„์งœ ๋„ˆ๋ฌด ๋ง›์žˆ์–ด์„œ ๋งค์ผ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”. ์‰ฝ๊ณ  ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋ฉด์„œ ๋ง› ์ข‹์€ ๋Œ€๋ฐ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ.๐Ÿ’ฏ
01:43
๊ณ„๋ž€ ์ž˜ ๊นŒ์ง€๊ฒŒ ์‚ถ๋Š”๋ฒ•ใ…ฃ๋‹ฌ๊ฑ€ ๊ป์งˆ์ด ํ›Œ๋Ÿฌ๋ฉ ๋ฒ—๊ฒจ์ง€๊ฒŒ ์‚ถ๋Š” ๊ฟ€ํŒใ…ฃ๋‹ฌ๊ฑ€ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์‚ถ๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผใ…ฃ
02:25
์–‘๋ฐฐ์ถ”์‚ฌ๊ณผ์š”๋ฆฌ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! 3์ผ๋งŒ์— 5kg ๊ธˆ๋ฐฉ ๋น ์ ธ์š” ๊ฑด๊ฐ•ํ•œ ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์‚ฌ๊ณผ ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์ƒ๋Ÿฌ๋“œ
02:14
๋ผ์ง€๊ณ ๊ธฐ ๊น€์น˜ ๋ณถ์ง€ ๋งˆ์„ธ์š”! ์š”์ฆ˜ ๋Œ€๋ฐ•์ง‘ ๊น€์น˜์ฐŒ๊ฐœ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”! ์ •๋ง ๋ง›์žˆ์–ด์š”!
02:50
๋ง›์žˆ๋Š” ์ชฝํŒŒ๊น€์น˜ ๋‹ด๊ทธ๋Š”๋ฒ•๐Ÿ’ฏ ํŒŒ๊น€์น˜ ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!
02:36
๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ํ™ฉ๊ธˆ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋ณ„๊ฑฐ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค! ๋Œ€๋ฐ•์ง‘ ๋‹ญ๋„๋ฆฌํƒ•์€ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด์š”ใ…ฃํ™ํƒ์ง‘๋งŒํผ ๋งค๋ ฅ์žˆ๋Š” ๋‹ญ๋ณถ์Œํƒ• ๋ ˆ์‹œํ”ผ
02:38
๐Ÿ’ฏ์•„์นจ ์‚ฌ๊ณผ์™€ ๋‹น๊ทผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์‹œ๋ฉด ๋ณด์•ฝ์ด ๋”ฐ๋กœ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค๐ŸŽ๐Ÿฅ•๋…์†Œ ๋ฐฐ์ถœ์— ์ข‹๊ณ  ๋‹ค์ด์–ดํŠธ์— ์ข‹์•„์š”!!
02:31
์–‘๋ฐฐ์ถ”๋ฅผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! ๋งค์ผ ๋จน๊ณ  ์‹ถ์„๊ฒ๋‹ˆ๋‹ค. -5kg ๊ธˆ๋ฐฉ ๋น ์ ธ์š”
02:10
๋ด„๋™ ์žˆ์œผ๋ฉด ๋ง์„ค์ด์ง€ ๋ง๊ณ  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ํ•ด๋ณด์„ธ์š”!! ๋ด„๋™๊ฒ‰์ ˆ์ด ํ™ฉ๊ธˆ๋ ˆ์‹œํ”ผ, ๋ด„๋™ ๋ฌด์นจ
02:01
"์นผ์Š˜ ๋ฉ์–ด๋ฆฌ" ๊ณฐํ”ผ ์žฅ์•„์ฐŒ ๋ง๊ณ  ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”!!
02:43
์ด ์–‘๋ฐฐ์ถ” ์‚ฌ๊ณผ ์š”๋ฆฌ๋ฅผ ์™œ ์ด์ œ์„œ์•ผ ์•Œ๊ฒŒ ๋˜์—ˆ์„๊นŒ์š”..?! ์œก์ „ ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๋Š” ์–‘๋ฐฐ์ถ”์ „ ๐Ÿ‘๐Ÿ’ฏ cabbage recipe
03:56
๋ฐฐ์ถ”์™€ ์–ด๋ฌต์œผ๋กœ ๋ฌด์กฐ๊ฑด ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! ์•ž์œผ๋กœ ๋ฐฐ์ถ” ๊ทธ๋ƒฅ ๋“œ์‹œ๋Š” ์ผ ์ ˆ๋Œ€ ์—†์Šต๋‹ˆ๋‹ค.
02:56
์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”!! ใ…ฃ์œ ์‚ฐ๊ท  ํญํƒ„ ํ”ผํด!!
01:38
๋ถ„์‹์ง‘ ๋ผ๋ฉด ๋“์ด๋Š” ๋ฐฉ๋ฒ•์€ ์ด ์˜์ƒ์œผ๋กœ ์ข…๊ฒฐ ํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
03:25
์–‘๋ฐฐ์ถ”์™€ ์‚ฌ๊ณผ๋ฅผ ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด ๋ณด์„ธ์š”!! -5kg ๋ฐ”๋กœ ๋น ์ ธ์š”!! ๐Ÿ‘๐Ÿ’ฏ | ์œ„์žฅ์ด ํŽธ์•ˆํ•ด์ง€๋Š” ๋‹ค์ด์–ดํŠธ ์š”๋ฆฌ
03:48
ํญํƒ„ ๊ณ„๋ž€์ฐœ ๋ ˆ์‹œํ”ผ ์ด๊ฑธ๋กœ ์ข…๊ฒฐํ•ฉ๋‹ˆ๋‹ค.
02:59
์–‘๋ฐฐ์ถ”์‚ฌ๊ณผ์š”๋ฆฌ ์ €๋… ์‹์‚ฌ๋Œ€์‹  ์ด๋ ‡๊ฒŒ ๋“œ์„ธ์š”! -5kg ๊ธˆ๋ฐฉ๋น ์ ธ์š” ใ…ฃ how to make a diet recipe